Sut i Baratoi Eich Teulu ar gyfer Cemotherapi

Nghynnwys

• 1. Sut gall fy nhriniaeth a'i sgîl-effeithiau ddylanwadu ar fy nheulu?
• 2. A oes unrhyw bryderon iechyd neu ddiogelwch i'r teulu?
• Awgrymiadau diogelwch
• 3. Sut mae rheoli fy mherthynas yn ystod cemotherapi?
• Mae cyfathrebu yn allweddol
• 4. Sut alla i ymdopi â dynameg ddiwylliannol a rhyngbersonol yn ystod cemotherapi?
• Grwpiau cefnogi
• 5. Sut ydw i'n gofalu am fy mhlant yn ystod cemotherapi?
• 6. A yw fy mhlant mewn mwy o berygl o ddatblygu canser y fron?

Gall aelodau'r teulu gynnig help a chefnogaeth wrth i chi reoli sgîl-effeithiau cemotherapi. Ond gall cemotherapi roi straen ar anwyliaid hefyd, yn enwedig rhoddwyr gofal, priod, a phlant.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod i helpu'ch teulu a'ch ffrindiau i baratoi.

1. Sut gall fy nhriniaeth a'i sgîl-effeithiau ddylanwadu ar fy nheulu?

Rydym i gyd yn gwybod nad yw canser yn heintus. Yn ystod eich triniaeth, gallwch ac fe ddylech chi fwynhau cefnogaeth a chwmni teulu a ffrindiau. Ond bydd dyddiau hefyd pan na fyddwch chi'n teimlo'n ddigon da i gwmni a dylech chi gymryd yr amser i orffwys ac adfer eich egni.

Bydd aelodau o'r teulu a ffrindiau eisiau helpu, ond efallai nad ydyn nhw'n gwybod yn union sut. Meddyliwch ymlaen llaw am ffyrdd y gallai eich teulu neu eraill wneud pethau'n haws i chi.

Efallai yr hoffech help i baratoi prydau syml ac iach. Neu efallai yr hoffech i rywun ddod i'ch apwyntiadau gyda chi neu ddarparu cludiant i'ch canolfan driniaeth yn unig. Beth bynnag ydyw, peidiwch â bod ofn gofyn.

2. A oes unrhyw bryderon iechyd neu ddiogelwch i'r teulu?

Mae cemotherapi'n eich gadael chi'n fwy agored i haint. Mae'n syniad da i aelodau'r teulu gymryd rhagofalon ychwanegol i osgoi mynd yn sâl ac effeithio ar eich iechyd.

Golchwch eich dwylo yn aml gyda sebon a dŵr, cadwch lanweithydd dwylo ar gael, a gwnewch yn siŵr bod gwesteion yn tynnu eu hesgidiau cyn mynd i mewn i'ch cartref. Cadwch arwynebau'r cartref yn lân, a byddwch yn ofalus wrth baratoi a choginio bwyd.

Os bydd aelod o'r teulu'n mynd yn sâl, ceisiwch osgoi cyswllt agos nes iddo wella.

Awgrymiadau diogelwch

Ychydig o gyffuriau fydd yn gofyn ichi osgoi dod i gysylltiad â'r teulu neu bobl eraill. Fodd bynnag, mae rhai camau y gallwch eu cymryd i helpu teulu ac anifeiliaid anwes i osgoi dod i gysylltiad â chemotherapi.

Bydd eich corff yn cael gwared ar y mwyafrif o feddyginiaethau cemotherapi yn ystod y 48 awr gyntaf ar ôl y driniaeth. Gall y cyffuriau fod yn bresennol yn eich hylifau corfforol, gan gynnwys wrin, dagrau, chwydu a gwaed. Gall dod i gysylltiad â'r hylifau hyn gythruddo'ch croen neu groen eraill.

