8 Therapïau Naturiol a Chyflenwol ar gyfer Amyloidosis

Nghynnwys

• 1. Symud
• 2. Therapi cwsg
• 3. Deiet â halen is
• 4. Amnewid prydau bwyd
• 5. Newidiadau dietegol eraill
• 6. Addasiadau hylif
• 7. Diuretig
• 8. Tylino traed
• Y tecawê

Er mwyn atal dilyniant amyloidosis a'r difrod y gall ei achosi, dylai eich meddyg argymell cynllun triniaeth sy'n cynnwys meddyginiaethau neu weithdrefnau penodol. Yn dal i fod, nid oes rhaid i driniaeth ar gyfer amyloidosis ddod i ben â meddygaeth gonfensiynol.

Mae yna ffyrdd i leddfu'ch symptomau a gwella'ch lles gyda therapïau naturiol ac ategol. Dyma wyth i'ch rhoi ar ben ffordd.

1. Symud

Gall amyloidosis achosi blinder a gwendid, felly'r peth olaf efallai yr hoffech chi ei wneud yw ymarfer corff. Hefyd, gall materion cardiaidd wneud gweithiau dwys allan o'r cwestiwn. Gall rhedeg ac ymarferion dwyster uchel eraill fod yn heriol gydag amyloidosis, ond nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r gorau i symud yn llwyr.

Y peth gorau yw cadw at ymarferion ysgafn neu gymedrol-ddwys - unrhyw beth sy'n eich helpu i symud heb fod yn rhy egnïol.

Siaradwch â'ch meddyg am:

• Tai chi
• ioga
• Ymarfer pwysau
• rhaglenni cerdded

Trwy ymarfer yn rheolaidd, gallwch chi helpu i frwydro yn erbyn poen a blinder sy'n gysylltiedig ag amyloidosis. Yr allwedd, serch hynny, yw ymarfer yn ddiogel. Gall dod o hyd i gyfaill ymarfer helpu.

2. Therapi cwsg

Gall blinder yn ystod y dydd ei gwneud hi'n anodd cysgu yn y nos, yn enwedig os ydych chi'n cymryd llawer o gewynnau. Yna, gall anhunedd wneud blinder yn ystod y dydd yn waeth. Mae hwn yn gylch dieflig y gellir ei waethygu gan boen ac anghysur yng nghanol y nos.

Os ydych chi'n cael trafferth gydag anhunedd a blinder yn ystod y dydd, siaradwch â'ch meddyg am therapi cwsg. Gall ymarferion myfyrdod ac anadlu dwfn cyn amser gwely hefyd eich helpu i syrthio i gysgu'n haws.

3. Deiet â halen is

Gall lleihau faint o halen yn eich diet helpu gyda chwyddo o hylif adeiladu yn y corff.

Gydag amyloidosis, efallai na fydd eich arennau'n cadw protein yn effeithlon. Efallai y bydd nam ar allu eich calon i bwmpio gwaed hefyd. Gyda'i gilydd, gall hyn achosi chwyddo, yn enwedig mewn eithafoedd is fel y coesau a'r traed.

Gall gormod o halen waethygu materion o'r fath. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn dilyn diet halen-isel i helpu gyda chwyddo. Gall hyn hefyd amddiffyn eich calon a'ch arennau rhag difrod pellach.

4. Amnewid prydau bwyd

Yn aml nid yw pobl sy'n byw gydag amyloidosis yn derbyn digon o faetholion o fwyd. Gall hyn fod o ganlyniad i chwydd tafod, anhawster llyncu, colli archwaeth bwyd, neu gamweithrediad berfeddol.

Er nad yw sgipio pryd o bryd i'w gilydd yn achosi niwed o reidrwydd, gall peidio â bwyta digon dros wythnosau a misoedd arwain at ddiffyg maeth. Oherwydd hyn, gall amyloidosis hefyd arwain at golli pwysau yn anfwriadol.

