Er mwyn cynyddu glute yn gyflym, gallwch ymarfer ymarferion fel gwatiau, troi at driniaethau e thetig i ymladd cellulite a'r bra ter ydd wedi'i leoli ar ddiwedd y cefn, ac yn yr acho olaf, tro...

Gall trawma i'r pen acho i clai ar yr wyneb, gan adael y llygad yn ddu a chwyddedig, y'n efyllfa boenu a hyll.Yr hyn y gallwch chi ei wneud i leihau poen, chwyddo a lliw porffor y croen yw man...

Hydradiad croen ych, dileu pennau wedi'u hollti neu hydradu cwtiglau yw rhai o'r cymwy iadau y gall jeli petroliwm eu cael yn ddyddiol.Mae Va eline yn ylwedd di-liw y'n deillio o betroliwm...

Mae'r thyroid yn chwarren ydd wedi'i lleoli yn rhan flaenorol y gwddf, ydd â rôl hynod bwy ig wrth helpu i reoleiddio metaboledd a chydbwy edd yr organeb, gan ei bod yn gy ylltiedig ...

Mae'r ciwi, ffrwyth y'n dod o hyd yn haw rhwng Mai a Medi, yn ogy tal â chael llawer o ffibr, y'n helpu i reoleiddio'r coluddyn ydd wedi'i ddal, hefyd yn ffrwyth ag eiddo dadw...

Mae defnyddio lecithin oi yn ffordd wych o leihau ymptomau menopo , gan ei fod yn gyfoethog mewn a idau bra terog aml-annirlawn hanfodol ac mewn maetholion cymhleth B fel colin, ffo ffatidau ac ino it...

Mae'r teimlad llo gi yn y pidyn fel arfer yn codi pan fydd llid ym mhen y pidyn, a elwir hefyd yn balaniti . Er mai adwaith alergaidd bach neu ffrithiant yn y meinwe dillad i af yn unig y'n di...

Mae'r pigau yn y pen fel arfer yn digwydd oherwydd no weithiau di-gw g, traen gormodol, blinder, dadhydradiad neu annwyd, gan fod y rhan fwyaf o'r am er yn arwydd o feigryn neu gur pen ten iwn...

Mae udd pîn-afal yn dda ar gyfer colli pwy au oherwydd ei fod yn llawn ffibrau y'n helpu i leihau archwaeth a hwylu o wyddogaeth y coluddyn trwy leihau rhwymedd a chwyddo yn y bol.Yn ogy tal,...

Pan fyddwch dro bwy au, a dyna pryd mae eich BMI rhwng 25 a 29, dylid ymarfer rhedeg o dan arweiniad gweithiwr proffe iynol addy g gorfforol i o goi anafiadau a phroblemau iechyd. Felly, argymhellir c...

Mae rhai trategaethau yml fel peidio â hepgor brecwa t, gwneud gweithgareddau corfforol, neu gy gu'n dda yn helpu i gyflymu metaboledd ac yn ffafrio gwariant calorig trwy gydol y dydd.Metabol...

Mae'r diet Paleolithig, a elwir hefyd yn ddeiet paleo, yn fath o fwyd y mae ei ylfeini yn eiliedig ar y dietau a berfformiodd ein cyndeidiau yn oe y cerrig, a oedd yn eiliedig ar hela, fel bod 19 ...

Mae te arti iog yn feddyginiaeth gartref ardderchog i'r rhai ydd ei iau colli pwy au yn gyflym a chyrraedd eu pwy au delfrydol mewn am er byr, gan ei fod yn a iant diwretig, dadwenwyno a phuro cry...

Mae twymyn teiffoid yn glefyd heintu y gellir ei dro glwyddo trwy yfed dŵr a bwyd wedi'i halogi ag ef Typhi almonela, ef a iant etiologig twymyn teiffoid, gan acho i ymptomau fel twymyn uchel, dif...

Er mwyn i'r beichiogrwydd fynd yn ei flaen mewn ffordd iach, mae'n bwy ig bod y cwpl yn ymgynghori â gynaecolegydd, o leiaf 3 mi cyn beichiogi, fel ei fod yn nodi'r hyn y dylai'r ...

Gall ymptomau niwmonia ymddango yn ydyn neu'n raddol, gan ymddango pan fydd y y tem imiwnedd yn gwanhau, megi ar ôl annwyd neu'r ffliw, nad yw'n diflannu neu'n gwaethygu dro am er...

Gluteopla ti yw'r weithdrefn i gynyddu'r ca gen, gyda'r nod o ailfodelu'r rhanbarth, adfer cyfuchlin, iâp a maint y pen-ôl, at ddibenion e thetig neu i gywiro anffurfiadau, o...

Nodweddir ecta ia aortig gan ymlediad o'r rhydweli aorta, ef y rhydweli y mae'r galon yn pwmpio gwaed trwy'r corff. Mae'r cyflwr hwn fel arfer yn anghyme ur, yn cael ei ddiagno io, gan...

Mae gwatio fel arfer yn digwydd yn gyflymach na mathau eraill o e gor, gan fod y afle gwatio yn ehangu'r pelfi yn fwy na'r wyddi eraill, yn ogy tal ag ymlacio'r cyhyrau yn y rhanbarth, gan...

Ar ôl cyfathrach rywiol heb gondom, dylech efyll prawf beichiogrwydd a mynd at y meddyg i ddarganfod a fu halogiad ag unrhyw glefyd a dro glwyddir yn rhywiol fel gonorrhoea, yffili neu HIV.Mae...