Yn union Sut mae Sofia Vergara yn Gofalu am ei Croen

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os yw hunlun disglair di-golur Sofia Vergara yn unrhyw arwydd, mae hi'n cymryd gofal croen o ddifrif. Yn ffodus i unrhyw un sy'n chwilfrydig am ei dulliau, arllwysodd yr actores y manylion ar sut mae hi'n sgorio gwedd mor radiant. Fel seren glawr IechydYn fater harddwch, nododd Vergara yn union beth sy'n mynd i mewn i'w gwaith cynnal a chadw croen o ddydd i ddydd.

Yn gyntaf, mae hi wedi addasu ei threfn dros y blynyddoedd: "Roeddwn i'n arfer gwneud masgiau a sgwrwyr a rhwbio a phethau - dwi'n golygu, dwi'n wallgof am gynhyrchion-ond rydw i wedi gorfod symleiddio wrth i mi fynd yn hŷn," meddai dweud wrth Iechyd. "Mae gen i rosacea-mae'n gochni a sensitifrwydd. Os ydych chi'n gwisgo gormod o bethau, mae yna lid, felly mae'n rhaid i mi ei gadw'n syml iawn." Mae hynny'n golygu cynhyrchion retinol a fitamin C, yn gymedrol. Mae'r ddau yn sêr gofal croen: mae Retinol yn ysgogi colagen ac yn cyflymu trosiant celloedd, ac mae fitamin C yn brwydro yn erbyn lliw.

Mae'r Teulu Modern chwalodd seren fanylion ei threfn feunyddiol. Mae hi'n cadw pethau'n syml yn y bore, gan wneud yn siŵr eich bod chi'n defnyddio SPF o dan ei cholur (15 os bydd hi'n aros y tu mewn i'r diwrnod hwnnw, yn uwch os na). Yn y nos, bydd yn tynnu ei cholur â sbwng môr naturiol y mae'n ei ddisodli'n wythnosol ac yna'n golchi ei hwyneb â sebon ysgafn. (Bron Brawf Cymru, gallwch archebu pecyn 12-sbyngol o'r sbyngau ar Amazon.) Yna bydd hi'n trin ei chroen yn dibynnu ar ei chynlluniau ar gyfer y diwrnod canlynol. "Os ydw i fel, 'O, rydw i'n rhydd am wythnos,' dwi'n gwneud triniaeth retinol yn fwy ymosodol," esboniodd. "Ond os na allaf fod yn goch drannoeth, rwy'n rhoi lleithydd ymlaen." Yn olaf, mae hi'n defnyddio olew calendula, sydd â buddion gwrthlidiol posibl.

O ran diet (ers, ydy, mae eich diet yn effeithio ar eich croen) Mae Vergara yn cynnwys llysiau, llus, te gwyrdd, a the chamomile gyda phowdr colagen, ac yn yfed "llawer o ddŵr." Mae ei chynllun o ymosodiad yn graff. Mae llysiau yn cynnwys ffytochemicals sydd o fudd i groen, ac mae llus yn llawn gwrthocsidyddion. Mae astudiaethau wedi awgrymu bod te gwyrdd yn cael effeithiau amddiffynnol yn erbyn difrod UV, p'un a yw'n cael ei gymhwyso'n topig neu ei fwyta. Mae atchwanegiadau colagen wedi bod yn gysylltiedig â hydwythedd croen cynyddol. Yn olaf, gall yfed digon o ddŵr helpu i atal dadhydradiad, sy'n gwneud llinellau mân yn fwy amlwg - ac, yn onest, mae o fudd i bopeth arall yn eich corff hefyd.

Er bod geneteg a thîm o fanteision yn debygol o fod â llaw yng ngolau Vergara, mae'n sicr bod ei threfn gofal croen yn chwarae rhan fawr. O ddydd i ddydd o leiaf, mae hi'n ei gadw'n gymharol syml. Nawr eich bod wedi bodloni'ch chwilfrydedd ynglŷn â chroen Vergara, darganfyddwch sut mae Jenna Dewan yn cael ei gwallt tonnog tousled bob dydd.

Adolygiad ar gyfer