Sut i ddelio â bos erchyll
O ran delio â bo drwg, efallai na fyddwch chi ddim ond ei iau ei grino a'i ddwyn, meddai a tudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn eicoleg Per onél.Canfu ymchwilwyr fod gweithwyr a ...
A ddylech chi wrthwynebu'ch ffrind am eu hymddygiad dyddio cysgodol?
Y eithfed tymor o Baglor ym Mharadwy wedi cael unrhyw brinder drama, ac nid oedd pennod yr wythno hon yn eithriad.Ailddirwyn yn gyflym: Roedd y bennod ddydd Mawrth yn cynnwy cyplau yn mynd â'...
Sut Gallwch Chi Stopio Arsylwi
Addawodd olange Ca tro Belcher iddi hi ei hun na fyddai’n meddwl am ffrio Ffrengig. Roedd hi'n cei io colli ychydig bunnoedd, a'r un ymgnawdoliad y'n icr o ddiarddel ei diet oedd taith i&#...
Pam fy mod i'n Rhedeg Marathon Boston Fel Ras Hyfforddi
Dair blynedd yn ôl fe wne i redeg fy marathon llawn cyntaf. Er hynny, rydw i wedi logio pedwar arall, a bydd dydd Llun yn nodi fy chweched: Marathon Bo ton. (Cy ylltiedig: Popeth y mae angen i ch...
Ydy'r Awyr Rydych chi'n Anadlu Eich Gelyn Mwyaf Croen?
Ni allwch ei weld fel arfer ac mae'n debyg nad ydych yn ei deimlo, ond mae yna lawer o othach yn arnofio yn yr awyr. Fel rydyn ni'n dy gu nawr, mae'n taro ein croen yn galed. Yn y tod yr y...
Rhaid Colur Rhaid Cwympo
Wrth i'r tywydd oeri, ewch yn wych gyda'r pum cynnyrch poeth hyn.Deuawdau Cy godol Metelaidd Pigmentau Dwy edd Uchel L'Oreal HIP ($ 7; lorealpari u a.com)Creu llygaid dramatig gyda phâ...
Yr Un Ymarfer Ni Fyddwch Chi Byth Yn Dal Carrie Underwood yn Gwneud
Mae Carrie Underwood wedi ei gwneud hi'n glir dro y blynyddoedd ei bod hi'n fwy tfil yn y gampfa. Tra byddwch chi'n ei gweld hi'n gwneud pob math o ymarferion ar ei app Fit52, mae yna ...
Mae'r Tri Gair Bach hyn Yn Eich Gwneud Yn Berson Negyddol - ac mae'n debyg eich bod yn dweud Nhw Trwy'r Amser
Dyma rywbeth a fydd yn gwneud ichi feddwl ddwywaith: "Nodweddir mwyafrif y gyr iau Americanaidd gan gŵyn," meddai cott Bea, P y.D., eicolegydd yng Nghlinig Cleveland.Mae'n gwneud ynnwyr....
Dips Triceps Yw'r Symudiad Corff Uchaf y dylech ei Feistroli cyn gynted â phosib
Efallai y bydd ymarferion pwy au corff yn gyfy tyr â "hawdd" yn eich dipiau meddwl-ond bydd tricep (a ddango ir yma gan yr hyfforddwr o NYC, Rachel Mariotti) yn newid y cy ylltiad hwnnw...
Mae'r Fenyw hon yn Bwyta 3,000 o Galorïau'r Dydd ac Mae Yn Siâp Gorau Ei Bywyd
Mae calorïau'n cael yr holl ylw mewn diwylliant colli pwy au. Rydym wedi ein rhaglennu i wirio label maeth pob bwyd i gwmpa u'r cynnwy calorïau. Ond y gwir yw, efallai nad cyfrif cal...
