4 Camgymeriad Workout Cyffredin
Mae'r heriau o weithio allan yn mynd y tu hwnt i ddim ond drymio'r cymhelliant i fynd i'r gampfa. Darganfyddwch pa beryglon y mae'n rhaid i chi fod yn ymwybodol ohonynt a dilynwch yr a...
Pam na ddylech yn bendant rannu brwsys colur
Mae glanhau eich brw y colur yn un o'r pethau hynny rydych chi bob am er yn clywed eich bod chi i fod i'w wneud, ond nid yw pawb yn ei wneud. A awl gwaith ydych chi wedi defnyddio profwr mewn ...
‘The Beauty Sandwich’ Yw’r Driniaeth Gofal Croen Enwogion yn Ceisio Amnewid Nodwyddau
Mae'r guru gofal croen Iván Pol wedi dod yn fwrlwm mor ddiweddar am ei driniaeth gydag enw rhyfedd ac yn ob e iynol yn dilyn: The Beauty andwich, a ddatblygodd yn 2010 a'i nod ma nach y l...
Beth mae ei ddwylo'n ei ddweud am ei becyn
Rydyn ni i gyd yn gwybod y i am ddynion a thraed mawr. Ond beth pe byddem yn dweud wrthych fod y gwir yn ei fy edd mewn gwirionedd? Mae gan ddynion â by edd cylch yn hwy na'u by mynegai ar eu...
Mae gan Gymuned Hoyw Fwy o Faterion Iechyd, Meddai Astudiaeth Newydd
Yn dilyn penwythno llawn balchder, rhywfaint o newyddion obreiddiol: mae'r gymuned LHD yn fwy tebygol o brofi trallod eicolegol, yfed a mygu'n drwm, ac wedi amharu ar iechyd corfforol o gymhar...
Breuddwyd Nos y Merched ’Mae'r Cwcis Gwin Coch - Siocled Yn Wir
Nid oe angen gwerthu gwin coch a iocled tywyll yn galed, ond rydym yn hapu i ddod â mwy fyth o lawenydd hedoni taidd i chi: Mae gan y iocled tywyll (ewch am cacao o leiaf 70 y cant) lwyth o flavo...
Mae gan Jennifer Connelly Ferch Babi: Sut Helpodd Aros yn Heini i'w Beichiogrwydd
Llongyfarchiadau mawr i Jennifer Connelly, a gafodd ei thrydydd plentyn yn ddiweddar, merch fach o'r enw Agne Lark Bettany! Yn 40 oed, mae'r fam hon yn gwybod mai cadw'n heini a bwyta'...
Pam nad oes unrhyw un yn bwyta iogwrt ysgafn mwyach
Ar ôl degawdau o hy by ebion iogwrt y gafn yn dweud wrthym y bydd y calorïau a'r bra ter lleiaf po ibl yn ein harwain at fodolaeth wynfydu , denau, mae defnyddwyr yn troi cefn ar fwydydd...
Bydd y Dosbarth Ioga hwn yn Eich Helpu i Deimlo'n Ganolog Ar ôl y Chwant Gwyliau
O ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch difetha, dan traen, neu wedi'u gwa garu o'r gwyliau (a phwy ydd ddim?), Y fideo Grokker hwn yw'r ateb perffaith i'ch gwneud chi'n gart...
Hilary Duff Unwaith y Galwyd y Coesau hyn y "Pants Booty Da" - ac Nawr Maent yn Dod Mewn 30 Lliw
Mae yna ychydig o feini prawf na'r pâr perffaith o goe au anghenion i gwrdd: Dylai fod yn anadlu, yn ychu'n gyflym, yn atal gwat, ac, yn bwy icaf oll, yn gyffyrddu . Ond un bonw anni gwyl...
Syniadau Da Kathy Kaehler ar gyfer Cael Bikini-Barod
Mae Kathy Kaehler yn gwybod peth neu ddau am ffitrwydd. Fel awdur, mae'r Arbenigwr Cynghori Ffitrwydd ar gyfer Gwyddorau Iechyd U ANA, eren DVD ymarfer corff, a hyfforddwr enwog i A-li ter fel Jul...
Mae Alexi Pappas Allan i Newid Sut Mae Iechyd Meddwl Yn Cael Ei Weld Mewn Chwaraeon
Cymerwch un olwg ar ailddechrau Alexi Pappa , a byddwch chi'n gofyn i chi'ch hun "beth methu mae hi'n gwneud? "Efallai eich bod chi'n adnabod rhedwr Gwlad Groeg America o'...
5 Rheswm Iechyd i Wneud Amser ar gyfer Cuddling
Y tro ne af y bydd eich dyn yn bwrw ymlaen â'ch acho am am er cwt h - mae'n dweud ei fod yn rhy boeth, angen ei le, nad yw'n teimlo fel ymlacio-cyflwyno'r dy tiolaeth. Mae ymchwil...
Awgrymiadau Harddwch: Sut i Guddio Briwiau Oer
Mae hwn yn gwe tiwn a ofynnir gan lawer o'r amcangyfrif o 40 miliwn o Americanwyr y'n dioddef o friwiau oer cylchol, y'n cael eu hacho i gan firw herpe implex, math 1. (Cy ylltiedig: A yw&...
Strategaethau â Chefnogaeth Gwyddoniaeth ar Sut i Gysgu'n Well
Mae'n bryd ailfeddwl am ein yniad o no on iach o gw g. Nid yw'n ymwneud â phryd, ble, na hyd yn oed faint o am er matre rydych chi'n ei gael. Mewn gwirionedd, gall ob e iwn dro y ffac...
Diwrnod yn Fy Diet: Ymgynghorydd Maeth Mike Roussell
Fel ein Meddyg Diet pre wyl, Mike Rou ell, Ph.D., yn ateb cwe tiynau darllenydd ac yn darparu cyngor arbenigol ar fwyta'n iach a cholli pwy au yn ei golofn wythno ol. Ond rydyn ni'n rhoi cynni...
Dechreuodd Beyoncé’s Backup Dancer Gwmni Dawns ar gyfer Curvy Women
Roedd gan Akira Arm trong obeithion uchel am ei gyrfa ddawn io ar ôl cael ylw mewn dau o fideo cerddoriaeth Beyoncé. Yn anffodu , nid oedd gweithio i'r Frenhine Bey yn ddigon iddi gael e...
Mae Ymgyrch Newydd Lululemon yn Tynnu sylw at yr Angen am Gynhwysiant wrth Rhedeg
Gall (o bob math, a chefndir) ddod yn rhedwyr i bobl o bob lliw, maint a chefndir. Yn dal i fod, mae tereoteip "corff rhedwr" yn parhau (chwiliwch "rhedwr" ar Google Image o oe ang...
Peloton Newydd Gyflwyno Ioga - a Gallai Newid y Ffordd Rydych chi'n Meddwl am Gŵn i Lawr
Llun: PelotonY peth gwych am ioga yw ei fod yn hynod hygyrch i bawb. P'un a ydych chi'r math o ber on y'n gweithio allan bob diwrnod o'r wythno neu'n dablau mewn ffitrwydd bob hyn ...
Y Feddygfa a Newidiodd Delwedd Fy Nghorff Am Byth
Pan ddy gai fy mod angen llawdriniaeth agored ar yr abdomen i dynnu tiwmor ffibroid maint melon o fy nghroth, cefai fy nifetha. Nid yr effaith bo ibl y gallai hyn ei chael ar fy ffrwythlondeb a wnaeth...