Er na fydd unrhyw beth byth yn di odli diet cytbwy ac ymarfer corff ar gyfer bod arlliw, gallem i gyd ddefnyddio ychydig o help ychwanegol o bryd i'w gilydd. Dyma ein taflen twyllo i'r cynhyrc...

Gwnewch i'ch ymarfer corff gyfrif hyd yn oed yn fwy nag y mae ei oe . Mae'r digwyddiadau ffit hyn yn llo gi calorïau ac yn codi arian ar gyfer ymchwil can er y fron.1. Multita k gyda Chyf...

Wythno ar ôl wythno , mae'r tagrammer ffit Emily kye wedi rhannu ei phrofiad beichiogrwydd yn fanwl. Cyfaddefodd ei bod yn cofleidio ennill pwy au beichiogrwydd a cellulite yn llwyr, magodd f...

Rydych chi newydd o twng dwy gwpanaid o goffi du. Fe wnaethoch chi yfed litr o ddŵr ar ôl eich ymarfer corff. Fe wnaeth eich cariadon iarad â chi i lanhau udd gwyrdd. Rydych chi'n diodde...

Mae Rachael Ray yn gwybod peth neu ddau am wneud pobl yn gartrefol. Ei chyfrinach? Dod i adnabod rhywun dro bryd bwyd da. "Pan mae pobl yn bwyta, maen nhw'n llawer mwy hamddenol," meddai...

Mynd yn handi. Llaw hanky-panky. Ffoniwch ryw â llaw beth bynnag fo'r hec rydych chi ei ei iau, dim ond rhoi'r gorau i'w wthio i'r ochr (neu ei dirprwyo i'r y gol ganol) fel n...

Pan rydych chi'n teimlo dan traen, mae'n debyg nad ydych chi'n gwneud y dewi iadau bwyta iachaf. "Pan rydyn ni dan traen, rydyn ni'n hoffi tynnu ein meddyliau oddi ar yr hyn y'...

C: Heblaw am olewau hydrogenedig a urop corn ffrwcto uchel, pa un cynhwy yn ddylwn i ei o goi?A: Bra terau traw -ddiwydiannol a geir mewn olewau hydrogenedig a iwgrau ychwanegol - nid urop corn ffrwct...

Mae hi'n ca glu ei dŵr ffynnon ei hun ac yn gwneud ei pa t dannedd ei hun - nid yw'n gyfrinach hynny hailene Woodley yn croe awu ffordd o fyw amgen. Ond mae'r Dargyfeiriol mae cyfaddefiad ...

Mae pawb angen e iwn codi-wrth-gefn wrth gefn ar gyfer diwrnodau bach, p'un a yw hynny'n mynd am dro hir, ocian mewn baddon poeth, neu archebu gwyliau hunanofal. Ar gyfer Drew Barrymore, mae&#...

O ydych chi bob am er yn mynd blaidd unig yn y gampfa, efallai yr hoffech chi newid pethau. Canfu a tudiaeth ddiweddar o Goleg Meddygaeth O teopathig Prify gol New England fod pobl a oedd yn cymryd do...

C: Dywedodd fy ffrind wrthyf am roi'r gorau i fwyta fy hoff iogwrt oherwydd bod carrageenan ynddo. Ydy hi'n iawn?A: Mae Carrageenan yn gyfan oddyn wedi'i dynnu o wymon coch y'n cael ei...

Fe wnaethon ni ddewi y gorau o'r gorau mewn teithio iach am eleni. Dyma ble i fynd o ydych chi am wneud myfyrdodau yng ngolau'r lleuad, mynd ar drywydd rhedeg trwy goedwig breifat, cael eich d...

O ydych chi'n caru gweithiau a chynhyrchion harddwch, rydych chi'n gwybod nad yw'r ddau bob am er yn rhwyllio'n dda. Ond doe dim angen dewi rhwng eich dau gariad. Mae cwmnïau hard...

Mewn datblygiad mawr heddiw, gwnaeth yr FDA hi'n haw i chi gael eich dwylo ar y bil en erthyliad, a elwir hefyd yn Mifeprex neu RU-486. Er i'r bil en ddod i'r farchnad tua 15 mlynedd yn &#...

Fel pe bai angen rhe wm arall arnom i garu’r eren bellach, ymwelodd Chri Pratt ag Y byty Plant eattle yn ddiweddar a rhannu awl llun y brydoledig o’i ymweliad â chefnogwyr ifanc. I Pratt, y'n...

1. Cymhwy o Cyflyrydd yn DdoethO gwelwch fod eich gwallt yn dechrau cwympo bum munud ar ôl ychu chwythu, gorddefnyddio cyflyrydd yw'r tramgwyddwr mwyaf tebygol. Defnyddiwch blob maint nicel y...

Yn ôl canlyniadau arolwg Pŵer Atyniad YourTango, mae 80% ohonoch yn credu mai "no dyddiad" yw'r wreichionen hud a fydd yn dod â'r tân yn ôl i'ch perthyna -hei...

Yn ôl natur, nid wyf yn gymharydd. Mae gan bopeth ei blychau a'i miny au yn fy llyfr (ac eithrio, wrth gwr , ioga ydd i gyd yn blychau!). Felly, er nad ydw i'n wrth-gampfa, dwi'n medd...

Yn y rhe tr o bethau na ddylech eu rhoi yn eich fagina, dyma un na wnaethom erioed feddwl y byddai'n rhaid i ni ei egluro: garlleg. Ond, fel mae Jen Gunter, M.D., yn y grifennu mewn blogiad diwedd...