Tatws: Carbs Da?
O ran bwyta'n iach, mae'n anodd gwybod ble mae tatw yn ffitio. Mae llawer o bobl, arbenigwyr maeth wedi'u cynnwy , yn meddwl y dylech eu ho goi o ydych chi am aro yn fain. Maent yn uchel a...
Dewisiadau Byrbryd
Mae byrbryd rhwng prydau bwyd yn rhan bwy ig o aro yn fain, dywed arbenigwyr. Mae byrbrydau'n helpu i gadw'ch lefelau iwgr yn y gwaed yn gy on ac yn newyn yn y bae, y'n eich cadw rhag gorg...
Mae'r Profiad Harrowing Menyw Beichiog hwn yn Tynnu sylw at y Gwahaniaethau mewn Gofal Iechyd i Fenywod Du
Dim ond pum wythno a hanner oedd Kry tian Mitryk yn feichiog pan ddechreuodd brofi cyfog gwanychol, chwydu, dadhydradu a blinder difrifol. O'r cychwyn, roedd hi'n gwybod bod ei ymptomau wedi&#...
Mae Canllawiau Deietegol Newydd USDA Allan O'r diwedd
Mae Adran Amaethyddiaeth yr Unol Daleithiau wedi rhyddhau canllawiau dietegol 2015-2020 y mae di gwyl mawr amdanynt, y mae'r grŵp yn eu diweddaru bob pum mlynedd. Ar y cyfan, mae canllawiau U DA y...
Bebe Rexha Yn Cael Hyd at Daith Sy'n Dweud Ei Hi Yn "Cael Braster"
Erbyn hyn, ni ddylai ddweud nad yw hi byth yn iawn i wneud ylwadau ar gorff rhywun arall, ni waeth pwy ydyn nhw na ut rydych chi'n eu hadnabod - ie, hyd yn oed o ydyn nhw'n hynod enwog.Acho yn...
Croen Gwych: Yn Eich 40au
Crychau dwfn a cholli hydwythedd a chadernid yw cwynion mwyaf menywod yn eu 40au. Yr acho : ffotograffau cronnu .Newid i gynhyrchion gofal croen y gafn, lleithio.Unwaith y bydd lefelau lipid yn y croe...
A yw Menyn yn Iach? Yr Ateb Terfynol
Roedd yna am er nad oedd mor bell yn ôl pan oedd menyn yn ddrwg i chi. Ond nawr, mae pobl yn lathering y "bwyd iechyd" ar eu to t grawn wedi'i egino ac yn gollwng labiau ohono i'...
Rhannodd y Mam hon Ffotograff o Farciau Ymestyn Ei Gwr i Wneud Pwynt Am Dderbyn y Corff
Nid yw marciau yme tyn yn gwahaniaethu - a dyna'n union y mae'r dylanwadwr corff-bo itif Milly Bha kara yn cei io'i brofi.Cymerodd y fam ifanc i In tagram yn gynharach yr wythno hon i rann...
The One Fitness Staple That’s Helping Kaley Cuoco Get Through Quarantine
Allan o'r holl bethau bach mewn bywyd y'n eich helpu i ddioddef y cyfnod diddiwedd hwn o hunan-yny u, mae'n debyg na fyddai rholer ewyn yn gwneud y brig ar eich rhe tr - na'ch 20 uchaf...
Gadewch i'ch "Gemau" Gwyliau Ddechrau
Efallai nad ydych chi'n hoffi'r meddwl am ymladd y torfeydd yn Beijing ym mi Aw t ond rydych chi'n teimlo'n y brydoledig i fynd ar wyliau y'n canolbwyntio ar chwaraeon. Yna y tyriw...
Instagram Yw'r Platfform Cyfryngau Cymdeithasol Gwaethaf ar gyfer Eich Iechyd Meddwl
Pecyn chwe ffliw-ffitiwr. Tap dwbl. groliwch. Hunlun hapu ar y traeth vacay. Tap dwbl. groliwch. Parti pen-blwydd gwych gyda phawb wedi gwi go yn ôl y nine . Tap dwbl. groliwch.Eich tatw cyfredol...
A yw'n Wir bod hynny'n ddrwg i Google eich ap yn cyfateb cyn dyddiad?
Cyn i chi gwrdd â rhywun o ap dyddio, a ydych chi'n Google y beje u byw allan ohonyn nhw? Neu edrychwch ar eu dolenni cymdeitha ol, gan bemoaning unrhyw orne t ydd â hwy yn breifat? O yd...
Mae Menyn Pysgnau Caffeinedig Nawr yn Beth
Menyn cnau daear a jeli, menyn cnau daear ac Oreo , menyn cnau daear a Nutella ... mae cymaint o combo buddugol yn cynnwy ein hoff daeniad llawn protein. Ond PB a caffein efallai mai dyma ein ffefryn ...
10 Trap Hunan-Sgwrs Ffitrwydd Afiach i'w Osgoi
Mae'n chwithig pan fydd rhywun yn eich dal i iarad â chi'ch hun yn uchel, ond nid yw'r hunan- gyr iau hyn yn babble di ynnwyr: Gall y pethau rydych chi'n eu dweud wrth eich hun bo...
Ffeithiau Deiet Iach a Thrapiau Peryglus
Peidiwch â eilio'ch rhaglen colli pwy au yn bennaf ar faint o galorïau rydych chi'n eu bwyta, gyda'r nod yw'r i af, y gorau. Mae a tudiaethau'n dango na allwch ddiwallu&#...
Harddwch Sut-I: Llygaid Mwg Wedi'i Wneud yn Syml
"Gydag ychydig o gy god llygaid a leinin wedi'i gymhwy o'n trategol, gall unrhyw un gael golwg wlri, dod-hither," meddai Jordy Poon, arti t colur enwog yn Rita Hazan alon yn Efrog Ne...
Arhoswch - Faint o Bobl a gafodd Mewnblaniadau Botwm y llynedd?
Yn 2015, roedd yn ymddango fel pob dathliad-o Rita Ora a J.Lo i Kim K a Beyoncé (cewch y yniad) -wa flaunting eu derriere bron-noethlymun ar y carped coch, gan y gogi gweddill y byd i ddechrau gw...
Sut i Leddfu Pwysau Sinws Unwaith ac am byth
Mae pwy au inw yn fath o'r gwaethaf. Nid oe unrhyw beth mor anghyffyrddu â'r boen fyrlymu y'n dod wrth i'r pwy au gronniy tu ôl eich wyneb - yn enwedig oherwydd ei bod mor an...
Pam Dylai Hyd yn oed Pobl Iach Weithio gyda Maethegydd
Rwyf wedi ei glywed miliwn o weithiau: "Rwy'n gwybod beth i'w fwyta - dim ond mater o'i wneud ydyw."Ac rwy'n eich credu chi. Rydych chi wedi darllen y llyfrau, rydych chi wed...
5 Ffordd Byddai Taylor Swift yn Gwybod Hi Allan o'r Coed
Am hanner no ddydd Mawrth, uper tar cerddoriaeth Taylor wift (a cat lady extraordinaire) rhoddodd drac newydd i'w chefnogwyr o'i halbwm ydd ar ddod, 1989, o'r enw "Out of the Wood .&q...