Anymataliaeth Diabetes: Beth ddylech chi ei wybod

Nghynnwys

• Beth yw'r cysylltiad rhwng diabetes ac anymataliaeth?
• Beth sy'n digwydd yn ystod y diagnosis?
• Sut i drin neu reoli anymataliaeth
• Awgrymiadau ar gyfer rheoli ac atal
• Ceisiwch wneud
  
• Osgoi
  
• Beth yw rhagolygon anymataliaeth sy'n gysylltiedig â diabetes?

A yw diabetes yn achosi anymataliaeth?

Oftentimes, gall bod ag un cyflwr gynyddu eich risg ar gyfer materion eraill. Mae hyn yn wir am ddiabetes ac anymataliaeth, neu ryddhau wrin neu fater fecal yn ddamweiniol. Gall anymataliaeth hefyd fod yn symptom o bledren orweithgar (OAB), sef yr ysfa sydyn i droethi.

Canfu un Norwyeg fod anymataliaeth yn effeithio ar 39 y cant o fenywod â diabetes a 26 y cant o fenywod heb ddiabetes. Awgrymodd adolygiad arall y gallai diabetes math 2 effeithio ar anymataliaeth, ond mae angen mwy o ymchwil. Yn gyffredinol, mae llawer o bobl yn delio â gwahanol fathau o anymataliaeth a lefelau difrifoldeb. Mae'r mathau cyffredin yn cynnwys:

• straen, gollyngiadau oherwydd pwysau ar y bledren
• ysfa, gollyngiadau heb eu rheoli oherwydd yr angen i wagio
• gorlif, gollyngiadau oherwydd y bledren lawn
• mae niwed swyddogaethol, nerf neu gyhyr yn achosi gollyngiad
• anymataliaeth dros dro, sgil-effaith dros dro o gyflwr neu feddyginiaeth

Darllenwch ymlaen i ddysgu sut mae diabetes yn cyfrannu at anymataliaeth a'r hyn y gallwch chi ei wneud i reoli'r cyflwr.

Beth yw'r cysylltiad rhwng diabetes ac anymataliaeth?

Ni wyddys yr union gysylltiad rhwng diabetes ac anymataliaeth. Y pedair ffordd bosibl y gall diabetes gyfrannu at anymataliaeth yw:

• mae gordewdra yn rhoi pwysau ar eich pledren
• mae niwed i'r nerfau yn effeithio ar y nerfau sy'n rheoli'r coluddyn a'r bledren
• mae system imiwnedd dan fygythiad yn cynyddu'r risg ar gyfer heintiau'r llwybr wrinol (UTIs), a all achosi anymataliaeth
• gall meddyginiaeth diabetes achosi dolur rhydd

Hefyd, gall lefelau siwgr gwaed uchel a welir gyda diabetes beri ichi syched a troethi mwy. Mae'r gormod o siwgr yn eich gwaed yn sbarduno syched, sydd wedyn yn arwain at droethi amlach.

Ymhlith y ffactorau eraill a allai gynyddu eich risg mae:

• bod yn fenywod, gan fod gan ferched risg uwch am anymataliaeth na dynion
• genedigaeth
• oed hŷn
• cyflyrau iechyd eraill fel canser y prostad neu sglerosis ymledol
• rhwystr yn y llwybr wrinol
• heintiau'r llwybr wrinol (UTIs)

Beth sy'n digwydd yn ystod y diagnosis?

Siaradwch â'ch meddyg am anymataliaeth. Gall eich meddyg helpu i benderfynu a yw'ch cyflwr yn uniongyrchol gysylltiedig â diabetes neu a oes achos sylfaenol arall. Mae hefyd yn bosibl trin anymataliaeth. Mewn rhai achosion, gall trin yr achos sylfaenol wella anymataliaeth.