Mae Cymdeithas Canser America (ACS) yn cynnig yr awgrymiadau diogelwch hyn ar gyfer hyd cemotherapi a'r 48 awr gyntaf wedi hynny:

• Caewch y caead cyn fflysio'r toiled a'i fflysio ddwywaith ar ôl pob defnydd. Os yn bosibl, efallai yr hoffech ddefnyddio ystafell ymolchi ar wahân i aelodau'r teulu.
• Golchwch eich dwylo ymhell ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi neu ddod i gysylltiad â hylifau corfforol.
• Dylai rhoddwyr gofal wisgo dau bâr o fenig tafladwy wrth lanhau hylifau corfforol. Os yw aelod o'r teulu wedi bod yn agored, dylent olchi'r ardal yn dda. Dylid cymryd camau i osgoi dod i gysylltiad â hylifau corfforol dro ar ôl tro.
• Golchwch gynfasau budr, tyweli, a dillad ar unwaith mewn llwyth ar wahân. Os na ellir golchi dillad a llieiniau ar unwaith, rhowch nhw mewn bag plastig.
• Rhowch eitemau taflu budr mewn dau fag plastig cyn eu rhoi yn y sbwriel.

Ar ben hynny, efallai y bydd dynion a menywod yn dymuno defnyddio condomau yn ystod cyfathrach rywiol trwy gydol cemotherapi a hyd at bythefnos wedi hynny.

3. Sut mae rheoli fy mherthynas yn ystod cemotherapi?

Efallai y bydd aelodau o'r teulu, ffrindiau, a hyd yn oed cydweithwyr agos yn cael diwrnodau anodd hefyd. Ar adegau, gallant deimlo'n arbennig o bryderus neu dan straen gan eich diagnosis a'ch triniaeth. Gall diagnosis canser newid dynameg, rolau a blaenoriaethau teulu.

Efallai y bydd gweithgareddau cymdeithasol a thasgau bob dydd a oedd yn ymddangos yn bwysig o'r blaen yn ymddangos yn llai felly nawr. Efallai y bydd priod a phlant yn cael eu hunain yn rhoddwyr gofal. Efallai y bydd angen iddynt helpu o amgylch y tŷ mewn ffyrdd nad oeddent wedi arfer eu gwneud o'r blaen.

Mae'n bwysig cofio y gallai fod angen cefnogaeth ychwanegol ar roddwyr gofal ac aelodau eraill o'r teulu, yn enwedig plant. Darllenwch ein stori Newyddion Healthline am blant y mae gan eu rhieni ganser.

Mae cyfathrebu yn allweddol

Gall cadw'r llinellau cyfathrebu ar agor fod yn ddefnyddiol, yn enwedig gyda'r rhai sydd agosaf atoch chi. Os nad ydych yn gallu mynegi eich hun ar lafar, ystyriwch ysgrifennu llythyr neu anfon e-bost.

Mae rhai yn ei chael hi'n ddefnyddiol rhannu cynnydd triniaeth gydag anwyliaid trwy flog neu grŵp Facebook caeedig.

Mae hyn yn caniatáu ichi roi'r wybodaeth ddiweddaraf i bawb heb orfod poeni am ddiweddaru pob unigolyn yn unigol. Gallwch hefyd aros mewn cysylltiad yn ystod adegau pan nad ydych chi'n teimlo hyd at ymwelwyr neu alwadau ffôn.

Os nad yw'r cyfryngau cymdeithasol yn addas i chi, ystyriwch ffyrdd eraill o roi'r wybodaeth ddiweddaraf i deulu a ffrindiau. Dewch o hyd i ffordd dyner i adael i anwyliaid wybod beth sydd ei angen arnoch chi, p'un a yw hynny'n gymorth ychwanegol neu'n amser i chi'ch hun.

4. Sut alla i ymdopi â dynameg ddiwylliannol a rhyngbersonol yn ystod cemotherapi?

Mae'n ddefnyddiol cofio na fydd pawb sy'n cael canser a'i driniaeth yn mynd ato yn yr un modd.

Efallai yr hoffech chi amgylchynu'ch hun gyda theulu a ffrindiau, neu efallai yr hoffech chi dynnu'n ôl. Efallai y bydd eich personoliaeth yn dylanwadu ar eich dull o drin, yn ogystal â chredoau crefyddol a diwylliannol.

