Jamie Anderson’s Go-To Balancing Yoga Routine

Jamie Anderson’s Go-To Balancing Yoga Routine

Bwrdd eira yr Unol Daleithiau Jamie Ander on enillodd aur yn nigwyddiad agoriadol lop dull merched yng Ngemau Olympaidd Gaeaf ochi ddydd ul. Ei chyfrinach i lwyddiant? Mae'r hyrwyddwr Gemau X peda...
Blawd ceirch wedi'i bobi Yw Tuedd Brecwast TikTok Dyna Gacen yn y bôn

Blawd ceirch wedi'i bobi Yw Tuedd Brecwast TikTok Dyna Gacen yn y bôn

O ydych chi erioed ar golled am yr hyn i'w fwyta i frecwa t, mae TikTok yn icr o'ch y brydoli. Mae'r platfform a helpodd i ddod â grawnfwyd crempog bach, coffi wedi'i chwipio, a&#...
Ydy hi'n ddrwg crafu'ch croen sych?

Ydy hi'n ddrwg crafu'ch croen sych?

A yw wedi digwydd eto? Wyddoch chi, y pluen honno o groen y'n hedfan allan pan fyddwch chi'n tynnu'ch anau yn y gaeaf neu'r darn co lyd o groen ych ar eich penelinoedd a'ch hin na ...
4 Strategaeth Bwyta'n Iach

4 Strategaeth Bwyta'n Iach

Mae cyn-adeiladwr corff pencampwr, Rich Barretta wedi helpu i gerflunio cyrff eleb fel Naomi Watt , Pierce Bro nan a Naomi Campbell. Yn Rich Barretta Private Training Dina Efrog Newydd, mae'n cynn...
Oer Vs. Ffliw: Beth yw'r Gwahaniaeth?

Oer Vs. Ffliw: Beth yw'r Gwahaniaeth?

Mae'n dymor ffliw ac rydych chi wedi cael eich taro. O dan ga gliad o dagfeydd, rydych chi'n gweddïo i'r duwiau re biradaeth mai annwyd ydyw ac nid y ffliw. Nid oe angen reidio'r ...
Sut y Dysgodd Corff-Rhywun Rhywun Arall O Hyd I Dysgu Barnu Cyrff Merched

Sut y Dysgodd Corff-Rhywun Rhywun Arall O Hyd I Dysgu Barnu Cyrff Merched

Rwy'n tynnu fy meic oddi ar yr i ffordd orlawn yn y bore ac yn mynd tuag at yr elevydd. Er y gallwn gario fy meic i fyny'r pum et o ri iau, mae'r elevator yn haw - un o'r pethau a ddy ...
Beth i'w Wneud ar gyfer Cinio Pan Rydych chi'n Rhy Ddiog i Goginio

Beth i'w Wneud ar gyfer Cinio Pan Rydych chi'n Rhy Ddiog i Goginio

Rydyn ni i gyd wedi bod yno: Mae'n ddiwedd diwrnod hir a'r peth olaf rydych chi am ei wneud yw coginio pryd bwyd iawn. Dyma un o'r materion mwyaf cyffredin rwy'n helpu fy nghleientiaid...
Cymerodd y Fenyw Hon Hunan gyda Catcallers i Wneud Pwynt Am Aflonyddu ar y Stryd

Cymerodd y Fenyw Hon Hunan gyda Catcallers i Wneud Pwynt Am Aflonyddu ar y Stryd

Mae cyfre hunanie'r fenyw hon wedi mynd yn firaol am dynnu ylw gwych at y problemau gyda catcalling. Mae Noa Jan ma, myfyriwr dylunio y'n byw yn Eindhoven, yr I eldiroedd, wedi bod yn tynnu ll...
Mae Nawr Sneaker Sbeis Pwmpen

Mae Nawr Sneaker Sbeis Pwmpen

Rydyn ni wrth ein boddau pan fydd ffitrwydd a ffa iwn yn ymuno i greu cynhyrchion y'n hoelio ein teil a'n #goal iechyd mewn un cwymp. Mae'r eitem ffa iynol ddiweddaraf, ond cwbl weithredol...
10 Ffaith Ffitrwydd Hwyl gydag Ariana Grande

