Yn gyfoethog mewn terfyniadau nerf en itif, gall y ga gen roi orga m chwythu meddwl difrifol i chi. (Ydy, mae orga m rhefrol yn beth). Beth all y ca gen ddim fodd bynnag, yn hunan-iro (fel y fagina). ...

Dyma'r gwir am ddillad gweithredol: Mae wedi ein difetha. Mae'n debyg bod eich pant yoga, coe au, bra chwaraeon, a neaker yn feddalach, yn haw ymud i mewn, ac yn llai cyfyngol na darnau eraill...

Mae'r caneuon yn y 10 cyfrif gorau'r mi hwn yn ymdrin ag y tod ehangach o dempo ac arddulliau na'r arfer, gan roi cyfle gwych i chi ddefnyddio'r rhe tr chwarae hon i ategu amrywiaeth o...

Ar y cyfan, mae'r blynyddoedd diwethaf wedi bod yn am er eithaf dily i bobl y'n hoff o goffi. Yn gyntaf, fe wnaethon ni ddarganfod y gallai coffi atal marwolaeth gynam erol oherwydd clefyd y g...

Mae eich be tie Betty wrth ei bodd yn ob e iwn am y ffaith bod gwir angen iddi (mewn gwirionedd) golli'r 15 pwy olaf hynny. Ond yn ôl a tudiaeth ddiweddar gan Academi Bediatreg America, mae &...

Nid yw'n gyfrinach bod planciau yn un o'r ymarferion craidd gorau allan yna. Ond, i fod yn hollol one t, gallant fynd ychydig yn ddifla . (Hynny yw, rydych chi'n ei tedd yno, yn dal un wyd...

Y Cyngor Gorau Ar ... Harddwch Radiating 1.Carwch eich wyneb fel y mae a'r ffordd y bydd yn heneiddio. A gofalwch eich bod yn cofleidio'r rhinweddau y'n eich gwneud chi'n unigryw. O ma...

Pan fyddwch chi'n meddwl cardio, efallai y byddech chi'n meddwl rhedeg y tu allan, hopian ar feic troelli, neu gymryd do barth HIIT - unrhyw beth y'n eich gwneud chi'n chwy lyd ac yn d...

Rydym wedi gwybod er am er y gall traen ddifetha llana t ar eich meddwl a'ch corff. Mae ganddo'r poten ial i brifo'ch calon, eich y tem imiwnedd, a hyd yn oed eich cof.Mewn acho eithafol o...

Yn anerchiad Cyflwr yr Undeb neithiwr, fe gyhoeddodd yr Arlywydd Obama gynlluniau ar gyfer "Menter Meddygaeth Fanwl." Ond beth yn union mae hynny'n ei olygu?Mae meddygaeth fanwl yn fath ...

Ar y Raddfa lethol o un i'r fwydlen yn y Ffatri Cacennau, mae iopa am degan rhyw, fel, yn 11. Ond, gyda dadleuon yn fwy o boten ial ple er na thafell o gaw caw Oreo (ac yn icr oe ilff hirach), mae...

Mae gan bawb (yep, hyd yn oed eich dyn) eu diffygion - ac ni waeth pa mor berffaith gydnaw ydych chi â rhywun, gall perthna oedd fod yn waith caled. Mae'r ddau ohonoch yn icr o yrru'ch gi...

Rydych chi'n gwybod erbyn hyn bod gor-ymarfer nid yn unig yn beryglu , ond y gallai fod yn arwydd o ymarfer bwlimia, a Llawlyfr Diagno tig ac Y tadegol Anhwylderau Meddwlafiechyd wedi'i ddily ...

Cymerwch gip o gwmpa eich campfa: Mae'n debyg y byddwch chi'n gweld rhai cyd-bobl y'n mynd i'r gampfa yn morthwylio'r ymarferion hyn, ond nid yw hynny o reidrwydd yn golygu y dylec...

Mae gan eich gwedd anghenion yml: glanhawr y gafn i rin io baw a cholur a lleithydd (yn ddelfrydol gyda PF) i'w gy godi o'r elfennau. Dim ond pan fyddwch chi'n cei io trin acne, niwed i...

Yn icr, mae rhedeg yn fudd oddiad yn eich iechyd, ond gall co t yr holl ra y hynny adio i fyny yn gyflym. Co t gyfartalog cofre tru ar gyfer hanner marathon yw $ 95, yn ôl E quire, ac roedd hynny...

Yn y bôn, diodydd chwaraeon yw diodydd lliw neon llawn iwgr ydd yr un mor ddrwg i chi â oda, dde? Wel, mae'n dibynnu.Oe , mae gan ddiodydd chwaraeon iwgr a llawer ohono. "Mae un bot...

O ydych chi'n dal i ddibynnu ar gymorth pum by i ddod oddi arno, yn wir nid ydych chi'n gwybod beth rydych chi'n colli allan arno."Mae'r teimladau y mae dirgrynwyr yn eu darparu y...

Hyd yn oed yn 26 wythno yn feichiog, mae Anna Victoria yn parhau i weithio allan tra hefyd yn cadw ei dilynwyr yn y ddolen. Er gwneud y cyhoeddiad ym mi Ionawr ei bod yn feichiog ar ôl blynyddoed...

Mae rhe tr 10 uchaf y mi hwn yn tynnu'n helaeth o'r 40 Uchaf. Hynny yw, caneuon pop yn bennaf. till, ffefrynnau campfa Nicki Minaj a Chri Brown ychwanegu ychydig o gerddoriaeth clwb, a Trê...