Apiau Cymhelliant Gorau 2020

Nghynnwys

• ThinkUp: Cadarnhad Cadarnhaol
• Fabulous: Hunanofal
• Ysgogi: Cymhelliant Dyddiol
• Coedwig: Arhoswch â Ffocws
• Camau: Traciwr Nod a Chynefin
• Cyfnodolyn My Wonderful Days
• Habitica: Tasgmanager Gamified
• Mapio Meddwl - MindMeister
• Cymhelliant - Dyfyniadau Dyddiol
• Bob amser yn Gadarnhaol - Dyfyniadau Dyddiol
• Ydw i - Cadarnhad Cadarnhaol

Nid yw dod o hyd i gymhelliant i ddilyn eich nodau bob amser yn hawdd, yn enwedig os ydych chi'n cael trafferth gyda straen neu negyddiaeth. Ond gall ysbrydoliaeth ddod o leoedd annisgwyl - gan gynnwys palmwydd eich llaw.

Mae apiau cymhelliant heddiw wedi’u cynllunio i’ch ysbrydoli i ddal ati i symud ymlaen gyda chadarnhadau, awgrymiadau a mewnwelediadau cadarnhaol. Gwnaethom grynhoi apiau gorau'r flwyddyn a dewis enillwyr yn seiliedig ar eu cynnwys, eu dibynadwyedd cyffredinol, a'u hadolygiadau defnyddwyr.

ThinkUp: Cadarnhad Cadarnhaol

iPhone sgôr: 4.8 seren

Androidsgôr: 4.5 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Dewch o hyd i'r cymhelliant a'r meddylfryd cadarnhaol sydd eu hangen arnoch i lwyddo gydag anogaeth ddyddiol. Mae'r ap hwn wedi'i gynllunio i'ch ysbrydoli gyda chadarnhad cadarnhaol a hunan-siarad - techneg brofedig i wneud i'ch meddwl weithio i chi. Dewiswch y rhai sy'n atseinio â'ch nodau a dysgwch sut i leihau hunan-siarad negyddol nawr.

Fabulous: Hunanofal

Androidsgôr: 4.5 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Mae'r app Fabulous yn fwy na thraciwr arfer. Bydd yr ap cyflawn hwn sy'n seiliedig ar wyddoniaeth yn eich cymell yn gyffredinol trwy eich helpu chi i adeiladu arferion sy'n newid bywydau. Ymhlith y nodweddion mae llyfrgell eang i'ch helpu chi i wella cynhyrchiant a ffocws, sesiynau iechyd integredig ar gyfer myfyrdod ac ymlacio, a mwy.

Ysgogi: Cymhelliant Dyddiol

iPhonesgôr: 4.8 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Nod Motivate yw eich helpu chi i wneud y camau cyntaf tuag at fywyd mwy ysgogol, â ffocws, wedi'i ysbrydoli. Mae'r ap yn cynnwys miloedd o fideos ysgogol wedi'u dewis â llaw gan fentoriaid ledled y byd. Defnyddiwch yr hysbysiadau y gellir eu haddasu i adeiladu eich arfer bob dydd a dechrau darganfod beth sy'n gweithio i chi.

Coedwig: Arhoswch â Ffocws

iPhone sgôr: 4.9 seren

Android sgôr: 4.5 seren

Pris: $ 1.99 ar iPhone; am ddim ar Android

Mae'r ap Forest yn cynnig dull arloesol i'ch helpu chi i roi'ch ffôn i lawr a goresgyn gwrthdyniadau. Defnyddiwch yr ap i droi eich eiliadau â ffocws yn goedwig ffrwythlon trwy greu arferion mwy cadarnhaol. Mae'r cyfan yn dechrau gyda hedyn.

Camau: Traciwr Nod a Chynefin

iPhonesgôr: 4.8 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Wedi'i ddylunio fel traciwr nodau craff, bydd yr ap hawdd ei ddefnyddio a'i ddylunio'n hyfryd yn eich helpu i fonitro unrhyw beth. Cadwch eich nodau, eich arferion a'ch arferion gyda'ch gilydd, i gyd mewn un rhestr syml i'w gwneud. Ymhlith y nodweddion mae dangosfwrdd pwerus, nodiadau atgoffa, siartiau, dyddiadau targed y gellir eu haddasu, a chymaint mwy.

