Mae Whitney Port wrth ei fodd yn gadael pawb i mewn ar ei hoff gynhyrchion harddwch. Mae hi wedi cael y dadan oddiad ar ei threfn colur 5 munud, wedi rhannu ei hanfodion teithio, ac wedi proffe u ei c...

Rhag ofn na allech chi gael digon o'r tro feddiannau emoji pop-diwylliant-cwrdd-dechnoleg gan rai fel Kim a Karl y llynedd, peidiwch byth ag ofni. Mae gan aficionado Emoji ym mhobman acho mawr i l...

Nid oe prinder gweithdrefnau, cynhyrchion am erol, dietau, tylino, peiriannau gartref, na chyfnodau hudolu yn arnofio o gwmpa i drin cellulite. Er gwaethaf amheuaeth chwyrn na all "therapi gwacto...

Nid oe llawer o bobl yn gwybod ut deimlad yw hedfan, ond mae Ellen Brennan wedi bod yn ei wneud er wyth mlynedd. Yn ddim ond 18 oed, roedd Brennan ei oe wedi mei troli awyrblymio a neidio BA E. Ni chy...

Fi Ionawr diwethaf, ymunai ar gyfer Marathon Bo ton 2017. Fel rhedwr marathon elitaidd a lly gennad y'n cael ei redeg gan Adida , roedd hyn wedi dod yn dipyn o ddefod flynyddol i mi. Mae rhedeg yn...

Heddiw yw Diwrnod Cenedlaethol neu Weddi ac ni waeth pa gy ylltiad crefyddol ydd gennych (o o gwbl), doe dim amheuaeth bod nifer o fuddion i weddi. Mewn gwirionedd, dro y blynyddoedd mae ymchwilwyr we...

P'un a ydych chi wedi bod yn llygadu blwch Cro Fit er cryn am er neu erioed wedi y tyried rhoi cynnig ar deadlift a WOD , bydd cyfrifon In tagram y menywod Cro Fit bada fit-a -hell hyn yn golygu e...

Nid yw hailene Woodley yn ddieithr i fod yn one t greulon ynglŷn â ut mae hi'n edrych ar bethau - yn enwedig o ran rhyw ac addy g ryw. A chyfweliad diweddar gyda Net-A-Porter Y Golygu profodd...

Y iopa, y lapio rhoddion, y partïon popeth y gallwch chi eu bwyta: O ydych chi'n pendroni ut y byddwch chi'n cynnal eich rhaglen ffitrwydd - a'ch phy ique - y tymor gwyliau hwn ydd ar...

Rhif diwrnod ... iawn, mae'n debyg eich bod wedi colli cyfrif o ba mor hir mae'r pandemig coronafirw a'r cwarantîn dilynol wedi bod yn digwydd - ac od ydych chi'n mynd yn ddychryn...

Peidiwch â chael eich dychryn gan feddwl am goginio py god: Dyma'r protein haw af o bell ffordd i'w wneud yn bryd bla u , iach. Gyda'r triciau yml hyn i wella bla , gall hyd yn oed y ...

Mae gan bob un ohonom am eroedd gwallgof mewn bywyd: Gall dyddiadau cau gwaith, materion teuluol, neu gynnwrfau eraill daflu hyd yn oed y per on mwyaf cy on oddi ar y cwr . Ond yna mae yna adegau pan ...

Mae hay Mitchell wrth ei bodd yn broachio pynciau per onol y gallai eraill ddewi cadw atynt eu hunain - fel y ffaith ei bod yn tynnu cannoedd o luniau i gael yr ergyd berffaith ar gyfer ei phorthiant ...

Beth pe byddem yn dweud wrthych y byddai gwneud un peth bach yn gwneud ichi deimlo'n fwy y brydoledig, caru, cyffroi a brwdfrydig am fywyd wrth eich gwneud yn llai anniddig, trallodu , jittery a c...

Efallai bod y diet cetogenig yn ennill pob cy tadleuaeth poblogrwydd, ond nid yw pawb yn credu ei bod hi i gyd i fod. (Nid yw Jillian Michael , am un, yn gefnogwr.)Yn dal i fod, mae gan y diet ddigon ...

Tan yn ddiweddar, roedd bwyta lletem o gaw bra ter i el fel cnoi rhwbiwr. A choginio rhai? Anghofiwch amdano. Yn ffodu , mae mathau newydd yn adda ar gyfer lei io a thoddi. "Mae caw iau bra ter i...

Dim ond ym mi Chwefror y gall Mardi Gra ddigwydd, ond nid yw hynny'n golygu na allwch ddod â pharti New Orlean - a'r holl goctel y'n dod gydag ef - i'ch cartref ar unrhyw adeg o&#...

Gall teimlo traen i'r eithaf wneud nifer ar eich corff. Yn y tymor byr, gall roi cur pen i chi, acho i tumogau cynhyrfu, di byddu'ch egni, a gwella'ch cw g, gan eich gwneud hyd yn oed yn f...

Mae HAPE yn adrodd gyda thri twch fod yr awdur Kelly Golat, 24, wedi marw o gan er ar Dachwedd 20, 2002. Dywedodd llawer ohonoch wrthym pa mor y brydoledig oeddech chi gan tori ber onol Kelly, "W...

Mae pawb yn gwybod bod maeth ac ymarfer corff da yn hanfodol i iechyd da, ond mae yna drydedd gydran hanfodol y'n aml yn cael ei hanwybyddu: cy gu. "Bydd pobl yn dweud, 'Byddaf yn cy gu d...