Pwysau yn y pen: 8 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Meigryn
• 2. Straen a phryder
• 3. Sinwsitis
• 4. Gorbwysedd arterial
• 5. Labyrinthitis
• 6. Problemau deintyddol
• 7. Llid yr ymennydd
• 8. Osgo gwael
• Pryd i fynd at y meddyg

Mae'r teimlad o bwysau yn y pen yn fath cyffredin iawn o boen a gall gael ei achosi gan sefyllfaoedd dirdynnol, osgo gwael, problemau deintyddol a gall hefyd fod yn arwydd o glefyd fel meigryn, sinwsitis, labyrinthitis a hyd yn oed llid yr ymennydd.

Yn gyffredinol, crewch yr arferiad o berfformio gweithgareddau ymlacio, myfyrio, fel wrth ymarfer ioga, mae gwneud aciwbigo a defnyddio cyffuriau lleddfu poen yn fesurau sy'n lleddfu pwysau ar y pen. Fodd bynnag, os yw'r boen yn gyson ac yn para am fwy na 48 awr yn olynol, argymhellir ceisio cymorth gan feddyg teulu neu niwrolegydd i asesu achosion y teimlad hwn a nodi'r driniaeth fwyaf priodol.

1. Meigryn

Mae meigryn yn fath o gur pen, sy'n fwy cyffredin mewn menywod, sy'n cael ei achosi gan newidiadau yn llif gwaed yr ymennydd ac yng ngweithgaredd celloedd y system nerfol, a gall fod yn etifeddol, hynny yw, pobl sydd ag aelodau agos o'r teulu â nhw gallant hefyd ddatblygu meigryn.

Mae symptomau meigryn yn cael eu sbarduno gan rai sefyllfaoedd fel straen, newidiadau yn yr hinsawdd, cymeriant bwyd yn seiliedig ar gaffein a gallant amrywio o berson i berson, ond fel arfer maent yn bwysau ar y pen, gyda chyfartaledd o 3 awr a gallant gyrraedd 72 awr, cyfog, chwydu, sensitifrwydd i olau a sain ac anhawster canolbwyntio. Gweld mwy o symptomau meigryn eraill.

Beth i'w wneud:os yw'r teimlad o bwysau yn y pen, sy'n bresennol mewn meigryn, yn gyson neu'n gwaethygu ar ôl 3 diwrnod mae angen ymgynghori â niwrolegydd i nodi'r driniaeth fwyaf priodol, sy'n seiliedig yn gyffredinol ar ddefnyddio cyffuriau lleddfu poen fel poenliniarwyr, cyhyrau. ymlacwyr a triptans, a elwir yn sumatriptan a zolmitriptan.

2. Straen a phryder

Gall straen a phryder emosiynol achosi newidiadau corfforol, fel y teimlad o bwysau ar y pen, ac mae hyn oherwydd bod y teimladau hyn yn gwneud cyhyrau'r corff yn fwy estynedig ac yn arwain at gynnydd yn yr hormon cortisol.

Yn ogystal â phwysau ar y pen, gall y teimladau hyn achosi malais, chwys oer, diffyg anadl a chyfradd curiad y galon uwch, felly mae'n bwysig cymryd mesurau sy'n cyfrannu at leihau straen a phryder fel gwneud gweithgareddau sy'n cynnwys myfyrdod, fel ioga, a pherfformio rhyw fath o aromatherapi. Dysgwch rai mwy o gamau i oresgyn pryder.

Beth i'w wneud: os nad yw straen a phryder yn gwella gydag arferion newidiol a gweithgareddau ymlacio, mae'n bwysig ymgynghori â seiciatrydd, gan fod y teimladau hyn yn aml yn effeithio ar fywyd personol, yn rhwystro perthnasoedd rhwng pobl ac yn dylanwadu ar waith, gan ei gwneud yn ofynnol defnyddio manylion meddyginiaethau penodol, fel anxiolytics.

