Yn eich ymdrechion i gynnal cydbwy edd eich wyneb, efallai na fyddwch bob am er yn partio i mewn ar ardal yr ên. Ond mewn gwirionedd mae ganddo lawer i'w wneud â chyme uredd eich nodwedd...

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio eli haul a dim ond gobeithio y bydd yn gwneud ei beth. Ond gyda chymaint o ddewi iadau - cemegol neu fwyn? PF i el neu uchel? eli neu chwi trell? - yr unig re ...

Weithiau mae'n well gen i gael fy mhrydau bwyd ar ffurf "gryno" (o ydw i'n gwi go gwi g wedi'i ffitio ac yn gorfod rhoi cyflwyniad, er enghraifft). Ond rai dyddiau, rydw i wir yn...

Rydyn ni'n chwy u am re wm. Ac eto rydym yn gwario $ 18 biliwn y flwyddyn yn cei io topio neu o leiaf guddio arogl ein chwy . Yep, dyna $ 18 biliwn y flwyddyn yn cael ei wario ar ddiaroglyddion a ...

[Y tum cerdded] Ar ôl do barth ioga 60 munud, rydych chi'n cyflwyno ava ana, yn dweud eich Nama te, ac yn camu allan o'r tiwdio. Efallai y byddwch chi'n meddwl eich bod chi'n baro...

Fe wnaeth Fitbit gynyddu’r ante pan wnaethant ychwanegu olrhain cyfradd curiad y galon awtomatig, parhau at eu tracwyr diweddaraf. Ac mae pethau ar fin gwella hyd yn oed.Mae Fitbit newydd gyhoeddi diw...

Rydyn ni ychydig yn ob e iwn â'r Gemau Olympaidd. Beth ydd ddim i'w garu ynglŷn â gwylio athletwyr mwyaf y byd yn cy tadlu mewn rhai chwaraeon difrifol wallgof (codi pwy au, gymna te...

Pe bai Ariel y fôr-forwyn yn ber on / creadur go iawn, byddai hi'n icr yn cael ei rhwygo. Mae nofio yn ymarfer cardio y'n cynnwy gweithio pob grŵp cyhyrau mawr i frwydro yn erbyn gwrthian...

1. Rheoli bly Nid amddifadedd llwyr yw'r ateb. Gall chwant gwadedig droelli allan o reolaeth yn gyflym, gan arwain at oryfed neu orfwyta. O ydych chi'n chwennych ffrio neu glodion, er enghraif...

O iarad yn erbyn y label maint a mwy i gadw i fyny am cellulite, mae A hley Graham wedi bod yn un o'r llei iau mwyaf dylanwadol ym myd po itifrwydd y corff dro yr ychydig flynyddoedd diwethaf. Hyn...

Un peth mae ffilmiau mewn gwirionedd yn paentio portread cywir ohono yw'r ganolfan o amgylch y gwyliau: llawer parcio, llinellau hir, a celciau o bobl yn ymladd dro eitemau mwyaf poblogaidd y tymo...

Mae bron i dri degawd er deddfu Deddf Trai yn erbyn Menywod ym 1994. Llofnodwyd yn wreiddiol gan yr Arlywydd Bill Clinton ar y pryd, gyda chefnogaeth drwm gan ymgei ydd arlywyddol Democrataidd 2020 Jo...

Cyhoeddodd Beyoncé ei chynlluniau i ryddhau llinell dillad gweithredol yn ôl ym mi Rhagfyr, a nawr mae hi o'r diwedd yn wyddogol (bron) yma. Mewn gwir ffa iwn Bey, cyhoeddodd y gantore e...

Mae ofn magu pwy au yn ffactor ylfaenol yn y ffordd y mae menywod yn dewi pa fath o reolaeth geni i'w defnyddio - ac y gall ofn fod yn eu harwain i wneud dewi iadau mwy peryglu , meddai a tudiaeth...

Y gwanwyn diwethaf, daeth nagio offer campfa gartref fel dumbbell a bandiau gwrthiant yn her anni gwyl i elogion ffitrwydd, wrth i fwy a mwy o bobl ddechrau aernïo eu trefn ymarfer cartref berffa...

Gelwir pie yn un o hoff bwdinau America. Er bod llawer o ba teiod yn cynnwy llawer o iwgr ac mae ganddyn nhw gramen cigydd llawn bra ter, o ydych chi'n gwybod ut i wneud pa tai yn y ffordd iawn, g...

Pethau cyntaf yn gyntaf: Ni ddylai llo gi calorïau fod yr unig beth ar eich meddwl wrth ymarfer neu berfformio unrhyw ymudiad rydych chi'n ei fwynhau. Dewch o hyd i re ymau i fod yn egnï...

O oe un man di glair i'w gael yn y pandemig coronafirw parhau , dyma'r cynnwy enwog. Cynhaliodd Lizzo fyfyrdod byw ar In tagram ar gyfer pobl y'n teimlo'n bryderu ; hyd yn oed Llygad Q...

Pe bai'n rhaid i chi ddewi yn unig un bwyd i fod yn lly gennad yr haf, byddai'n watermelon, iawn?Nid yn unig y mae'r melon adfywiol yn fyrbryd hawdd ac iach, ond mae hefyd yn hynod amlbwrp...

Yn ôl pob ôn, fe wnaeth Gweriniaethwyr Tŷ dynnu bil gofal iechyd yr Arlywydd Trump brynhawn dydd Gwener, funudau cyn i’r Tŷ gael ei lechi i bleidlei io ar y cynllun newydd. I ddechrau, hyrwy...