Mae'r fenyw gyffredin yn bwyta 31 llwy de o iwgr y dydd (bron i ddwy ran o dair o gwpan neu 124 gram); daw'r rhan fwyaf ohono o fely yddion ychwanegol, a geir ym mhopeth o iogwrt â bla i&...

Ydych chi wedi ylwi ar yr holl fwrlwm o amgylch yr IUD yn ddiweddar? Mae'n ymddango bod dyfei iau intrauterine (IUD ) wedi bod ym mhobman. Yr wythno diwethaf, nododd y Ganolfan Genedlaethol Y tade...

Fel y grifennwr iechyd a ffitrwydd, rydw i wedi rhoi cynnig ar hyfforddi pob math. Rwyf wedi cael hyfforddwr macro , hyfforddwr per onol, a hyd yn oed hyfforddwr bwyta greddfol. Ond cy gu hyfforddi? D...

Rydych chi wedi gwybod er pan oeddech chi'n blentyn y dylech chi yfed eich llaeth i dyfu'n fawr ac yn gryf. Pam? Mae cal iwm yn helpu i gryfhau'ch e gyrn a lleihau eich ri g o dorri e gyrn...

Mae ab tynn a bwtyn wedi'i gerflunio ar frig rhe tr dymuniadau haf pawb, ond gall gwneud y cren ian a'r gwatiau arferol dro odd a thro odd fynd yn ddifla a hyd yn oed arafu'ch cynnydd, o m...

Dyma awgrymiadau maeth mwy penodol:Mae grawn cyflawn iach yn darparu cryn dipyn o ffibr anhydawdd, y'n helpu i reoli pwy au trwy eich llenwi, a rhywfaint o ffibr hydawdd, y'n lleihau cole tero...

Mae Pink wedi cynnig codi'r tab ar gyfer tîm pêl-law traeth merched Norwy, a gafodd ddirwy yn ddiweddar am feiddio chwarae mewn iort yn lle bikini .Mewn nege a rannwyd ddydd adwrn ar Twi...

Mae Gweinyddiaeth Trump yn ymud ymlaen gyda chynllun i ddiddymu a di odli'r Ddeddf Gofal Fforddiadwy (ACA) gyda chynllun gofal iechyd newydd i'w gyflwyno i'r Gyngre yr wythno hon. Mae'...

Mae cewri hufen iâ yn gyffredinol wedi bod yn arbrofi gyda ffyrdd i wneud ple er euog pawb fel iach â pho ib. Er nad oe unrhyw beth o'i le â hufen iâ rheolaidd, mae brandiau fe...

Mae'n ddiwrnod tri t yn Hollywood. eren arall o'r ioe gerdd ffilm-llun aim wedi marw.Annette Charle , y'n fwy adnabyddu fel "Cha Cha, y ddawn iwr gorau yn t. Bernadette' " yn...

Pan fyddaf yn meddwl am fy wydd ddelfrydol, mae yna ychydig o bethau ar y rhe tr rhaid: Y gallu i y grifennu, y cyfle i roi cynnig ar bob math o anturiaethau ffit, a'r cyfle i deithio. Felly pan g...

Mae gan Emilia Clarke boob a fagina. Efallai eich bod wedi tybio cymaint, ond a barnu oddi wrth y brote t gyhoeddu am y bennod neithiwr o Game of Throne , roedd rhai pobl yn ynnu gweld dyne yn meddu a...

efydliad dielw yw efydliad Ymchwil Can er y Fron y'n ymroddedig i ariannu ymchwil glinigol a genetig mewn canolfannau meddygol blaenllaw ledled y byd, wrth gynyddu ymwybyddiaeth y cyhoedd am iech...

Mae'n dymor corn, y'all. Yma, naw ry áit anhygoel ar gyfer bounty mely af, cnewyllyn-ie t.Cawl Corn VelvetAr ôl i chi fei troli'r ffordd iawn i'w dynnu oddi ar y cob, chwipiw...

Ar drip i'r iop gyffuriau ar gyfer condomau, mae'n ddiogel dweud bod y mwyafrif o ferched yn cei io mynd i mewn a mynd allan; Mae'n debyg nad ydych chi'n gwirio'r blwch am gynhwy i...

Cadarn, mae'r hy by ebion hynny y'n cynnwy merched yn pendroni a yw'n normal teimlo, wyddoch chi, "ddim mor ffre " i lawr yno yn ymddango yn gaw lyd nawr. Ond ery y ffaith bod tu...

Rydyn ni i gyd wedi clywed am fuddion iechyd yfed gwin: Mae'n eich helpu chi i golli pwy au, yn lleihau traen, a gallai hyd yn oed atal celloedd can er y fron rhag tyfu. Ond a oeddech chi'n gw...

Gyda 12 medal Olympaidd-tair aur, pedair arian, a phum efydd - mae'n hawdd meddwl am Natalie Coughlin yn frenhine y pwll yn unig. Ond mae hifelly llawer mwy na nofiwr - cofiwch am ei gyfnod Dawn i...

Nid yw tymor Bikini yn golygu ein bod ni'n crwydro mewn e iynau ychwanegol yn unig. Mae hefyd yn codi pryderon ychwanegol ynghylch cyflawni ardal bikini e mwyth ar gyfer teithiau munud olaf i'...

Heddiw yw diwrnod ymarfer mwyaf y flwyddyn. Mewn gwirionedd, mae mwy o bobl yn ffrydio rhe tri chwarae workout potify ar Ionawr 7 nag unrhyw ddiwrnod arall. Wedi dweud hynny, rydyn ni'n wyddogol w...