Sut i Osgoi Cael Salwch wrth Deithio

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os ydych chi'n bwriadu teithio y tymor gwyliau hwn, efallai eich bod chi'n rhannu'ch awyren, trên neu fws gydag ychydig filiynau o gymdeithion annisgwyl: gwiddon llwch, achos mwyaf cyffredin alergeddau llwch cartref, yn ôl ymchwil yn PLOS Un. Maent yn taro ar eich dillad, eich croen a'ch bagiau, a gallant oroesi hyd yn oed teithio rhyngwladol. Ac er na fydd gwiddon llwch yn nodweddiadol yn gwneud ichi wneud llawer mwy na disian, gall y pedwar byg teithio hyn fod â mwy o risgiau.

MRSA & E. coli

Fe'i gelwir hefyd yn Staphylococcus aureus sy'n gwrthsefyll methisilin, mae MRSA yn straen strep sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau a all oroesi hyd at 168 awr ar bocedi cefn sedd awyrennau. (Darllenwch am frwydr un fenyw gyda’r superbug.) Ac fe all E. coli, y byg sy’n achosi gwenwyn bwyd, fyw am hyd at 96 awr ar y breichled, yn ôl ymchwilwyr o Brifysgol Auburn. Mae'r arfwisg, y bwrdd hambwrdd a'r cysgod ffenestr wedi'u gwneud o ddeunyddiau meddal, hydraidd sy'n caniatáu i facteria ffynnu. Felly diheintiwch cyn setlo i mewn.

Listeria

Yn gynharach eleni, fe wnaeth gwneuthurwr bwyd sy'n cyflenwi manwerthwyr a chwmnïau hedfan gofio mwy na 60,000 pwys o brydau brecwast a oedd wedi'u halogi â listeria, bacteria sy'n achosi haint GI difrifol (ac sy'n arbennig o beryglus i ferched beichiog). Nid y galw i gof cyntaf a ysgogwyd gan listeria sydd wedi effeithio ar gwmnïau hedfan - ac nid hwn fydd yr olaf. Os ydych chi'n bryderus, dewch â'ch byrbrydau eich hun ar fwrdd y llong.

Bygiau gwely

Mae'n hysbys bod cwmnïau hedfan fel British Airways yn mygdarthu awyrennau cyfan oherwydd pla o fygiau gwely - gall y beirniaid llwglyd glicio bagiau a dillad. Byddwch yn wyliadwrus am y bygiau a'u brathiadau yn ystod eich hediad, ac ystyriwch storio dillad mewn bagiau plastig y gellir eu hailwefru neu ddefnyddio bagiau ag ochrau caled i gadw'r critters allan. (Efallai bod cysylltiad rhwng chwilod gwely a MRSA, stowaway arall sy'n achosi salwch hefyd.)

Bacteria colifform

Profodd y dŵr tap o 12 y cant o gwmnïau hedfan yr Unol Daleithiau yn bositif am y math hwn o facteria, sy'n cynnwys bacteria fecal ac E. coli, yn ôl ymchwil gan Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd. Os ydych chi wedi'ch paru, gofynnwch i gynorthwyydd am botel ddŵr ac anghofiwch am sipian o'r tap. (A yw'n Ddiogel i Yfed Dŵr Tap yn unrhyw le? Mae gennym yr ateb.)

Adolygiad ar gyfer