Ein Hargymhelliad
5 Awgrym ar gyfer Rheoli'ch Diabetes a'ch Siwgr Gwaed Yn ystod Digwyddiad Cymdeithasol
Mae rhywun wedi eich gwahodd i ymgynnull cymdeitha ol. Gwych! Nawr, fel rhywun ydd â diabete , rydych chi'n gwybod bod rhai rhagofalon ychwanegol ar gyfer unrhyw wibdaith. Wrth gwr , mae hyn ...
A yw'n Ddiogel Bwyta Toes Cwcis?
Pan fyddwch chi'n chwipio wp o gwci , mae'n demta iwn bla u peth o'r toe bla u hwnnw'n amrwd.Yn dal i fod, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a yw bwyta toe cwci amrwd yn ddiogel...
7 Mae Ioga yn peri y gallwch chi ei wneud mewn cadair
Mae'n boblogaidd y dyddiau hyn i ddweud “mae yoga i bawb.” Ond a yw hynny'n wirioneddol wir? A all pawb ei ymarfer mewn gwirionedd? Hyd yn oed y rhai ydd, oherwydd oedran, anhyblygrwydd, neu a...
Llawfeddygaeth gwrth-adlif
Mae llawfeddygaeth gwrth-adlif yn driniaeth ar gyfer adlif a id, a elwir hefyd yn GERD (clefyd adlif ga troe ophageal). Mae GERD yn gyflwr lle mae bwyd neu a id tumog yn dod yn ôl i fyny o'ch...
Cyffuriau Clwb
Mae cyffuriau clwb yn grŵp o gyffuriau eicoweithredol. Maent yn gweithredu ar y y tem nerfol ganolog a gallant acho i newidiadau mewn hwyliau, ymwybyddiaeth ac ymddygiad. Mae'r cyffuriau hyn yn ca...
Cwsg a'ch iechyd
Wrth i fywyd fynd yn fwy pry ur, mae'n rhy hawdd mynd heb gw g. Mewn gwirionedd, dim ond 6 awr o gw g y no on neu lai y mae llawer o Americanwyr yn ei gael. Mae angen digon o gw g arnoch chi i hel...