Lleithyddion ar gyfer Alergeddau

Nghynnwys

• Mathau o leithyddion
• Niwl cynnes yn erbyn lleithyddion niwl cŵl
• Lleithydd anweddu
• Lleithydd golchwr aer
• Lleithydd ultrasonic
• Lleithydd anwedd stêm
• Rhybuddion
• Glanhau eich lleithydd
• Rhagolwg

Sut y gall lleithyddion helpu alergeddau

Mae lleithyddion yn ddyfeisiau sy'n rhyddhau anwedd stêm neu ddŵr i'r awyr i gynyddu lleithder. Mae lleithder yn cyfeirio at faint o anwedd dŵr yn yr awyr. Gall chwarae rôl yn natblygiad a thriniaeth alergeddau.

Mae anadlu aer lleithder uwch yn un ffordd i leddfu anghysur a symptomau alergeddau. Mae rhinitis alergaidd, er enghraifft, yn aml yn cynnwys tagfeydd trwynol, cosi, a llid meinweoedd ysgafn, llaith y mwcosa trwynol. Gall lleihau llid y meinweoedd hyn roi rhyddhad cyflym. Mae hyn wedyn yn caniatáu i'ch meinweoedd trwynol moistened chwythu llidwyr ac alergenau o'ch ceudod trwynol, gan leihau eich symptomau alergedd.

Gall fod yn anodd darganfod y lefel lleithder iawn i chi. Ni all gwiddon llwch a llwydni, dau alergen cyffredin, ffynnu mewn lleithder is. Ond mae lleithder uwch yn llawer mwy cyfforddus i feinweoedd y gwddf a'r darnau trwynol. Aer dan do nad yw'n rhy llaith nac yn rhy sych sydd orau.

Mathau o leithyddion

Mae yna nifer o wahanol leithyddion y gallwch ddewis ohonynt i weddu orau i'ch anghenion. Mae lleithyddion yn rhyddhau naill ai niwl cynnes neu oer ac yn dod yn y gwahanol fodelau canlynol.

Niwl cynnes yn erbyn lleithyddion niwl cŵl

Yn gyntaf, byddwch chi eisiau dewis rhwng niwl cynnes a lleithyddion niwl cŵl. Mae lleithyddion niwl cynnes yn rhyddhau anwedd cynnes neu anwedd stêm i'r awyr. Gallwch chi weld a theimlo'r niwl. Maent yn tueddu i fod ychydig yn dawelach na mathau eraill o leithyddion ac efallai eu bod yn well am sinysau lleddfol a theneuo secretiadau mwcws. Maen nhw'n well ar gyfer ardaloedd llai, fel ystafell wely. Oherwydd eu bod yn rhyddhau niwl poeth iawn, dylid eu cadw draw oddi wrth blant.

Mae lleithyddion niwl oer yn dawel ac fel arfer yn hawdd eu glanhau, ond mae angen eu glanhau yn amlach. Maent yn gweithio'n well mewn amgylcheddau mwy, ac mae rhai pobl yn credu bod niwl cŵl yn fwy cyfforddus i anadlu. Defnyddir y rhain yn aml mewn hinsoddau cynhesach.

Lleithydd anweddu

Mae lleithyddion anweddu yn lleithyddion niwl cŵl. Mae ffan yn tynnu aer o'r ardal gyfagos i'r lleithydd ac yn ei wthio trwy wic wlypach sydd o dan ddŵr. Mae'r dŵr yn anweddu i'r awyr, gan greu lleithder. Mae hyn hefyd yn oeri'r aer yn y broses, gan ei wneud yn ddewis da mewn hinsoddau cynhesach.

Lleithydd golchwr aer

Mae lleithyddion golchwr aer hefyd yn lleithyddion niwl cŵl. Maent yn cynyddu'r lleithder ac yn puro'r aer. Mae disgiau hidlo cylchdroi o dan ddŵr yn tynnu pathogenau mwy (bacteria a firysau) a llidwyr o'r awyr. Mae angen glanhau a chynnal a chadw'r lleithyddion hyn yn fwy rheolaidd, ond gallant gynnig mwy o ryddhad alergedd trwy hidlo paill a llwch.

