A yw Diabetes yn Cynyddu Fy Risg ar gyfer Datblygu Cerrig Aren?

Nghynnwys

• Beth yw cerrig arennau?
• A oes ffactorau risg ar gyfer cerrig arennau?
• Trin cerrig arennau
• Atal cerrig arennau
• Deiet DASH

Beth yw'r cysylltiad rhwng diabetes a cherrig arennau?

Mae diabetes yn gyflwr lle nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon o inswlin neu na all ei ddefnyddio'n iawn. Mae inswlin yn hanfodol i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed. Gall siwgr gwaed uchel achosi problemau mewn unrhyw ran o'ch corff, gan gynnwys eich arennau.

Os oes gennych ddiabetes math 2, efallai y bydd gennych wrin asidig iawn. Mae hynny'n cynyddu'ch risg ar gyfer datblygu cerrig arennau.

Beth yw cerrig arennau?

Mae cerrig aren yn ffurfio pan fydd gennych grynodiadau uchel o rai sylweddau yn eich wrin. Mae rhai cerrig arennau'n ffurfio o ormod o galsiwm oxalate. Mae eraill yn ffurfio o struvite, asid wrig, neu gystin.

Gall y cerrig deithio o'ch aren trwy'ch llwybr wrinol. Gall cerrig bach basio trwy'ch corff ac allan yn eich wrin heb fawr o boen, os o gwbl.

Gall cerrig mwy achosi llawer iawn o boen. Gallant hyd yn oed gael eu lletya yn eich llwybr wrinol. Gall hynny rwystro llif wrin ac achosi haint neu waedu.

Mae symptomau eraill cerrig arennau yn cynnwys:

• poen cefn neu abdomen
• cyfog
• chwydu

Os ydych chi'n profi symptomau difrifol cerrig arennau, ewch i weld eich meddyg. Efallai y bydd eich meddyg yn amau ​​cerrig arennau ar sail eich symptomau. Efallai y bydd angen wrinalysis, profion gwaed a phrofion delweddu i gadarnhau'r diagnosis.

A oes ffactorau risg ar gyfer cerrig arennau?

Gall unrhyw un ffurfio carreg aren. Yn yr Unol Daleithiau, mae bron i 9 y cant o bobl wedi cael o leiaf un garreg aren, yn ôl y Sefydliad Arennau Cenedlaethol.

Yn ogystal â diabetes, mae ffactorau risg eraill ar gyfer cerrig arennau yn cynnwys:

• gordewdra
• diet sy'n cynnwys llawer o brotein anifeiliaid
• hanes teuluol o gerrig arennau
• afiechydon a chyflyrau sy'n effeithio ar yr arennau
• afiechydon a chyflyrau sy'n effeithio ar faint o galsiwm ac asidau penodol yn eich corff
• anhwylderau'r llwybr wrinol
• llid cronig y coluddyn

Gall rhai meddyginiaethau hefyd eich rhoi mewn mwy o berygl o ddatblygu cerrig arennau. Yn eu plith mae:

• diwretigion
• gwrthocsidau sy'n cynnwys calsiwm
• atchwanegiadau sy'n cynnwys calsiwm
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), meddyginiaeth gwrth-atafaelu
• indinavir (Crixivan), cyffur a ddefnyddir i drin haint HIV

Weithiau, ni ellir pennu unrhyw achos.

Trin cerrig arennau

Nid oes angen triniaeth ar gerrig arennau bach bob amser. Mae'n debyg y cewch eich cynghori i yfed dŵr ychwanegol i helpu i'w fflysio allan. Fe fyddwch chi'n gwybod eich bod chi'n yfed digon o ddŵr pan fydd eich wrin yn welw neu'n glir. Mae wrin tywyll yn golygu nad ydych chi'n yfed digon.

Efallai y bydd lleddfu poen dros y cownter yn ddigon i leddfu poen carreg fach. Os na, gall eich meddyg argymell meddyginiaeth gryfach. Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi atalydd alffa i'ch helpu chi i basio'r garreg yn gyflymach.

Efallai y bydd cerrig arennau mawr yn galw am gyffuriau lladd poen presgripsiwn pwerus a mwy o ymyrraeth. Gallant achosi gwaedu, heintiau'r llwybr wrinol, neu hyd yn oed niweidio'ch arennau.

