Byw gyda HIV / AIDS

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw HIV ac AIDS?
• A oes triniaethau ar gyfer HIV / AIDS?
• Sut alla i fyw bywyd iachach gyda HIV?

Crynodeb

Beth yw HIV ac AIDS?

Mae HIV yn sefyll am firws diffyg imiwnedd dynol. Mae'n niweidio'ch system imiwnedd trwy ddinistrio math o gell waed wen sy'n helpu'ch corff i frwydro yn erbyn haint. Mae AIDS yn sefyll am syndrom diffyg imiwnedd a gafwyd. Dyma gam olaf yr haint â HIV. Nid yw pawb sydd â HIV yn datblygu AIDS.

A oes triniaethau ar gyfer HIV / AIDS?

Nid oes gwellhad, ond mae yna lawer o feddyginiaethau i drin haint HIV a'r heintiau a'r canserau sy'n dod gydag ef. Mae'r meddyginiaethau'n caniatáu i bobl â HIV gael bywydau hir, iach.

Sut alla i fyw bywyd iachach gyda HIV?

Os oes gennych HIV, gallwch helpu'ch hun trwy

• Cael gofal meddygol cyn gynted ag y byddwch yn darganfod bod gennych HIV. Fe ddylech chi ddod o hyd i ddarparwr gofal iechyd sydd â phrofiad o drin HIV / AIDS.
• Gwneud yn siŵr eich bod chi'n cymryd eich meddyginiaethau yn rheolaidd
• Cadw i fyny â'ch gofal meddygol a deintyddol rheolaidd
• Rheoli straen a chael cefnogaeth, megis gan grwpiau cymorth, therapyddion a sefydliadau gwasanaethau cymdeithasol
• Dysgu cymaint ag y gallwch am HIV / AIDS a'i driniaethau
• Ceisio byw ffordd iach o fyw, gan gynnwys
• Bwyta bwydydd iach. Gall hyn roi'r egni sydd ei angen ar eich corff i ymladd yn erbyn HIV a heintiau eraill. Gall hefyd eich helpu i reoli symptomau HIV a sgîl-effeithiau meddygaeth. Efallai y bydd hefyd yn gwella amsugno'ch meddyginiaethau HIV.
• Ymarfer corff yn rheolaidd. Gall hyn gryfhau'ch corff a'ch system imiwnedd. Gall hefyd leihau'r risg o iselder.
• Cael digon o gwsg. Mae cwsg yn bwysig ar gyfer eich cryfder corfforol a'ch iechyd meddwl.
• Ddim yn ysmygu. Mae gan bobl â HIV sy'n ysmygu risg uwch o ddatblygu cyflyrau fel rhai mathau o ganser a heintiau. Gall ysmygu hefyd ymyrryd â'ch meddyginiaethau.

Mae hefyd yn bwysig lleihau'r risg o ledaenu HIV i bobl eraill. Dylech ddweud wrth eich partneriaid rhyw bod gennych HIV a defnyddio condomau latecs bob amser. Os oes gan eich partner neu alergedd i latecs, gallwch ddefnyddio condomau polywrethan.