Bondio gyda'ch newydd-anedig

Mae bondio yn digwydd pan fyddwch chi a'ch babi yn dechrau teimlo ymlyniad cryf â'ch gilydd. Efallai y byddwch chi'n teimlo cariad a llawenydd mawr wrth edrych ar eich babi. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n amddiffynnol iawn o'ch babi.

Y berthynas gyntaf hon â chi sy'n dysgu babanod i deimlo'n ddiogel ac yn dda amdanynt eu hunain gyda phobl eraill. Maen nhw'n dysgu ymddiried ynoch chi oherwydd maen nhw'n gwybod eich bod chi'n talu sylw iddyn nhw ac yn gofalu amdanyn nhw. Mae babanod sydd â bondiau cryf â'u rhieni yn fwy tebygol o ymddiried yn eraill a chael perthnasoedd da fel oedolion.

Efallai y byddwch chi a'ch babi yn bondio o fewn ychydig funudau, dros ychydig ddyddiau, neu ychydig wythnosau. Gall bondio gymryd mwy o amser os oedd angen gofal meddygol dwys ar eich babi adeg ei eni, neu os gwnaethoch fabwysiadu'ch babi. Gwybod y gallwch chi fondio â'ch babi mabwysiedig yn ogystal â bond rhieni biolegol â'u plant.

PEIDIWCH â phoeni na theimlo'n euog os yw'n cymryd mwy o amser nag yr oeddech chi'n disgwyl ffurfio bond agos â'ch babi. Nid yw hyn yn golygu eich bod yn rhiant gwael. Cyn belled â'ch bod yn gofalu am anghenion sylfaenol eich babi, bydd y bond yn ffurfio.

Os aeth y broses eni yn llyfn, efallai y bydd eich babi yn effro iawn adeg ei eni. Cymerwch yr amser hwn i ddal ac edrych ar eich babi. Dyma gyfle gwych i fondio. Gall eiliadau bondio eraill ddigwydd pan fyddwch chi:

• Bwydo ar y fron. Os gwnaethoch ddewis bwydo ar y fron, bydd eich babi yn dod ynghlwm wrth eich arogl a'ch cyffyrddiad yn ystod porthiant.
• Bwydo potel.Yn ystod porthiant potel, gall eich babi ddod yn gyfarwydd â'ch arogl a'ch cyffwrdd hefyd.
• Daliwch eich babi, yn enwedig croen i groen pan allwch chi.
• Gwnewch gyswllt llygad â'ch babi.
• Ymateb i'ch babi pan fydd yn crio. Mae rhai pobl yn poeni am ddifetha babi. Ond ni fyddwch yn difetha'ch babi gyda gormod o sylw.
• Chwarae gyda'ch babi.
• Siaradwch, darllenwch a chanwch i'ch babi. Mae hyn yn ei helpu i ddod yn gyfarwydd â sain eich llais.

Pan ddewch â'ch babi newydd-anedig adref, eich swydd yw gofalu am eich babi a'ch bond. Mae hyn yn haws os oes gennych help gartref. Efallai y byddwch wedi blino’n lân ar yr holl gyfrifoldebau newydd a ddaw yn sgil cael babi newydd. Gadewch i ffrindiau a theulu ymgymryd â thasgau arferol fel golchi dillad, siopa groser a choginio.

Efallai y cewch drafferth bondio â'ch babi:

• Wedi cael proses eni hir neu anodd
• Teimlo wedi blino'n lân
• Profwch hwyliau ansad neu newidiadau hormonaidd
• Dioddef rhag iselder postpartum
• Cael babi sydd angen gofal meddygol arbennig

Unwaith eto, nid yw hyn yn golygu eich bod yn rhiant gwael neu na fyddwch byth yn ffurfio bond. Efallai y bydd yn cymryd mwy o amser ac ymdrech.

Ar ôl ychydig wythnosau o ofalu am eich newydd-anedig, os nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n bondio neu os ydych chi'n teimlo'n sengl neu'n ddig wrth eich babi, siaradwch â darparwr gofal iechyd. Os oes iselder postpartum arnoch, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael cymorth proffesiynol i chi'ch hun cyn gynted â phosibl.

Carlo WA. Y baban newydd-anedig. Yn: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, gol. Gwerslyfr Nelson Pediatreg. 20fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 94.

Robinson L, Saisan J, Smith M, Segal J. Adeiladu bond ymlyniad diogel gyda'ch babi. www.helpguide.org/articles/parenting-family/building-a-secure-attachment-bond-with-your-baby.htm. Cyrchwyd Mawrth 13, 2019.

Gwefan Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr UD. Bondio gyda'ch babi. www.childwelfare.gov/pubPDFs/bonding.pdf. Cyrchwyd Mawrth 13, 2019.

• Gofal Babanod a Babanod Newydd-anedig