Cyn i chi ymweld â'ch meddyg, gallai fod yn ddefnyddiol dechrau cadw dyddiadur bledren. Dyddiadur bledren yw lle rydych chi'n nodi:

• pryd a pha mor aml rydych chi'n mynd i'r ystafell ymolchi
• pan fydd yr anymataliaeth yn digwydd
• pa mor aml mae'n digwydd
• os oes unrhyw sbardunau penodol fel chwerthin, pesychu, neu fwydydd penodol

Yn ystod eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn gofyn am eich hanes meddygol, symptomau, ac yn cynnal arholiad corfforol. Gallant hefyd wneud wrinolysis i fesur lefel eich wrin.

Sut i drin neu reoli anymataliaeth

Mae triniaeth anymataliaeth yn dibynnu ar y math. Os yw'ch meddyginiaethau'n achosi anymataliaeth, efallai y bydd eich meddyg yn gallu trafod gwahanol opsiynau triniaeth neu ffyrdd i'w reoli. Neu efallai y bydd angen gwrthfiotigau arnoch chi os oes gennych UTI. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell dietegydd a all gynllunio diet addas i ymgorffori mwy o ffibr hydawdd. Gall hyn helpu gyda rheoleiddio symudiadau coluddyn a lleihau rhwymedd.

Gall cadw lefelau siwgr yn y gwaed o fewn y targedau a osodwyd gennych chi a'ch meddyg hefyd helpu. Gall siwgr gwaed sydd wedi'i reoli'n dda leihau'r risg o gymhlethdodau, fel niwed i'r nerfau, a all arwain at anymataliaeth. Gall hefyd leihau symptomau siwgr gwaed uchel, fel syched gormodol a troethi gormodol.

Os nad oes achos sylfaenol, newidiadau i'ch ffordd o fyw yw'r ffyrdd mwyaf effeithiol o reoli anymataliaeth, hyd yn oed os oes gennych ddiabetes.

Mae'r newidiadau ffordd o fyw hyn yn cynnwys:

Ar gyfer achosion mwy difrifol sy'n ymyrryd â bywyd bob dydd, neu os nad yw'r opsiynau uchod yn gweithio, gall eich meddyg argymell llawdriniaeth. Ar hyn o bryd nid oes unrhyw feddyginiaeth gymeradwy Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) ar gyfer anymataliaeth yn benodol.

Awgrymiadau ar gyfer rheoli ac atal

Yn ychwanegol at y camau a grybwyllwyd uchod, mae yna gamau y gallwch eu cymryd i gynnal iechyd y bledren.

Ceisiwch wneud

• rheoli eich lefelau siwgr yn y gwaed
• cadwch eich llawr pelfis yn gryf (Kegels)
• amserlennu seibiannau ystafell ymolchi
• ymarfer corff yn rheolaidd

Osgoi

• carboniad neu gaffein
• yfed cyn mynd i'r gwely
• bwydydd sbeislyd neu asidig, sy'n llidro'r llwybr wrinol
• yfed gormod o hylif ar unwaith

Beth yw rhagolygon anymataliaeth sy'n gysylltiedig â diabetes?

Mae rhagolygon anymataliaeth sy'n gysylltiedig â diabetes yn dibynnu ar ba agweddau ar ddiabetes a achosodd y cyflwr hwn ac a oes achos sylfaenol arall. Mae ymchwilwyr yn parhau i edrych i mewn i'r cysylltiad rhwng diabetes ac anymataliaeth. Mae gan rai pobl anymataliaeth dros dro tra bydd angen i eraill ddysgu sut i reoli eu cyflwr.

Efallai y bydd yn anodd trin anymataliaeth oherwydd niwed i'r nerfau. Gall ymarferion Kegel fod yn offeryn i gadw wrin rhag pasio'n anwirfoddol. Mae pobl sydd hefyd yn rheoli eu harferion ystafell ymolchi, megis pan fydd angen iddynt fynd, yn aml yn dangos arwyddion o welliant hefyd.