Lleithydd ultrasonic

Mae lleithyddion ultrasonic yn dod mewn mathau niwl cŵl a niwl cynnes, ac mae rhai mewn gwirionedd yn dod gyda'r opsiwn ar gyfer y ddau. Mae'r math hwn o leithydd yn dirgrynu dŵr yn gyflym i ronynnau bach. Mae ffan yn taflunio’r gronynnau hyn i’r awyr fel niwl, sydd wedyn yn anweddu.

Lleithydd anwedd stêm

Mae lleithyddion anwedd stêm yn cynhesu'r dŵr i dymheredd uchel, ac yna maen nhw'n rhyddhau'r lleithder fel anwedd stêm i'r awyr. Mae llawer o'r lleithyddion hyn yn cynhesu'r dŵr yn ddigonol fel y gellir dinistrio cyfansoddion cythruddo fel bacteria, algâu a llwydni. Mae hyn yn ei gwneud yn llai tebygol y bydd alergenau yn cael eu rhyddhau i'r awyr na gyda mathau eraill o leithyddion.

Rhybuddion

Gall amgylcheddau dan do sy'n rhy llaith sbarduno alergeddau yn hytrach na'u lleddfu. Un alergen cyffredin iawn yw gwiddon llwch tŷ. Dim ond tua 70 i 80 y cant y gall y creaduriaid hyn ffynnu ar lefelau lleithder. Mae'r Wyddgrug a llwydni yn achosion cyffredin eraill o alergeddau. Mae twf afiach llwydni yn cynyddu mewn lefel lleithder uchel. Mae'n bwysig dod o hyd i lefel lleithder delfrydol sy'n lleddfu symptomau alergedd ac asthma a achosir gan alergedd, ond nid yw mor uchel fel ei fod yn annog gwiddon llwch a llwydni i ffynnu.

Gall lleithyddion helpu i leihau symptomau alergedd a gwella iechyd pilenni mwcaidd y llwybr anadlu. Fodd bynnag, os na chynhelir lleithyddion yn iawn, gallant waethygu symptomau alergedd neu achosi salwch eraill. Gall bacteria a ffyngau dyfu, a gall y rhain fod yn beryglus wrth anadlu i'r ysgyfaint.

Glanhau eich lleithydd

Gall lleithyddion brwnt arwain at broblemau iechyd, yn enwedig i'r rheini sydd eisoes ag asthma neu alergeddau.

Dyma rai canllawiau ar gyfer glanhau eich lleithydd:

• Ar ôl pob defnydd, rinsiwch y gronfa ddŵr a'i sychu'n drylwyr.
• O leiaf unwaith yr wythnos a chyn storio eich lleithydd, defnyddiwch finegr i gael gwared ar unrhyw weddillion dŵr caled. Defnyddiwch ddiheintydd hefyd fel yr argymhellir gan y gwneuthurwr.
• Pan ewch â'ch lleithydd allan ar ôl cyfnod o ddi-ddefnydd, glanhewch ef eto. Peidiwch â'i lenwi nes eich bod yn barod i'w ddefnyddio.

Rhagolwg

Os ydych chi'n ystyried defnyddio lleithydd i drin alergeddau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis lleithydd sy'n ddigon mawr i orchuddio'r lle sydd ei angen. Efallai mai dim ond lleithydd yr ydych am ei gael yn eich ystafell wely, neu efallai y byddwch am gael un i gwmpasu'ch tŷ neu swyddfa gyfan.

Efallai na fydd lleithyddion yn gorchuddio faint o le maen nhw'n dweud maen nhw'n ei wneud, felly prynwch leithydd sydd ychydig yn fwy na'r hyn rydych chi'n meddwl y bydd ei angen arnoch chi.

Ni ddylai lleithder fyth fod yn fwy na 50 y cant, neu daw'r amgylchedd yn ddigon llaith i widdon llwch ffynnu. Gall hyn gynyddu eich symptomau alergedd. Er mwyn mesur lefelau lleithder yn eich cartref, gallwch brynu hygromedr, sy'n mesur lleithder cymharol y tu mewn.

Dim ond ar yr amod eu bod yn cael eu cynnal a'u glanhau'n rheolaidd y mae lleithyddion o fudd i'ch alergeddau. Gall peidio â glanhau'r lleithydd ychwanegu at eich symptomau alergedd. Dewiswch leithydd y byddwch chi'n gallu ei lanhau'n ddigon aml i ddiogelu'r buddion i'ch alergeddau.