3. Sinwsitis

Mae sinwsitis yn digwydd oherwydd llid a achosir gan facteria, firysau neu ffyngau, yn y rhanbarth sinws, sy'n geudodau esgyrnog sydd o amgylch y trwyn, y bochau ac o amgylch y llygaid. Mae'r llid hwn yn achosi crynhoad o gyfrinachau, gan achosi cynnydd mewn pwysau yn yr ardaloedd hyn, felly mae'n bosibl teimlo teimlad pwysau yn y pen.

Gall symptomau heblaw pwysau ar y pen ymddangos, fel rhwystr trwynol, fflem gwyrdd neu felynaidd, peswch, blinder gormodol, llosgi llygaid a thwymyn.

Beth i'w wneud: os yw'r symptomau hyn yn ymddangos, y delfrydol yw ceisio otorhinolaryngologist i nodi'r driniaeth gywir, sy'n cynnwys defnyddio gwrth-inflammatories ac, mewn achosion lle mae sinwsitis yn cael ei achosi gan facteria, gellir argymell defnyddio gwrthfiotigau. Er mwyn gwella symptomau'r afiechyd hwn mae hefyd angen yfed digon o ddŵr yn ystod y dydd a golchi'ch trwyn â halwynog, er mwyn draenio'r secretiadau cronedig. Gweld mwy ar sut i wneud golchi trwynol i ddad-lenwi'ch trwyn.

4. Gorbwysedd arterial

Mae gorbwysedd arterial, sy'n fwy adnabyddus fel pwysedd gwaed uchel, yn glefyd cronig sy'n cael ei nodweddu gan gadw pwysedd gwaed yn y rhydwelïau yn uchel iawn ac fel rheol mae'n digwydd pan fydd y gwerthoedd yn fwy na 140 x 90 mmHg, neu 14 erbyn 9. Os yw'r person yn mesur y nid yw pwysau a'r gwerthoedd yn uchel o reidrwydd yn golygu ei fod yn orbwysedd arterial, felly i fod yn sicr o'r diagnosis mae angen cynnal gwiriad pwysau parhaus.

Gall symptomau pwysedd gwaed uchel fod yn bwysau ar y pen, poen yn y gwddf, cyfog, golwg aneglur a malais ac mae ymddangosiad yr arwyddion hyn yn gysylltiedig â defnyddio sigaréts, yfed gormod o ddiodydd alcoholig, cymeriant bwydydd brasterog a gyda llawer o halen, diffyg ymarfer corff a gordewdra.

Beth i'w wneud:nid oes gwellhad i bwysedd gwaed uchel, ond mae cyffuriau i reoli'r gwerthoedd a dylai meddyg teulu neu gardiolegydd eu hargymell. Yn ogystal â meddyginiaeth, mae angen newid eich ffordd o fyw, fel bwyta diet cytbwys, halen isel.

5. Labyrinthitis

Mae labyrinthitis yn digwydd pan fydd nerf y labyrinth, sydd wedi'i leoli y tu mewn i'r glust, yn llidus oherwydd firws neu facteria sy'n achosi pwysau ar y pen, tinnitus, cyfog, pendro, diffyg cydbwysedd a fertigo, sy'n deimlad bod y gwrthrychau o gwmpas yn troelli.

Gall y newid hwn godi hefyd oherwydd anaf yn rhanbarth y glust a gall gael ei sbarduno gan fwyta rhai bwydydd neu drwy deithio mewn cwch neu awyren. Gweld mwy ar sut i adnabod labyrinthitis.

Beth i'w wneud: pan fydd y symptomau hyn yn ymddangos mae'n bwysig ymgynghori ag otorhinolaryngologist a all archebu profion i gadarnhau'r diagnosis o labyrinthitis. Ar ôl sicrhau ei fod yn labyrinthitis, gall y meddyg argymell meddyginiaethau i leihau llid yn nerf y labyrinth ac i leddfu symptomau, a all fod yn ddramin neu'n feclin.