Mae Ymgyrch Newydd "Pretty Different" Urban Decay yn Dathlu Harddwch Quirky
Mae'n o'r diwedd dod yn brif ffrwd i frandiau co metig a gofal per onol grwydro o normau harddwch. Yn y tod y mi diwethaf, gwnaeth hy by eb Fenty Beauty donnau ar gyfer dango creithiau wyneb, ...
Fe wnaeth Gyno Benywaidd gywilyddio fi am fy Diffyg Gwallt Cyhoeddus - ac nid wyf yn Alone
O ran gynaecolegwyr, rydw i wedi bod yn eithaf lwcu . Pan ddechreuai gael rhyw yn yr y gol uwchradd, deuthum o hyd i ob-gyn gwych yn Planned Pàrenthood, a phan euthum i ffwrdd i'r coleg, cefa...
Y Gwyliau a wnaeth i mi gofleidio fy nghorff unwaith ac am byth
Cefai wahoddiad i dreulio wythno ar fwrdd llong fordeithio Carnifal Vi ta ar yr am er perffaith. Nid oedd fy ngŵr a minnau wedi bod ar wyliau go iawn, oedolion er i'n merch gael ei geni dro ddwy f...
Helpodd Bale Fi i Ailgysylltu â'm Corff ar ôl cael fy Raped - Nawr rwy'n Helpu Eraill i Wneud yr Un peth
Mae'n anodd egluro beth mae dawn yn ei olygu i mi oherwydd nid wyf yn iŵr y gellir ei roi mewn geiriau. Rydw i wedi bod yn ddawn iwr er bron i 28 mlynedd. Dechreuodd fel allfa greadigol a roddodd ...
Cafodd Kesha ei gywilyddio am y corff am dorri glanhau sudd
Fel rhan o'i brwydr gyfreithiol bum mlynedd yn erbyn ei chynhyrchydd Dr. Luke, mae Ke ha wedi rhyddhau cyfre o nege euon e-bo t yn ddiweddar yn cyfeirio at y cam-drin emo iynol a meddyliol y mae h...
Allwch Chi Fynd yn Feichiog Os ydych chi'n Cael Rhyw Ar Eich Cyfnod?
O oeddech chi'n meddwl bod y un budd o gael eich cyfnod oedd na allwch feichiogi, nid ydych yn mynd i hoffi hyn: Gallwch chi feichiogi o hyd ar eich cyfnod. (Cy ylltiedig: Buddion Rhyw Cyfnod)Yn g...
Mae'r Gwasanaethau Cyflenwi Prydau Seiliedig ar Blanhigion hyn yn Gwneud Bwyta Fegan a Llysieuol gymaint yn haws
Er gwaethaf yr hyn y mae'r dylanwadwyr mamau a'u oergelloedd wedi'u trefnu'n berffaith yn eich arwain i gredu, gall prepio prydau deimlo'n debycach i feichu nag arfer hunanofal a w...
Sêr Ffitaf O'r Gwobrau Cerddoriaeth Wledig
Yn ioe Gwobrau Cerddoriaeth Gwlad erennog (a chofiadwy iawn am re ymau eraill) ddydd Mercher, bu cymaint o berfformiadau gwych, areithiau derbyn - a chyrff ffit! Dyma dair eren canu gwlad a ddaliodd e...
Y Rheswm Di-ffitrwydd y dylech Weithio Allan wrth Deithio
Rwy'n rhedeg 400 metr a 15 tynnu i ffwrdd o gael fy ngwneud ag ymarfer y dydd yn y blwch Cro Fit rydw i wedi bod yn galw heibio amdano am yr wythno ddiwethaf. Yna mae'n fy nharo: rwyf wrth fy ...
Beth sy'n Achosi Cosi Wain?
Pan rydych chi'n teimlo'n co i i lawr i'r de, mae'n debyg mai'ch prif bryder yw ut i grafu'n ynhwyrol heb godi aeliau. Ond o bydd y co i yn glynu o gwmpa , byddwch yn dechrau p...