Dylech ystyried siarad â'ch meddyg am ysgwyd neu smwddis amnewid prydau bwyd os nad yw bwyta prydau traddodiadol yn apelio atoch chi. Fel hyn, gallwch gael y maetholion sydd eu hangen ar eich corff i gynnal egni a swyddogaeth yr ymennydd a'r cyhyrau.

5. Newidiadau dietegol eraill

Er nad oes diet amyloidosis clir, mae addasiadau dietegol wedi helpu rhai pobl i deimlo'n well.

Nid oes llawer o ymchwil yn y maes hwn, ond dylech gadw at ddeiet cytbwys. Mae hyn yn cynnwys protein heb lawer o fraster, brasterau iach, ffibr, a ffrwythau a llysiau.

Hefyd, os ydych chi'n profi symptomau coluddyn, mae'n syniad da ymatal rhag coffi, alcohol a sbeisys. Gall y rhain i gyd waethygu llwybr gastroberfeddol cain.

Mae yna hefyd rai astudiaethau ar effeithiau niwrolegol posibl te ar amyloidosis. Yn ôl, dangoswyd bod y polyphenolau mewn te o bosibl yn atal agregu a dyddodi protein amyloid pan fyddant yn cael eu bwyta mewn symiau uchel. Eto i gyd, mae angen gwneud mwy o ymchwil i bennu'r buddion.

6. Addasiadau hylif

Er ei bod yn bwysig yfed llawer o ddŵr, efallai y bydd angen i chi fod yn ofalus i beidio ag yfed hefyd llawer o ddŵr. Mae hyn yn arbennig o wir os ydych chi'n delio â phroblemau'r galon sy'n gysylltiedig ag amyloidosis.

Ar gyfer amyloidosis cardiaidd, mae'r Ganolfan Amyloidosis Genedlaethol yn argymell dim mwy nag un litr a hanner o hylifau y dydd. Mae hyn yn cyfrif am fod tua 50 owns, neu ychydig dros chwe chwpan y dydd. Trwy gynnal y cydbwysedd hwn o gymeriant hylif, efallai y byddwch yn sylwi ar symptomau llai o goes yn chwyddo. Gall hyn hefyd helpu gyda diffyg anadl.

7. Diuretig

Gall diwretigion (a elwir hefyd yn “bilsen ddŵr”) helpu i leddfu cadw hylif sy'n gysylltiedig ag amyloidosis. Mae'r rhain ar gael trwy bresgripsiwn.

Gwiriwch â'ch meddyg yn gyntaf i weld a yw diwretigion yn ffit iawn, a faint y dylech ei gymryd. Efallai y byddwch yn sylwi ar welliannau sylweddol mewn chwydd eithaf is, yn enwedig wrth gyfuno â diet halen isel.

8. Tylino traed

Rhwng poen a chwyddo, gall weithiau ymddangos fel na all eich traed ddal seibiant.

Hyd yn oed os ydych chi'n gwisgo esgidiau cyfforddus, efallai y byddwch chi'n dal i brofi poen ac anghysur. Dyma lle gall tylino traed helpu. Gall gynyddu llif y gwaed i leddfu'ch symptomau.

Os nad ydych chi'n awyddus i gael pobl eraill i gyffwrdd â'ch traed, gallwch chi roi tylino traed i chi'ch hun hefyd.

Y tecawê

Hyd yn oed os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau neu'n cael triniaethau eraill ar gyfer amyloidosis, gall therapïau cyflenwol helpu. Pan gânt eu defnyddio ar y cyd â meddygaeth gonfensiynol, gall y therapïau hyn ei gwneud hi'n haws delio â'ch symptomau a'ch sgîl-effeithiau meddyginiaeth.

Siaradwch â'ch meddyg am y therapïau hyn fel y gallwch fod ar eich ffordd i well ansawdd bywyd.