4 rysáit sudd watermelon ar gyfer cerrig arennau

Nghynnwys

• Ryseitiau sudd watermelon blasus
• 1. Watermelon gyda lemwn
• 2. Watermelon gyda mintys
• 3. Watermelon gyda phîn-afal
• 4. Watermelon gyda sinsir

Mae sudd watermelon yn feddyginiaeth gartref ardderchog i helpu i gael gwared â charreg aren oherwydd bod watermelon yn ffrwyth sy'n llawn dŵr, sydd, yn ogystal â chadw'r corff yn hydradol, â nodweddion diwretig sy'n cyfrannu at y cynnydd mewn wrin, sy'n naturiol yn ffafrio dileu cerrig arennau.

Dylai'r sudd hwn ategu'r driniaeth y dylid ei gwneud gyda gorffwys, hydradiad, a dylai'r unigolyn yfed tua 3 litr o ddŵr y dydd a meddyginiaethau poenliniarol i leddfu poen, o dan gyngor meddygol. Fel arfer, mae cerrig arennau'n cael eu dileu yn naturiol, ond yn achos cerrig mawr iawn, gall y meddyg argymell llawdriniaeth, y gellir ei nodi i ddileu cerrig mwy na 5 mm a all achosi poen difrifol wrth basio trwy'r wrethra. Darganfyddwch fwy o fanylion am y driniaeth ar gyfer carreg arennau.

Ryseitiau sudd watermelon blasus

Mae'r ryseitiau a restrir isod yn iach, ac yn ddelfrydol ni ddylid eu melysu â siwgr gwyn. Mae rhewi'r watermelon cyn paratoi'r sudd yn opsiwn da ar gyfer diwrnodau poeth yr haf, a rhaid paratoi'r sudd ar adeg ei fwyta.

1. Watermelon gyda lemwn

Cynhwysion

• 4 sleisen o watermelon
• 1 lemwn

Modd paratoi

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd neu gymysgydd a chymryd hufen iâ.

2. Watermelon gyda mintys

Cynhwysion

• 1/4 watermelon
• 1 llwy fwrdd o ddail mintys wedi'u torri

Modd paratoi 

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd neu gymysgydd a chymryd hufen iâ.

3. Watermelon gyda phîn-afal

Cynhwysion

• 1/2 watermelon
• 1/2 pîn-afal

Modd paratoi

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd neu gymysgydd a chymryd hufen iâ.

4. Watermelon gyda sinsir

Cynhwysion

• 1/4 watermelon
• 1 llwy de o sinsir

Modd paratoi

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd neu gymysgydd a chymryd hufen iâ.

Dylai bwyd yn ystod argyfwng carreg arennau fod yn ysgafn ac yn gyfoethog mewn dŵr, felly'r opsiynau gorau ar gyfer cinio a swper yw cawliau, cawliau a smwddis ffrwythau. Fe'ch cynghorir hefyd i orffwys ac osgoi ymdrechion nes bod y garreg yn cael ei dileu, sy'n hawdd ei hadnabod wrth droethi. Ar ôl tynnu'r garreg, mae'n arferol i'r rhanbarth fynd yn boenus, ac fe'ch cynghorir i barhau i fuddsoddi mewn hylifau i lanhau'r arennau. Edrychwch ar sut beth ddylai bwyd fod ar gyfer y rhai sydd â cherrig arennau.