Sut y gwnaeth Dringo Creigiau fy Helpu i Gadael Fy Perffeithiaeth

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Wrth dyfu i fyny yn Georgia, roeddwn yn canolbwyntio’n gyson ar ragori ym mhopeth a wnes i, o waith ysgol a chystadlu mewn cystadlaethau canu Indiaidd clasurol i chwarae lacrosse. Roedd yn teimlo fy mod bob amser yn gweithio tuag at y nod mympwyol hwn o berffeithrwydd.

Ar ôl i mi raddio o Brifysgol Georgia yn 2018, symudais ar draws y wlad i San Francisco i gael swydd fel gwyddonydd data yn Google. Yno, codais ddringo creigiau ar unwaith, gan ymuno â'm campfa ddringo leol er nad oeddwn i'n adnabod enaid sengl. Fe wnes i ffrindiau yn hawdd - o ddifrif, mae'r campfeydd hyn mor gymdeithasol, maen nhw'n far yn y bôn - ond sylwais fod y gymuned ddringo yn cael ei dominyddu gan ddynion yn fawr. Oherwydd hynny, dechreuais gymharu fy llwyddiannau corfforol a fy nerth meddyliol â chymheiriaid nad oeddent wedi'u hadeiladu fel fi, nad oeddent yn edrych fel fi, ac nad oeddent yn meddwl fel fi. Mae wedi dod yn arw ar fy lles, a dweud y lleiaf, oherwydd mae bod yn berffeithydd yn golygu fy mod yn edrych ar fy amgylchedd yn gyson ac yn meddwl, "Pam nad ydw i hynny? Fe allwn i fod yn well, gwneud yn well."

Ond dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, Rydw i wedi dod yn araf i ddysgu nad ydw i'n berffaith, ac mae hynny'n iawn. Ni allaf gyflawni'r un cyflawniadau corfforol ag y gall dyn chwe troedfedd dau, ac rwyf wedi dod i dderbyn hynny. Weithiau, mae'n rhaid i chi heicio'ch heic eich hun, a dringo'ch dringfa eich hun.

A hyd yn oed os nad ydw i'n cyrraedd uchder newydd neu'n taro amser dringo penodol yn y cam cyntaf, rydw i'n ceisio cofio nad oedd fy mhrofiad yn fethiant llwyr. Er enghraifft, hyd yn oed os oes gen i amser arafach yn dringo Hawk Hill - heic hynod enwog yn San Francisco - nag y gwnes i ar fy nhaith flaenorol, nid yw'n golygu na wnes i weithio'n galed, caru'r olygfa, na mwynhau pob un yn wirioneddol. ychydig ohono. (Cysylltiedig: Sut mae Dringwr Creigiau Emily Harrington yn Trosoli Ofn i Gyrraedd Uchder Newydd)

Mae fy dringfeydd wedi dysgu llawer i mi am fy nghorff hefyd - fy nerth, sut i symud fy mhwysau, fy ngwendidau, fy ofn parlysu uchder. Rwy’n parchu fy nghorff gymaint am oresgyn hynny a bod yn gryfach o’i herwydd. Ond yr hyn rwy'n ei garu fwyaf am ddringo creigiau yw ei fod yn bos meddyliol. Mae'n fyfyriol iawn, gan na allwch ganolbwyntio ar unrhyw beth heblaw'r broblem o'ch blaen.

Mewn un ffordd, mae'n ryddhad llwyr o fy mywyd gwaith. Ond mae hefyd yn rhan enfawr o fy mywyd personol rydw i'n falch o'i feithrin mewn gwirionedd. Ac os oes unrhyw wers rydw i wedi gallu ei chymryd i ffwrdd o fy ngyrfa mewn maes STEM a gwneud cais i'm hobi dringo creigiau, dyna chi wedi'i wneud bob amser yn well na perffaith.

Cylchgrawn Siâp, rhifyn Mawrth 2021

Adolygiad ar gyfer