Cyfnodolyn My Wonderful Days

iPhonesgôr: 4.7 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Dim ond angen ap syml lle gallwch chi nodi'ch meddyliau a'ch teimladau a gweld sut maen nhw'n newid dros amser? Mae'r ap hwn yn caniatáu ichi ddal bob dydd gydag eicon sy'n cynrychioli emosiwn ac ysgrifennu rhai nodiadau syml i gadw golwg ar yr holl bethau cadarnhaol (a negyddol hyd yn oed) sy'n digwydd. Gall hyn eich helpu i gofio'r holl gyfleoedd am hapusrwydd a thwf rydych chi wedi'u cael ac aros yn llawn cymhelliant i barhau i weithio tuag at eich nodau.

Habitica: Tasgmanager Gamified

iPhonesgôr: 4.0 seren

Sgôr Android: 4.3 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Mae'n anodd gwneud arferion cyson, cyson. Ond rydych chi'n gwybod beth sydd ddim yn anodd? Chwarae gemau fideo.Trwy droi eich bywyd yn fath o gêm chwarae rôl, gall yr ap hwn eich helpu i adeiladu trefn arferol. Mae'n aseinio avatar cymeriad personol i chi, a phan fyddwch chi'n cyflawni'ch nodau dynodedig, eitemau i'w gwneud ac arferion dymunol, gallwch chi lefelu a datgloi gwobrau fel offer, sgiliau a quests.

Mapio Meddwl - MindMeister

iPhonesgôr: 4.4 seren

Sgôr Android: 3.9 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Un o'r rhannau anoddaf o drefnu yw trefnu eich meddyliau a'ch rhestrau i'w gwneud yn ddigon da i deimlo'n hyderus eich bod chi'n gwneud cynnydd. Mae MindMeister yn caniatáu ichi ddatblygu nifer o fapiau meddwl personol a all helpu i ddangos y cysylltiad gweledol rhwng eich meddyliau, nodau, tasgau, a nodiadau arfer fel y gallwch blymio'n ddyfnach i bob eitem. Gallwch hefyd greu ffolderau a chategoreiddio'ch mapiau meddwl yn ôl pwnc a phenodi lliwiau i'w gwneud hi'n haws cadw golwg ar bopeth.

Cymhelliant - Dyfyniadau Dyddiol

iPhonesgôr: 4.8 seren

Sgôr Android: 4.8 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Gall dyfyniadau ymddangos yn fath o gawslyd weithiau, ond gall y dyfynbris cywir ar yr adeg iawn roi'r hwb sydd ei angen arnoch i sicrhau bod beth bynnag sydd ar eich meddwl wedi'i wneud ac oddi ar eich rhestr o bethau i'w gwneud. Mae'r ap hwn yn cynnwys miloedd o ddyfyniadau am unrhyw amser, lle, neu hwyliau, gan gynnwys tristwch, ffocws, cyfeillgarwch, astudio, a llawer mwy. Gallwch hefyd gategoreiddio dyfynbrisiau yn eich ffolderau arfer eich hun ac arbed eich ffefrynnau.

Bob amser yn Gadarnhaol - Dyfyniadau Dyddiol

iPhonesgôr: 4.9 seren

Sgôr Android: 4.6 seren

Pris: Am ddim

Angen nodyn atgoffa bach i gadw'ch pen i fyny? Mae gan Always Positive ddyfynbris i'ch cadw chi'n teimlo'ch gorau a'ch helpu chi i newid arferion negyddol o amgylch eich hunan-siarad a'ch meddwl. Daw rhai dyfyniadau o'r ffynonellau arferol, fel ffigurau hanesyddol, er bod yna amrywiaeth eang o ddyfyniadau gwreiddiol gan ddefnyddwyr yr ap y gallwch chi eu rhannu ag eraill. Ac nid yw'n gorffen yno yn unig. Mae'r ap hwn hefyd yn cynnwys ryseitiau a rennir gan ddefnyddwyr, prosiectau, a llawer o gyflwyniadau gwreiddiol eraill sy'n cadw cymuned yr ap yn ddiddorol ac yn ysbrydoledig.

Ydw i - Cadarnhad Cadarnhaol

iPhonesgôr: 4.8 seren

Sgôr Android: 4.7 seren

Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app

Gall cymryd y cam ychwanegol i ddewis derbyn datganiadau cadarnhaol trwy gydol eich diwrnod fod yn brofiad rhyfeddol o deimladwy. Mae'r ap hwn yn caniatáu ichi sefydlu eich nodiadau atgoffa cadarnhaol dyddiol eich hun fel hysbysiadau ac mae ganddo restr fawr o ddatganiadau amserol i ddewis ohonynt ar gyfer unrhyw fath o ysbrydoliaeth neu naws rydych chi am ei gyflawni.

Os ydych chi am enwebu ap ar gyfer y rhestr hon, anfonwch e-bost atom yn [email protected].