Rhedeg Trwy Torcalon: Sut Fe wnaeth Rhedeg Iachau Fi
Daliwch ati i wthio, Mi wne i fudo i mi fy hun wrth i mi ymud tuag at y marciwr 12 milltir o Hanner Torri Calon y Byd y Rhedwr yn Newton, Ma achu ett , a enwir ar gyfer dringfa fwyaf drwg-enwog Bo ton...
Jillian Michaels Gadewch i'w Mab gael ei glustiau'n cael eu tyllu am y rheswm anhygoel hwn
Nid ydych chi'n gweld gormod o fechgyn bach â'u clu tiau wedi'u tyllu, ond yn ôl Jillian Michael , doe dim rhe wm na ddylid caniatáu iddyn nhw chwaraeon clu tdly au o ydyn n...
WTF: Creepy Dudes Cyfaddef i Olrhain Cyfrinachol Cyfnod eu Cydweithiwr
Heddiw mewn newyddion a fydd yn eich cynhyrfu: mae New .com.au yn adrodd bod dyn yn Aw tralia wedi cyfaddef iddo olrhain cyfnod ei gyd-weithiwr benywaidd yn gyfrinachol, felly byddai’n gwybod pryd i’w...
6 Cam i Lawr
Cam 1: Edrychwch ar y llun mawr ymudwch o weld eich problem pwy au mewn termau per onol ac yn lle hynny ei gweld fel rhan o y tem fwy y'n cynnwy anghenion eich teulu, bywyd cymdeitha ol, oriau gwa...
Beth i'w wneud os yw ei bidyn yn rhy fach
Mae diwylliant pop wrth ei fodd yn cael hwyl mewn peni e bach-o Merch Newydd i Rhyw a'r Ddina i Ffrwyno'ch Brwdfrydedd-mae'n ymddango bod pawb yn gêm i gydnabod bodolaeth y "micr...
Adnewyddu Eich Trefn Harddwch ar gyfer y Gwanwyn gyda'r 3 Awgrym hyn o'r Manteision
Ar ôl gwi go hetiau trwchu , lleithio lleithyddion trwm, a rhoi lip tick dwfn ar eich pwd am y tri mi breuddwydiol diwethaf, mae'n debyg eich bod yn chwennych y cyfle i anadlu bywyd newydd i&...
Mae Nike’s New Sports Bras Yn Achosi Cymhelliad Eithaf
Mae hy by ebion newydd Nike ar fin y gol â brandiau dillad gweithredol eraill gyda rhai port Bra 101. mawr eu hangen. Yn ddiweddar, po tiodd y brand gyfre o luniau i @NikeWomen, gan chwifio pedai...
Am byth 21 Gollwng Casgliad Dillad Gweithredol Ciwt Mewn Amser ar gyfer y Flwyddyn Newydd
Ydych chi'n edrych am hwb o gymhelliant ymarfer corff gyda mi Ionawr rownd y gornel? Mae fave ffa iwn cyflym Forever 21 wedi rhoi ylw ichi. Mae'r cawr manwerthu newydd lan io ca gliad cap iwl ...
Rhestr Chwarae Bas-Trwm i Bweru Eich Gweithfannau
Yr un ffordd y gall "We Will Rock You" rali athletwyr pro a chefnogwyr cynddaredd mewn arenâu chwaraeon, gall eich cymell i falu eich ymarfer corff. Gall gwrando ar ganeuon gyda llinell...
Mae Tone It Up’s Katrina Scott yn rhannu “Beth Sy’n Bwysig Fwyaf” Yn Ei Thaith Colli Pwysau Postpartum
Katrina cott fydd y cyntaf i ddweud wrthych nad oe ganddi ddiddordeb mewn cael ei chorff cyn-babi yn ôl. Mewn gwirionedd, mae'n well ganddi ei chorff ar ôl beichiogrwydd ac mae'n tei...
Ychwanegiadau: Pryd i Gymryd, Pryd i Dossio
Pam nad yw Dr. Dan DiBacco yn flogiwr gwadd rydych chi'n ei ofyn? Oherwydd, a bod yn blwmp ac yn blaen, mae gen i ormod o gwe tiynau iddo aro am y dydd Gwener rhad ac am ddim ne af, pan fyddaf fel...
Pam y bydd ein llygaid yn cael eu gludo i Naomi Osaka yn ystod Agored yr Unol Daleithiau eleni
Mae ymarweddiad neilltuedig Naomi O aka mor groe i'w pherfformiadau milain ar y lly ne ei fod wedi y brydoli gair newydd. Enwebwyd Naomi-bu hi, y'n golygu "Naomi-e que" yn Japaneg, a...
Beth yw'r Fargen â Phrotein Pea ac A Ddylech Chi roi cynnig arni?
Wrth i fwyta ar ail planhigion ddod yn fwy a mwy poblogaidd, mae ffynonellau protein amgen wedi bod yn gorlifo'r farchnad fwyd. O quinoa a chywarch i acha inchi a chlorella, mae bron gormod i'...
Mae'r sglefrfyrddiwr Leticia Bufoni yn Barod i'w Rolio mewn Gemau X.
Nid glefrio fel merch fach i Leticia Bufoni oedd y profiad nodweddiadol o daro'r iâ yn gwi go ffrogiau ciwt, di glair gyda'i gwallt mewn byn en dynn. Yn lle roedd y bachgen 9 oed yn taro ...
Trefnwch Eich Dillad Gweithredol gyda'r Awgrymiadau Storio hyn gan Marie Kondo
Codwch eich llaw o oe gennych werth iop Lululemon gyfan o bant yoga, bra chwaraeon, a anau lliwgar - ond bob am er yn y pen draw yn gwi go'r un ddwy wi g. Ie, yr un peth. Hanner yr am er nid yw na...
Y Dywysoges Beatrice Yn Rhoi Geni, Yn Croesawu'r Babi Cyntaf gyda'r Gŵr Edoardo Mapelli Mozzi
Mae'r aelod mwyaf newydd o deulu brenhinol Prydain wedi cyrraedd!Mae'r Dywy oge Beatrice, merch hynaf y Tywy og Andrew a arah Fergu on, wedi croe awu ei phlentyn cyntaf gyda'i gŵr Edoardo ...
Sut Mae Amanda Seyfried Wedi Siâp Mewn Mewn Amser
Hottie Hollywood Amanda eyfried yn ddieithr i ddyddio dynion blaenllaw hynod ddeniadol - ar y grin ac oddi arno. Yn ei fflic ffilm gyffro ddiweddaraf Mewn am er, mae hi'n teamin 'i fyny'r ...
Beth Yw Cryotherapi (Ac A Ddylech Chi roi cynnig arno)?
O ydych chi'n dilyn unrhyw athletwyr neu hyfforddwyr proffe iynol ar gyfryngau cymdeitha ol, mae'n debyg eich bod chi'n gyfarwydd â iambrau cryo. Mae'r codennau rhyfedd yn atgoffa...
Mae Straen Ffyrdd Syndod yn Effeithio ar Eich Gweithgaredd
Gall ymladd â'ch dyn neu gael eich yniadau gwych (neu felly roeddech chi'n meddwl) wedi'u fetio mewn cyfarfod eich gorfodi i fynd yn yth i'r y tafell bwy au neu'r llwybr rhede...
6 Ffordd Rydych chi'n Sgwatio Anghywir
Mae gwatiau cla urol yn un o'r tri thun-ca gen gorau o gwmpa , yn ôl ymchwil ACE Fitne . Ond o nad ydych chi'n gwybod ut i wneud gwatiau yn gywir, nid ydych chi'n gwneud y gorau o'...