Un driniaeth a ddefnyddir yn gyffredin yw lithotripsi tonnau sioc allgorfforol, sy'n defnyddio tonnau sioc i chwalu'r garreg.

Os yw'r garreg yn eich wreter, efallai y bydd eich meddyg yn gallu ei thorri ag ureterosgop.

Os yw'ch cerrig yn fawr iawn ac na allwch eu pasio, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch.

Atal cerrig arennau

Ar ôl i chi gael carreg aren, mae gennych risg uwch o gael un arall. Gallwch chi leihau eich risg gyffredinol trwy gynnal diet maethlon a rheoli'ch pwysau.

Mae hefyd yn bwysig cymryd digon o hylifau i mewn bob dydd. Yfed tua wyth cwpan 8-owns o ddŵr neu ddiodydd noncalorig y dydd. Gall sudd sitrws helpu hefyd. Dysgwch fwy o awgrymiadau ar ddeietau diabetig a all eich helpu i golli pwysau.

Os ydych chi eisoes wedi cael carreg aren ac eisiau ceisio atal cerrig arennau ychwanegol rhag datblygu, bydd gwybod beth achosodd y cerrig yn y lle cyntaf yn eich helpu i atal cerrig yn y dyfodol.

Un ffordd o ddarganfod yr achos yw dadansoddi'ch carreg. Pan gewch ddiagnosis o garreg aren, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn gofyn ichi gasglu wrin a dal y garreg pan fydd yn pasio. Gall dadansoddiad labordy helpu i bennu cyfansoddiad y garreg.

Bydd y math o garreg yn helpu'ch meddyg i benderfynu pa newidiadau y dylech eu gwneud i'ch diet.

Mae rhai cerrig arennau'n ffurfio o galsiwm oxalate, ond nid yw hynny'n golygu y dylech chi osgoi calsiwm. Mae rhy ychydig o galsiwm yn gwneud i lefelau oxalate godi. Y peth gorau yw cael eich calsiwm dyddiol o fwydydd. Bydd angen y swm cywir o fitamin D arnoch hefyd i amsugno'r calsiwm yn iawn.

Gall sodiwm gormodol gynyddu'r calsiwm yn eich wrin. Gall torri nôl ar fwydydd hallt helpu.

Gall gormod o brotein anifeiliaid godi asid wrig a hyrwyddo ffurfiant cerrig. Gostyngwch eich risg trwy fwyta llai o gig coch.

Gall bwydydd eraill hefyd achosi i gerrig aren dyfu. Ystyriwch gyfyngu siocled, te a soda.

Deiet DASH

Gall y diet Dulliau Deietegol i Stopio Gorbwysedd (DASH) helpu i ostwng pwysedd gwaed. Efallai y bydd hefyd yn lleihau eich siawns o ddatblygu cerrig arennau. Ar y diet DASH, byddwch chi'n pwysleisio'r bwydydd canlynol:

• llysiau
• ffrwythau
• cynhyrchion llaeth braster isel

Byddwch hefyd yn cynnwys:

• grawn cyflawn
• ffa, hadau, a chnau
• pysgod a dofednod

Dim ond ychydig bach o bethau y byddwch chi'n eu bwyta:

• sodiwm
• siwgr a losin ychwanegol
• braster
• cig coch

Mae rheoli dogn hefyd yn rhan bwysig o DASH. Er ei fod yn cael ei alw'n ddeiet, mae i fod i fod yn ddull gydol oes o fwyta'n iawn. Gofynnwch i'ch meddyg neu ddietegydd am ragor o wybodaeth am DASH.

Nid wyf yn deall y cysylltiad rhwng diabetes a cherrig yn y paragraff cyntaf hwn. Gall diabetes niweidio'r arennau yn bendant, ond nid ydym yn egluro sut y gall y difrod ffurfio cerrig. Mae'n ymddangos mai dim ond yr ail baragraff sy'n ateb cwestiynau H1 neu H2 mewn gwirionedd.

Ceisiais chwilio am fwy o gynnwys ar hyn - mae cydberthynas rhwng ffrwctos yn benodol a cherrig - ond nid oeddwn yn gallu cynnig unrhyw destun eglurhaol.