Mae yna Wyneb "Yoga For Your Face"
Fel ymarfer corff rhannau cyfartal a othach gofal croen, cefai fy wyno ar unwaith pan glywai am wyneb newydd a ddi grifiwyd fel "ioga ar gyfer yr wyneb." (Peidio â chael eich dry u ...
Y Mathau Mwyaf Cyffredin o Gêl a Sut i Goginio gyda Nhw
Efallai mai cêl yw'r lly ieuyn poethaf er hynny, wel, erioed. P'un a ydych chi'n credydu'r meme "Keep Calm and Kale On" ar hyd a lled y rhyngrwyd neu gry chwy chwedlonol...
Gorchfygodd Vanessa Hudgens Workout Butt Dwys Ar ôl Mis i ffwrdd o'r Gampfa
Mae Vane a Hudgen wrth ei bodd ag ymarfer corff da. wipe cyflym trwy ei In tagram ac fe welwch fideo di-ri o'i hymarferion trawiadol malu (gweler: y lam wal cylchdro hyn) a dawn io rhwng etiau gyd...
Cyfrinachau Arddull y Gwanwyn
Y gafnhauGweithiwch gyda'r hyn ydd gennych yn eich cwpwrdd trwy haenu, cyrchu, cymy gu a pharu. Pan fyddwch chi'n prynu darnau newydd, iopa mewn gwi goedd oherwydd gallwch chi bob am er dynnu ...
Y Cwcis Protein Mafon Sglodion Siocled Yw'r Ffordd Orau i Ddefnyddio Powdwr Protein Siocled
Mae mafon yn un o'r ffrwythau haf gorau. Nid yn unig maen nhw'n fely a bla u , maen nhw hefyd yn llawn gwrthoc idyddion, fitaminau a ffibr. Tra'ch bod chi fwy na thebyg ei oe yn taflu mafo...
Ai’r Diet Microbiome yw’r Ffordd Orau i Hyrwyddo Iechyd Gwter?
Ar y pwynt hwn, rydych chi naill ai'n hyddy g iawn neu'n âl o bopeth y'n gy ylltiedig â pherfedd. Dro yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae tunnell o ymchwil wedi canolbwyntio ar ...
Efallai y bydd y nifer o wthio-i-fyny y gallwch chi ei wneud yn darogan eich risg o glefyd y galon
Gall gwthio i fyny bob dydd wneud mwy na rhoi gynnau gwych i chi - gallai helpu i leihau eich ri g ar gyfer clefyd y galon, yn ôl a tudiaeth newydd yn Rhwydwaith JAMA Ar Agor. Dywed yr adroddiad ...
Nifer syfrdanol o bobl yn meddwl bod porn dial yn iawn
Mae'n anodd torri i fyny. (Dyna gân, iawn?) Gall pethau fynd yn flêr yn gyflym, wrth i gyr iau ddatganoli i ddadleuon-a rhai ca , ar hynny. Ac yn awr mae'n ymddango bod pobl yn fwy i...
8 Awgrymiadau Rhywio ar gyfer Convos Ager (a Diogel)
O eleb wedi tynnu lluniau noethlymun i 200,000 o ddelweddau napchat yn cael eu gollwng ar-lein, mae'n amlwg bod rhannu gwybodaeth ago atoch o'ch ffôn wedi dod yn gam peryglu . Mae hynny&#...
A all Masgiau Wyneb ar gyfer COVID-19 Hefyd Eich Amddiffyn rhag y Ffliw?
Am fi oedd, mae arbenigwyr meddygol wedi rhybuddio y bydd y cwymp hwn yn ddoeth o ran iechyd. Ac yn awr, mae yma. Mae COVID-19 yn dal i gylchredeg yn eang ar yr un pryd ag y mae tymor oer a ffliw ar d...
Gall Dathlu'r Gwyliau Eich Gwneud yn Iachach Mewn gwirionedd
Mae'r dirgryniadau po itif yn yr awyr yr adeg hon o'r flwyddyn yn cael effeithiau pweru go iawn ar eich iechyd meddwl a chorfforol. Mae dathlu yn cychwyn coctel o gemegau ymennydd ydd bron fel...
Sut i Gael Gwared ar Cellulite gan ddefnyddio Olewau Hanfodol
Dim ond rhan o fywyd yw cellulite - mae'n digwydd i bawb, hyd yn oed modelau fel A hley Graham, hyfforddwyr ffit fel Anna Victoria, a'r holl bobl berffaith eu golwg rydych chi'n eu gweld a...
Eich Horosgop Rhyw a Chariad ar gyfer Ebrill 2021
Ar ôl pob gaeaf, mae'n naturiol dod yn hollol ob e iwn â dyddiau cynhe ach, mwy di glair y gwanwyn, ond mae rhywbeth yn ei gylch hyn yn y tod y gwanwyn, yn benodol, mae hynny'n hollo...
Sut i Ymladd y Ffliw gydag Ymarfer Corff
Gyda'r epidemig ffliw cynddeiriog eleni (a phob blwyddyn, a dweud y gwir), efallai eich bod chi'n defnyddio glanweithydd dwylo fel gwallgof ac yn defnyddio tyweli papur i agor dry au y tafell ...
Y Workout Yoga i Bobl Sy'n Casáu Ioga
Fflach newyddion: Nid yw'r ffaith eich bod mewn ffitrwydd yn golygu bod angen i chi hoffi yoga. Mae yna ddigon o bobl y'n teimlo bod meddwl ~ anadlu ~ trwy ryfelwr III yn artaith, ac y byddai&...
Gwyliwch Brie Larson yn Bwystfil Ei Ffordd Trwy'r Set Hon o Squats Hollti Bwlgaria
Capten Marvel mae cefnogwyr ei oe yn gwybod ei bod yn ymddango nad oe llawer o heriau corfforol na all Brie Lar on eu gore gyn. O fyrdwn clun 400 pwy i 100 ei tedd i fyny mewn pum munud ac yn llythren...
Y manteision o fynd heb eu plwg yn ystod eich gwaith
Gall eich teclyn technoleg ddweud wrthych pa mor galed, cyflym neu bell rydych chi'n mynd yn y tod ymarfer corff gyda manwl gywirdeb rhingyll drilio, felly pam fyddech chi byth yn chwy u hebddo? O...
Awgrymiadau Harddwch Eco-Gyfeillgar Sophia Bush
Diwrnod Daear Hapu ! I ddathlu popeth yn wyrdd, fe wnaethon ni ei tedd i lawr gydag actifydd hirhoedlog a Chicago P.D. yr actore ophia Bu h, ydd wedi ymuno â'r brand harddwch eco-ymwybodol Ec...
A yw mwy o ryw yn arwain at well perthynas?
Mae gan bob un ohonom y ffrindiau hynny y'n rhegi eu bod yn hynod fodlon â'u perthyna er mai'r wythno ddiwethaf iddynt bry urdeb oedd wythno au yn ôl. Wel, yn ôl a tudiaeth ...
Gofynnwch i'r Hyfforddwr Enwogion: Y Awgrymiadau Hyfforddi Ras Gorau
C: Rwy'n hyfforddi ar gyfer hanner marathon. Beth ddylwn i fod yn ei wneud yn ychwanegol at fy rhedeg i aro yn fain a heini ac atal anaf?A: Er mwyn helpu i atal anaf ac o bo ibl wella'ch perff...