Cerddodd Mandy Moore i ben Mynydd Kilimanjaro Dros Egwyl y Gwanwyn

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Byddai'n well gan y mwyafrif o selebs wario eu gwyliau wedi'u hysbeilio allan ar draeth, mojito mewn llaw, ond roedd gan Mandy Moore gynlluniau eraill. Mae'r Hyn Ydy Ni treuliodd y seren ei hamser rhydd yn gwirio eitem fawr ar restr bwced: dringo Mount Kilimanjaro.

Y mynydd Tansanïaidd 19,341 troedfedd yw'r copa uchaf yn Affrica a'r nawfed talaf yn y byd - ac mae Moore wedi breuddwydio am ei ddringo ers pan oedd hi'n 18 oed. "Pan gyrhaeddodd Eddie Bauer allan a dweud eu bod eisiau partneru gyda mi a mynd ar daith i unrhyw le yn y byd, roedd yn ddi-ymennydd," meddai Moore Siâp. "Roedd yn rhaid i mi neidio ar y cyfle i ddringo Kili oherwydd pwy oedd yn gwybod a fyddwn i byth yn cael y cyfle eto."

Felly, dechreuodd Moore gynllunio'r daith a phenderfynu mynd â'i dyweddi a rhai o'i ffrindiau gorau gyda hi.

Mae'r hike ei hun, fel y gallwch ddychmygu, yn hir ac yn gofyn llawer. Cymerodd wythnos i Moore a'i chriw (ie, saith diwrnod cyfan) gyrraedd y copa ac yn ôl, gan heicio hyd at 15 awr y dydd ac weithiau hyd yn oed trwy'r nos.

Does dim rhaid dweud bod angen gwneud rhywfaint o'r gwaith paratoi corfforol ar gyfer hynny ymlaen llaw. "Roeddwn i mor brysur yn ffilmio cyn y daith nes i mi hyfforddi cymaint ag y gallwn i roi'r amser a gefais," meddai. "Fe wnes i ymdrech i ymgorffori mwy o amser ar y Stairmaster tra roeddwn i yn y gampfa a gwneud mwy o waith â ffocws ar goesau fel ysgyfaint a sgwatiau. Fe wnes i hefyd rai o fy ngweithgareddau gyda fest pwysau i ddynwared yr hyn y byddwn i wedi'i gael ar fy nghefn tra. Roeddwn i'n heicio. "

O ystyried lefel ffitrwydd Moore, fodd bynnag, penderfynodd beidio â phwysleisio am hyfforddi gormod a chanolbwyntio ar y profiad yn ei gyfanrwydd yn lle. "Roeddwn i wedi clywed nad oedd hi o reidrwydd yn heic hollol feichus, ond bod pobl yn tueddu i gael amser anodd yn canmol," meddai.

Dywed Moore fod pumed diwrnod yr heic yn arbennig o ddraenio. Bu’n rhaid i’r criw ddeffro am hanner nos a dechrau dringo er mwyn cyrraedd copa uchaf y mynydd mewn pryd ar gyfer codiad yr haul. "Roedd fy nghorff wedi blino cymaint ar fy esgyrn ac wedi blino'n lân," meddai. "Roeddwn i ddim ond yn ceisio rhoi un troed o flaen y llall, roeddwn i'n canolbwyntio ar fy anadlu a sbio cymaint â phosib gan fod hynny'n helpu i ganmol."

"Pan gyrhaeddon ni'r copa o'r diwedd, roedd hi'n dal i fod yn ddu," meddai. "Roeddem eisoes wedi bod yn heicio am saith awr ac roeddem yn dechnegol ar ben y mynydd ond yn dal i gael awr a hanner arall o amgylch y grib i gyrraedd y pwynt uchaf.Erbyn i ni gyrraedd yno, roedd hi'n dal yn dywyll ac rwy'n cofio meddwl efallai mai hwn fyddai'r diwrnod cyntaf na fydd yr haul yn codi. "

Ond fe gododd a dyna bopeth y gallai Moore fod wedi'i ddychmygu a mwy. "Yn sydyn iawn roedd hi fel petai sherbert o'n cwmpas," meddai. "Rydych chi fel yn y cymylau ac allan o unman mae'r golau hwn o'ch cwmpas, yn eich cwmpasu - roedd yn gwbl annisgrifiadwy." (Cysylltiedig: Dysgu Sut i Gynllunio'r Gwyliau Antur Mwyaf Epig yn Eich Bywyd)

Oherwydd eiliadau fel hynny roedd Moore mor ddiolchgar o gael ei amgylchynu gan y bobl oedd yn ei charu a'i chefnogi fwyaf. "Roedden ni i gyd ynddo gyda'n gilydd," meddai. "Profi'r wythnos honno gyda'r bobl rwy'n eu caru oedd yr ymdeimlad dyfnaf o fondio y gallech chi obeithio ei rannu gyda'ch ffrindiau agosaf ac ni fyddai gen i unrhyw ffordd arall."

Y llynedd, dywedodd Moore Siâp ei bod mewn gwirionedd yn gobeithio graddio'r mynydd ar ei mis mêl. "Rydw i eisiau dringo Mynydd Kilimanjaro," meddai ar y pryd. "Dyna eitem rhestr bwced, efallai ar yr hiatws nesaf; rwyf eisoes wedi dweud wrth Taylor y gallwn ei ymgorffori yn y mis mêl."

Er nad yw'r cwpl wedi cerdded i lawr yr ystlys eto, mae'n wych eu gweld yn rhannu'r profiad anhygoel hwn ymlaen llaw.

Golygfeydd syfrdanol ac amser bondio o'r neilltu, tecawê mwyaf Moore o'i hantur oedd yr hyn a ddysgodd amdani ei hun galluoedd. "Nid wyf erioed wedi ystyried fy hun yn athletaidd-a thu hwnt eisiau dringo Kili, nid wyf erioed wedi cael nod yn yr awyr agored na hyd yn oed wedi mynd i wersylla. Ond nawr, rwyf yn sicr wedi cael fy brathu gan y byg ac mae gen i berthynas gariad â'r awyr agored yn llwyr. ac antur yn gyffredinol. " (Cysylltiedig: Yr Heic 20 Milltir a Wnaeth i Mi Gwerthfawrogi Fy Nghorff o'r diwedd)

"Mae'n wallgof i mi fod fy nghoesau a'r corff hwn wedi fy nghodi i fyny'r mynydd hwnnw a doeddwn i ddim wir yn gwybod bod gen i ynof fi i wneud hynny," meddai. "Mae'n ddiogel dweud na fyddaf byth yn tanamcangyfrif fy nghorff eto."

Adolygiad ar gyfer