6. Problemau deintyddol

Gall rhai problemau deintyddol neu ddeintyddol arwain at bwysau ar y pen, tinitws a phoen yn y glust, megis newidiadau yn y ffordd o gnoi bwyd, bruxism, ymdreiddiad deintyddol oherwydd ceudodau. Mewn rhai achosion, mae'r newidiadau hyn hefyd yn achosi chwyddo yn y geg a synau wrth symud yr ên, fel popio. Gweld mwy am sut i adnabod pydredd dannedd.

Beth i'w wneud: cyn gynted ag y bydd y symptomau'n ymddangos mae angen ceisio cymorth gan ddeintydd i gynnal archwiliadau, gwirio cyflwr y dannedd a dadansoddi'r symudiadau cnoi. Mae'r driniaeth ar gyfer y problemau deintyddol hyn yn dibynnu ar yr achosion, fodd bynnag, efallai y bydd angen gwneud triniaeth camlas gwreiddiau, er enghraifft.

7. Llid yr ymennydd

Mae llid yr ymennydd yn haint yn y pilenni amddiffynnol sy'n amgylchynu'r ymennydd a llinyn asgwrn y cefn ac yn cael ei achosi amlaf gan haint bacteriol neu firaol. Gellir cael llid yr ymennydd heintus trwy ledaenu micro-organebau trwy disian, pesychu a rhannu offer fel cyllyll a ffyrc a brws dannedd. Darganfyddwch fwy am sut i gael llid yr ymennydd.

Gall llid yr ymennydd hefyd gael ei achosi gan afiechydon eraill, fel lupws neu ganser, ergydion cryf iawn i'r pen a hyd yn oed trwy ddefnyddio gormod o gyffuriau penodol. Gall prif symptomau llid yr ymennydd fod yn boen yn y pen, math o bwysau, gwddf stiff, yn cael anhawster i orffwys yr ên ar y frest, twymyn, smotiau coch wedi'u gwasgaru ar y corff a chysgadrwydd gormodol.

Beth i'w wneud: pan amheuir llid yr ymennydd, rhaid ceisio sylw meddygol ar unwaith fel bod archwiliadau, fel gwerthusiad MRI a CSF, yn cael eu cynnal, er mwyn cadarnhau'r diagnosis a dechrau triniaeth yn gynharach, a gynhelir fel arfer mewn ysbyty trwy roi meddyginiaethau. yn uniongyrchol i'r wythïen.

8. Osgo gwael

Mae ystum gwael neu osgo amhriodol, yn ystod y cyfnod gwaith neu astudio, yn gwneud y corff dan gontract iawn a gall achosi gorlwytho cymalau a chyhyrau'r asgwrn cefn, gan achosi newidiadau ac arwain at ymddangosiad pwysau ym mhoen y pen a'r cefn. Mae diffyg symud a hyd yn oed eistedd neu eistedd am gyfnodau hir yn niweidiol i'r corff a hefyd yn achosi'r symptomau hyn.

Beth i'w wneud: er mwyn lleddfu’r symptomau, mae angen cynnal yr ymarfer o ymarferion corfforol, fel nofio a cherdded, ac mae’n bosibl teimlo gwelliannau yn y pwysau yn y pen a phoen yn y asgwrn cefn trwy weithgareddau ymestyn.

Gwyliwch y fideo sy'n dysgu ffyrdd o wella ystum:

Pryd i fynd at y meddyg

Dylid ceisio sylw meddygol yn gyflym os, yn ychwanegol at y teimlad o bwysau yn y pen, symptomau fel:

• Wyneb anghymesur;
• Colli ymwybyddiaeth;
• Diffrwythder neu oglais yn y breichiau;
• Diffyg teimlad ar un ochr i'r corff;
• Convulsions.

Efallai y bydd yr arwyddion hyn yn dynodi strôc neu bwysau mewngreuanol cynyddol ac mae angen sylw meddygol brys ar gyfer y sefyllfaoedd hyn, felly pan fyddant yn ymddangos, mae angen galw ambiwlans SAMU ar unwaith, yn 192 oed.