Bydd gan eich teulu eu ffyrdd eu hunain o ddeall ac ymdopi â heriau canser a'i driniaeth.

Efallai y bydd rhai aelodau o'r teulu'n profi emosiynau pwerus, gan gynnwys ofn, pryder neu ddicter. Weithiau, efallai y byddwch chi'n teimlo'ch bod chi'n mynd ar goll wrth wneud penderfyniadau teuluol sy'n gysylltiedig â'ch canser.

Grwpiau cefnogi

Efallai y bydd yn helpu i eistedd i lawr gydag aelodau o'r teulu a siarad am y materion hyn. Fodd bynnag, ar brydiau efallai y bydd hi'n haws i chi siarad ag eraill y tu allan i'r cartref. Efallai y byddai'n ddefnyddiol siarad â phobl sydd ar hyn o bryd yn cael cemotherapi neu sydd wedi mynd trwyddo yn y gorffennol.

Mae llawer o ysbytai yn cynnig grwpiau cymorth i roi cyngor a chefnogaeth trwy driniaeth. Mae grwpiau cymorth hefyd ar gael i aelodau'r teulu a rhoddwyr gofal.

Mae llawer o bobl yn canfod bod grwpiau cymorth ar-lein yn cynnig ffynhonnell barod ar gyfer anogaeth a chyngor ymarferol hefyd. Mae yna raglenni hyd yn oed sy'n partneru goroeswr gyda pherson sy'n cael triniaeth ac yn cynnig cefnogaeth un i un.

5. Sut ydw i'n gofalu am fy mhlant yn ystod cemotherapi?

Gall triniaeth canser y fron a sgîl-effeithiau cysylltiedig fod yn arbennig o heriol i fenywod â phlant sy'n byw gartref. Efallai y byddwch chi'n poeni am sut y bydd eich diagnosis a'ch triniaeth yn effeithio ar eich plant.

Efallai y byddwch chi'n meddwl tybed faint y dylech chi ei rannu gyda'ch plant. Mae'n debyg y bydd hyn yn dibynnu ar eu hoedran. Efallai na fydd angen cymaint o fanylion â phlant hŷn ar blant iau. Ond bydd plant o bob oed yn sylweddoli bod rhywbeth o'i le, p'un a ydych chi'n dweud wrthyn nhw ai peidio.

Mae'r ACS yn argymell bod plant o bob oed yn cael gwybod y pethau sylfaenol. Mae hyn yn cynnwys:

• pa fath o ganser sydd gennych chi
• ble yn y corff y mae wedi'i leoli
• beth fydd yn digwydd gyda'ch triniaeth
• sut rydych chi'n disgwyl i'ch bywydau newid

Mae gofalu am blant yn her ar ddiwrnod da. Gall fod yn arbennig o anodd pan fyddwch chi'n cael trafferth gyda'ch pryder, blinder neu sgîl-effeithiau eraill triniaeth canser. Ystyriwch ffyrdd y gallech gael help gyda chyfrifoldebau gofal plant pan fydd ei angen arnoch.

Siaradwch â'ch meddygon a'ch nyrsys. Siaradwch hefyd â gweithwyr cymdeithasol, seicolegwyr ac eraill, yn enwedig os ydych chi'n rhiant sengl ac yn brin o gefnogaeth gartref. Gallant eich helpu i ddod o hyd i adnoddau eraill.

6. A yw fy mhlant mewn mwy o berygl o ddatblygu canser y fron?

Efallai y byddwch yn meddwl tybed a yw'ch merched mewn perygl o ddatblygu canser y fron. Dim ond tua 5 i 10 y cant o'r holl ganserau sy'n etifeddol.

Mae'r rhan fwyaf o ganserau genetig y fron yn gysylltiedig â threigladau mewn un o ddau enyn, BRCA1 a BRCA2. Mae treigladau yn y genynnau hyn â risg uchel iawn o ddatblygu canser y fron. Gellir argymell profion genetig os oes gennych hanes teuluol o ganser y fron.