Cymerwch Her Myfyrdod 21 Diwrnod Oprah a Deepak!
Pwy y'n dweud bod angen i chi ymud i a hram yn India i ddy gu ut i fyfyrio? Mae Oprah Winfrey a Deepak Chopra yn cynnig ffordd gyflym a hawdd i fabwy iadu'r arfer hynafol hwn y'n addo gwel...
Pam fod gwastraffu amser ar stwff diwerth yn bwysig i'ch iechyd
Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn cael eiliad, a gyda rhe tr o fuddion y'n darllen fel y Greal anctaidd iechyd (yn lleddfu pryder, poen cronig, traen!), Nid yw'n anodd gweld pam. Ond gyda chymaint ...
Cures anghyffredin ar gyfer Meigryn y Gwanwyn
Mae'r gwanwyn yn dod â thywydd cynhe ach, blodau'n blodeuo, ac-i'r rhai y'n dioddef o feigryn ac alergeddau tymhorol - byd o friw.Mae tywydd cythryblu y tymor a dyddiau glawog yn ...
Sut i ddelio â Mam yn llosgi - Oherwydd eich bod yn bendant yn haeddu dadelfennu
Yn yr oe gyfredol hon o lo gi, mae'n ddiogel dweud bod y rhan fwyaf o bobl yn teimlo dan traen i'r eithaf 24/7 - ac nid yw mom yn fwy allanol. Ar gyfartaledd, mae mamau’n cymryd 65 y cant o’r ...
A yw Asesiadau Ffitrwydd wedi'u Personoli yn Werth?
Mae yna duedd newydd mewn ffitrwydd, ac mae'n dod gyda thag pri hefty-rydyn ni'n iarad $ 800 i $ 1,000 hefty. Fe'i gelwir yn a e iad ffitrwydd per onol - cyfre o arholiadau uwch-dechnoleg ...
8 Arwyddion Mae angen gweddnewidiad ar eich diet
Fel arfer, mae eich corff yn pro ar anfon archebion clir y'n dweud wrthych yn union beth ydd ei angen arno. ( tumog yn tyfu fel cath wyllt? "Bwydwch fi nawr!" Methu cadw'r llygaid hy...
Cafodd Katie Dunlop ei "Really Upset" Gan y Llun Hwn Ei Hun - Ond Fe wnaeth Ei Postio Beth bynnag
Mae Katie Dunlop yn y brydoledig am lawer o re ymau - un mawr yw ei bod hi'n hynod tro glwyddadwy. Hyfforddwr per onol a chrëwr Love weat Fitne (L F) fydd y cyntaf i ddweud wrthych ei bod wed...
Sgwrs Hyfforddwr: Beth yw'r Gyfrinach i Arfau Toned?
Yn ein cyfre newydd, "Trainer Talk," hyfforddwr per onol ardy tiedig a ylfaenydd CPXperience Courtney Paul yn rhoi ei no-B. . atebion i'ch holl gwe tiynau ffitrwydd llo gi. Yr wythno hon...
6 Peth y dylech chi ofyn amdanynt mewn perthynas bob amser
Yn y Lean In oe , rydym wedi dod yn gyfarwydd â gwybod yn union beth i ofyn i'n penaethiaid gyrraedd y gri ne af ar yr y gol yrfa. Ond o ran trafod ein dymuniadau gyda'n .O., mae'n an...
Ewch â'ch Lunge i'r Lefel Nesaf ar gyfer Corff Is Cryfach
Mae'n debyg eich bod ei oe yn gwneud llawer o y gyfaint. Dim yndod yno; mae'n ymarfer corff pwy au twffwl a all - o'i wneud yn gywir - gynyddu hyblygrwydd flexor eich clun wrth dynhau'...
Mae Mam CrossFit Revie Jane Schulz Eisiau i Chi Garu Eich Corff Postpartum Yn union Fel y Mae
Mae beichiogrwydd a genedigaeth yn ddigon caled ar eich corff heb y pwy au ychwanegol o orfod napio'n ôl i'ch "corff cyn-babi" ar unwaith. Mae un guru ffitrwydd yn cytuno, a dyn...
Y Rheswm Pwysig Mae Porthladd Whitney Yn Gwerthu Ei Dillad Cyn Beichiogrwydd
Credyd Llun: Cindy Ord / Getty Image Fe wnaeth Whitney Port eni ei mab onny anford ym mi Gorffennaf, ond nid oe ganddi unrhyw fwriad i brintio yn ôl i'w phwy au cyn-babi. Yn lle, mae hi'n...
Mae 10 Menyw yn Manylion Sut Roedden nhw'n cael eu Mansplainio yn y Gampfa
Dechreuodd y cyfan yn y tod arbrawf yn gweithio allan fel Dwayne "The Rock" John on. Roeddwn i'n ei tedd wrth y peiriant rhe cebl, yn gwneud yr ymarfer olaf o ymarfer corff cefn DJ - llo...
Ioga i Ddechreuwyr: Canllaw i'r gwahanol fathau o ioga
Felly rydych chi am newid eich trefn ymarfer corff a mynd yn fwy plygu, ond yr unig beth rydych chi'n ei wybod am ioga yw eich bod chi'n cyrraedd ava ana ar y diwedd. Wel, mae'r canllaw de...
Yn olaf, Sicrhewch Eich Nodau Gofal Croen Ar y trywydd iawn gyda'r Her 4-Wythnos hon
O ydych chi wedi bod yn golygu dechrau cymryd eich trefn gofal croen o ddifrif, doe dim am er fel y pre ennol. Ond gwrth efyll yr y fa i Google "y drefn gofal croen orau" ac yna ailwampio ar...
Mae'r Workout Ashley Greene yn Credydu am y * Corff * hwn
Yr actore a'r ffanatig ffitrwydd, y'n fwyaf adnabyddu am chwarae rhan Alice Cullen yn y Cyfno ffilmiau, ac ydd bellach yn erennu yn nrama dro edd DirecTV Twyllodru , wedi gwirioni ar drefn ddr...
Popeth y mae angen i chi ei wybod i Sgorio'r Bargeinion Gorau ar Ddiwrnod Prime Amazon
iopwyr, paratowch eich waledi oherwydd mae gwerthiant mwyaf y flwyddyn ( ymud dro odd, Dydd Gwener Du) bron yma. Paratowch i arbed mawr ar eich hoff ddillad gweithredol, electroneg, gofal croen, a da...
Bydd Buddion Iechyd Sboncen Butternut yn peri ichi gwympo am Fwyd yr Hydref hwn
Yn icr, efallai mai pwmpen fydd y * plentyn cŵl * o fwydydd cwympo, ond peidiwch ag anghofio am boncen cnau menyn. Yn adnabyddu am ei gnawd oren llachar a'i iâp gellygen plump, mae'r gour...
3 Rhestr Ffitrwydd Rhestr Actores â'r Tâl Uchaf
Pwy yw'r actore ar y cyflog uchaf yn Hollywood? Yn ôl rhe tr actore au ar y cyflog uchaf blynyddol Forbe , mae actore au gorau Hollywood yn dod â bychod mawr i mewn. Dyma ychydig o'r...
Y Gwahaniaeth rhwng Adeiladu Corff, Codi Pwer a Chodi Pwysau
Un o'r pethau anhygoel am hyfforddiant gwrthiant yw faint o arddulliau y'n bodoli. Yn llythrennol mae yna gannoedd o ffyrdd dim ond i godi pwy au. Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y gwa...