Sudd grawnwin i wella'r cof

Nghynnwys

• Cynhwysion
• Modd paratoi
• Profwch eich cof
• Talu sylw manwl!
  Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Mae sudd grawnwin yn feddyginiaeth gartref ardderchog i wella'r cof oherwydd bod y grawnwin yn ffrwyth blasus, yn gwrthocsidydd pwerus, mae ei weithred yn ysgogi gweithgaredd yr ymennydd trwy gynyddu'r gallu i gofio a rhoi sylw.

Mae sudd grawnwin yn ddelfrydol ar gyfer yr henoed sy'n gyffredinol yn dioddef o ostyngiad mewn gweithgaredd gwybyddol, ond gall hefyd fod yn opsiwn da i'r rhai sy'n astudio neu sydd angen llawer o ganolbwyntio yn y gwaith.

Cynhwysion

• 1 kg o rawnwin
• 2 litr o ddŵr
• siwgr neu fêl i flasu

Modd paratoi

I baratoi'r rhwymedi cartref hwn mae angen i chi roi'r grawnwin mewn padell gydag 1 cwpan o ddŵr a'u berwi am oddeutu 15 munud. Yn dilyn hynny, straeniwch y sudd sy'n deillio ohono i gael gwared ar y croen ac ychwanegu at y cymysgydd ynghyd â'r dŵr iâ. Ar ôl curo'n dda, melyswch y sudd at eich dant ac yfwch sawl gwydraid trwy gydol y dydd.

Profwch eich cof

Cymerwch y prawf cyflym isod a darganfod mewn ychydig eiliadau sut mae'ch cof a'ch gallu i ganolbwyntio yn gwneud. Rhowch sylw manwl i'r ddelwedd isod ac yna atebwch y 12 cwestiwn sy'n dilyn.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Talu sylw manwl!
Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Dechreuwch y prawf 60 Nesaf15Mae 5 o bobl yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 Oes cylch glas ar y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r tŷ yn y cylch melyn?

• Ie
• Na

15 A oes tair croes goch yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r cylch gwyrdd ar gyfer yr ysbyty?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn â'r gansen blows las?

• Ie
• Na

15 A yw'r gansen yn frown?

• Ie
• Na

15 A oes gan yr ysbyty 8 ffenestr?

• Ie
• Na

15 A oes simnai yn y tŷ?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn yn y gadair olwyn blows werdd?

• Ie
• Na

15 A yw'r meddyg gyda'i freichiau wedi ei groesi?

• Ie
• Na

15 A yw atalwyr y dyn â'r gansen yn ddu?

• Ie
• Na

Blaenorol Nesaf