Sut y gwnaeth Newid fy Diet fy Helpu i Ymdopi â Phryder
Dechreuodd fy mrwydr â phryder yn y coleg, gyda chyfuniad o bwy au academyddion, bywyd cymdeitha ol, peidio â gofalu am fy nghorff, ac yn bendant yfed gormod.Oherwydd yr holl traen hwn, dech...
Mae Eich Hoff Athletwyr Olympaidd Yn Ewinedd Her Handstand Ar Instagram
Pan heriodd Tom Holland ei pider-Man: Ymhell o Gartref y cyd- eren Jake Gyllenhaal a Ryan Reynold i'r her tand tand, mae'n debyg nad oedd yn di gwyl i gymna twyr Olympaidd hopian ar y bandwago...
Rhestr Chwarae Ultimate Beyoncé Workout
Pa bynnag gam o Beyoncé' gyrfa amrywiol yw eich hoff un, fe welwch ei bod yn cael ei chynrychioli yma. Yn ogy tal â'i englau brig iart ei hun, mae'r rhe tr chwarae ymarfer hon yn...
Gall Meddygaeth Bersonoledig sy'n Seiliedig ar DNA Newid Gofal Iechyd am Byth
Ydych chi erioed wedi teimlo nad yw gorchmynion eich meddyg yn cyfateb yn union â'r hyn y mae eich corff ei ei iau neu ei angen? Wel, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Ac mae ton hollol new...
Sut mae Danica Patrick yn Aros yn Ffit Ar Gyfer Trac y Ras
Danica Patrick wedi gwneud enw iddi hi ei hun yn y byd ra io. A chyda newyddion y gallai'r gyrrwr car ra io hwn fod yn ymud i NA CAR am er llawn, mae hi'n icr yn un y'n gwneud penawdau ac ...
Pam ddylech chi drin croen eich pen i ddadwenwyno
Rydych chi wedi'i glywed gannoedd o weithiau: Mae yme tyn am er rhwng iampŵau (a gwneud â iampŵ ych) yn cadw'ch lliw, yn gadael i olewau naturiol croen eich pen hydradu'r gwallt, ac y...
3 Ffordd Iach i Goginio Cyw Iâr
Y tri dull coginio rydyn ni'n eu defnyddio yma yw'r ffyrdd iachaf i goginio unrhyw beth mewn gwirionedd. Ond mae cyw iâr bellach yn twffwl rhewgell y'n cael ei fwyta gan fwy o America...
Y Smwddi Brecwast Ultimate Yn cynnwys blawd ceirch, Granola, a Maple Syrup
Mae yna lawer o re ymau i garu mwddi fel eich pryd bore: Maen nhw'n ffordd wych o bacio llawer o faeth i mewn i un gwydr a dechrau'r diwrnod ar nodyn iach. Maen nhw hefyd fel arfer yn gyflym i...
Hacio Prydau Syml Crazy Hapus i Gadw'ch Salad yn Fresher
Gall lety Wilted droi cinio de g tri t yn bryd bwyd gwirioneddol dra ig. Diolch byth, mae gan Nikki harp hac athrylith a fydd yn arbed eich cinio ac yn cadw'r lawntiau hynny'n gri per, yn hira...
Gofynnwch i'r Meddyg Diet: Codi Fferm yn erbyn Eog Gwyllt
C: A yw eog gwyllt yn well i mi nag eog a godwyd ar fferm?A: Trafodir yn frwd y budd o fwyta eog wedi'i ffermio yn erbyn eog gwyllt. Mae rhai pobl yn cymryd y afbwynt bod eog a godir ar fferm yn a...
Awgrymiadau Colur Llygaid: Hanfodion Brwsio Mascara
Cymerwch gip ar ychydig o fandiau ma cara ac fe welwch eu bod yn dod o bob lliw a llun - mae rhai hyd yn oed yn dirgrynu!Edrychwch ar yr awgrymiadau colur llygaid hyn i ddarganfod ut mae'r iapiau ...
Taniwyd Chrissy Teigen am Fod yn Rhy "Braster"
A. Chwaraeon Darlunio merch gorchudd wim uit yn cael ei galw'n dew? Ni allem ei gredu ychwaith. upermodel yfrdanol Tei Chri y yn ddiweddar yn cofio cael ei danio gan Forever 21 am fod yn "dew...
10 Rheswm Rydym Yn Hollol Mewn Cariad â Laurie Hernandez y Pum Terfynol
Fe wnaethon ni ddal i fyny gyda’r gymna twr Olympaidd Laurie Hernandez yn nhreialon Olympaidd Gymna teg Merched yr Unol Daleithiau ym mi Gorffennaf-yn ôl cyn iddi hyd yn oed wybod a oedd hi’n rhw...
Y Cynllun Diet 7 Diwrnod ar gyfer Colli Pwysau o ‘The Biggest Loser’
Rhag ofn bod angen i chi glywed hyn: Nid oe angen i chi golli pwy au. Peidio â bod yn hapu . Peidio â yrthio mewn cariad. Peidio â chael wydd eich breuddwydion. O ydych chi ei iau colli...
Dyfyniadau Enwog Gan Marisa Miller Ynglŷn â Ffitrwydd
Un o'r menywod harddaf ar y blaned, Mari a Miller wedi arfer troi pennau (a'n gwneud ni'n oh-mor genfigennu o'r coe au hir hynny!). Ond nid yw'r upermodel hwn yn ymwneud â'...
Rheswm Rhif 1 i Wirio Eich Rhif 2
Efallai y bydd y yniad o edrych y tu mewn i'r or edd bor len ar ôl ei ddefnyddio yn eich gro io allan, ond go brin bod eich gwa traff yn wa traff o ran nodi pryderon iechyd po ibl. Gall pa mo...
Mae Pobl Go Iawn yn Datgelu: "Pam nad ydw i ar Facebook"
Y dyddiau hyn, mae'n ymddango bod gan bawb gyfrif Facebook. Ond er bod y mwyafrif ohonom wedi ein plygio i'r wefan rhwydweithio cymdeitha ol, mae ychydig ohonynt wedi dewi ymuno. Fe wnaethon n...
Y Diweddaraf ar y Dwyn i gof Mango, Sut Mae Coffi yn Amddiffyn Eich Llygaid, a Pham Mae Gweld Iesu Yn Hollol Arferol
Mae hi wedi bod yn wythno newyddion bry ur! Ble dylen ni ddechrau? Efallai yr hoffech chi aily tyried unrhyw ry eitiau mango yr oeddech chi'n bwriadu eu gwneud y penwythno hwn. Hefyd, mynnwch y di...
Siaradodd Tiffany Haddish yn Ymgeisiol am Ei Ofnau o Ddod yn Fam fel Menyw Ddu
O oe unrhyw un yn defnyddio eu ham er mewn cwarantîn yn gynhyrchiol, Tiffany Haddi h ydyw. Mewn gwr ddiweddar ar YouTube Live gyda eren yr NBA Carmelo Anthony, datgelodd Haddi h ei bod wedi bod y...
Bwyta'n gysylltiedig â Straen Ymladd
Gall ymladd enfawr gyda'ch mam neu ddyddiad cau gwaith lladd eich anfon yn yth am y cwci - nid yw hynny'n yndod. Ond nawr mae ymchwil newydd yn dango y gall hyd yn oed annifyrrwch bach, fel ca...