Teithio gyda phroblemau anadlu

Os oes gennych broblemau anadlu fel asthma neu COPD, gallwch deithio'n ddiogel os cymerwch ychydig o ragofalon.

Mae'n haws cadw'n iach wrth deithio os ydych chi mewn iechyd da cyn i chi fynd. Cyn teithio, dylech siarad â'ch darparwr gofal iechyd os oes gennych broblemau anadlu a'ch bod:

• Yn brin o anadl y rhan fwyaf o'r amser
• Ewch yn fyr eich gwynt wrth gerdded 150 troedfedd (45 metr) neu lai
• Wedi bod yn yr ysbyty am broblemau anadlu yn ddiweddar
• Defnyddiwch ocsigen gartref, hyd yn oed os dim ond gyda'r nos neu gydag ymarfer corff

Siaradwch â'ch darparwr hefyd os oeddech chi yn yr ysbyty am eich problemau anadlu ac wedi:

• Niwmonia
• Llawfeddygaeth y frest
• Ysgyfaint wedi cwympo

Gwiriwch â'ch darparwr a ydych chi'n bwriadu teithio mewn lle ar uchder uchel (fel taleithiau fel Colorado neu Utah a gwledydd fel Periw neu Ecwador).

Bythefnos cyn i chi deithio, dywedwch wrth eich cwmni hedfan y bydd angen ocsigen arnoch chi ar yr awyren. (Efallai na fydd y cwmni hedfan yn gallu eich lletya os dywedwch wrthynt lai na 48 awr cyn eich hediad.)

• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â rhywun yn y cwmni hedfan sy'n gwybod sut i'ch helpu chi i gynllunio ar gyfer cael ocsigen ar yr awyren.
• Bydd angen presgripsiwn ar gyfer ocsigen a llythyr gan eich darparwr.
• Yn yr Unol Daleithiau, fel rheol gallwch ddod â'ch ocsigen eich hun ar awyren.

Ni fydd cwmnïau hedfan a meysydd awyr yn darparu ocsigen tra nad ydych chi ar awyren. Mae hyn yn cynnwys cyn ac ar ôl yr hediad, ac yn ystod haenen. Ffoniwch eich cyflenwr ocsigen a allai helpu.

Ar y diwrnod teithio:

• Cyrraedd y maes awyr o leiaf 120 munud cyn eich hediad.
• Sicrhewch fod gennych gopi ychwanegol o lythyr a phresgripsiwn eich darparwr ar gyfer ocsigen.
• Cariwch fagiau ysgafn, os yn bosibl.
• Defnyddiwch gadair olwyn a gwasanaethau eraill i fynd o amgylch y maes awyr.

Sicrhewch ergyd ffliw bob blwyddyn i helpu i atal haint. Gofynnwch i'ch darparwr a oes angen brechlyn niwmonia arnoch a chael un os gwnewch hynny.

Golchwch eich dwylo yn aml. Arhoswch i ffwrdd o dyrfaoedd. Gofynnwch i ymwelwyr sydd ag annwyd wisgo mwgwd.

Sicrhewch enw, rhif ffôn a chyfeiriad meddyg i ble'r ydych chi'n mynd. Peidiwch â mynd i ardaloedd nad oes ganddynt ofal meddygol da.

Dewch â digon o feddyginiaeth, hyd yn oed rhywfaint yn ychwanegol. Dewch â chopïau o'ch cofnodion meddygol diweddar gyda chi.

Cysylltwch â'ch cwmni ocsigen i ddarganfod a allan nhw ddarparu ocsigen yn y ddinas rydych chi'n teithio iddi.

Fe ddylech chi:

• Gofynnwch am ystafelloedd gwestai dim ysmygu bob amser.
• Arhoswch i ffwrdd o fannau lle mae pobl yn ysmygu.
• Ceisiwch gadw draw o ddinasoedd ag aer llygredig.

Ocsigen - teithio; Ysgyfaint wedi cwympo - teithio; Llawfeddygaeth y frest - teithio; COPD - teithio; Clefyd rhwystrol cronig y llwybrau anadlu - teithio; Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint - teithio; Broncitis cronig - teithio; Emphysema - teithio

Gwefan Cymdeithas yr Ysgyfaint America. Beth sy'n mynd mewn pecyn teithio asthma neu COPD? www.lung.org/about-us/blog/2017/09/asthma-copd-travel-pack.html. Diweddarwyd Medi 8, 2017. Cyrchwyd 31 Ionawr, 2020.

Gwefan Cymdeithas Thorasig America. Therapi ocsigen. www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/oxygen-therapy.pdf. Diweddarwyd Ebrill 2016. Cyrchwyd 31 Ionawr, 2020.

Luks AC, Schoene RB, Swenson ER. Uchder uchel. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Gwerslyfr Meddygaeth Resbiradol Murray a Nadel. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 77.

McCarthy A, Burchard GD. Y teithiwr â chlefyd sy'n bodoli eisoes. Yn: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, gol. Meddygaeth Teithio. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 26.

Suh KN, Flaherty GT. Y teithiwr hŷn. Yn: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, gol. Meddygaeth Teithio. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 24.

• Asthma
• Anhawster anadlu
• Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD)
• Clefyd rhyngserol yr ysgyfaint
• Llawfeddygaeth yr ysgyfaint

• Asthma - plentyn - rhyddhau
• Bronchiolitis - rhyddhau
• Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint - oedolion - rhyddhau
• COPD - rheoli cyffuriau
• COPD - cyffuriau rhyddhad cyflym
• Llawfeddygaeth yr ysgyfaint - rhyddhau
• Diogelwch ocsigen
• Niwmonia mewn plant - rhyddhau
• Defnyddio ocsigen gartref
• Defnyddio ocsigen gartref - beth i'w ofyn i'ch meddyg

• Asthma
• Asthma mewn Plant
• Problemau Anadlu
• Broncitis Cronig
• Ffibrosis Systig
• Emphysema
• Therapi Ocsigen