10 Ffaith Ffitrwydd Hwyl gydag Ariana Grande

O ydych chi ei iau gwybod pwy yw un o'r rhai mwyaf poblogaidd am enwogion ar-lein-uchod Miley Cyru a Jennifer Ani ton-ju t google Ariana Grande.Mae'r actore , canwr, a dawn iwr annwyl yn erenn...
Cynllunio Teulu Naturiol: Y Dull Rhythm

Cynllunio Teulu Naturiol: Y Dull Rhythm

Mae menyw y'n cael cylch mi lif rheolaidd yn cael tua 9 diwrnod neu fwy bob mi pan fydd hi'n gallu beichiogi. Mae'r dyddiau ffrwythlon hyn tua 5 diwrnod cyn a 3 diwrnod ar ôl ei chylc...
A ddylech chi gymryd cawod oer ar ôl gweithio?

A ddylech chi gymryd cawod oer ar ôl gweithio?

Ydych chi wedi clywed am gawodydd adferiad? Yn ôl pob tebyg, mae ffordd well o rin io i ffwrdd ar ôl ymarfer dwy - un y'n rhoi hwb i adferiad. Y rhan orau? Nid baddon iâ mohono.Mae&...
Dyma Hyd y Pidyn Cyfartalog, Rhag ofn Roeddech chi'n Rhyfedd

Dyma Hyd y Pidyn Cyfartalog, Rhag ofn Roeddech chi'n Rhyfedd

Treuliwch ddigon o am er yn gwylio 'rom-com ' yr 90au neu hafau yn mynychu gwer yll cy gu i ffwrdd a - diolch yn rhannol i olygfa i -rywiol y wlad - efallai y bydd gennych ddealltwriaeth eitha...
Eich Cynllun Hanfodol ar gyfer Dadwenwyno Dydd

Eich Cynllun Hanfodol ar gyfer Dadwenwyno Dydd

P'un a wnaethoch chi or-fwlio y no on gynt neu ddim ond angen gwthiad ychwanegol i'r cyfeiriad cywir, bydd y cynllun undydd hwn yn eich helpu i fynd ar eich ffordd iach!Bore1. Wedi deffro: Mae...
A ddylech chi logi ymgynghorydd lactiad?

A ddylech chi logi ymgynghorydd lactiad?

Dim ond eiliadau ar ôl rhoi genedigaeth i'm merch, ddydd ul, ddwy flynedd yn ôl, rwy'n amlwg yn cofio fy nyr OB yn edrych arnaf, gan ddweud, "Iawn, a ydych chi'n barod i fwy...
Jourdan Dunn Yn Lansio #ActuallySheCan Tanciau Workout Ysbrydoledig

Jourdan Dunn Yn Lansio #ActuallySheCan Tanciau Workout Ysbrydoledig

Mae model Prydain a'i ferch It, Jourdan Dunn, wedi ymuno â'r ymgyrch grymu o menywod #Actually heCan i fod yn wyneb eu llinell newydd o danciau.Wedi'i greu gan gwmni gofal iechyd meny...
Mae'r Gadwyn Masg Wyneb Steilus hon wedi'i Gwerthu'n Gyflawn Mewn Awr - ac Nawr Mae'n Ôl Mewn Stoc

Mae'r Gadwyn Masg Wyneb Steilus hon wedi'i Gwerthu'n Gyflawn Mewn Awr - ac Nawr Mae'n Ôl Mewn Stoc

Ffoniwch fi yn finimalaidd gore gynnol, ond rwy'n llwyr werthfawrogi eitem amlbwrpa . Efallai mai fy hoffter o haciau ydyw neu'r ffaith bod ei amlochredd yn arbed arian i mi yn y tymor hir. (R...
Sut y gwnaeth Nofio fy Helpu i Adfer o Ymosodiad Rhywiol

Sut y gwnaeth Nofio fy Helpu i Adfer o Ymosodiad Rhywiol

Rwy'n cymryd nad fi yw'r unig nofiwr y'n ofidu bod yn rhaid i bob pennawd ddarllen "nofiwr" wrth iarad am Brock Turner, aelod o dîm nofio Prify gol tanford a ddedfrydwyd i c...
* Dyma * Sut i Wella Jet Lag Cyn iddo Ddechrau

* Dyma * Sut i Wella Jet Lag Cyn iddo Ddechrau

Nawr ei bod hi'n fi Ionawr, doe dim byd yn wnio'n fwy cyffrou (a chynne !) Na jetio hanner ffordd ledled y byd i ryw locale eg otig. Golygfeydd hyfryd! Bwyd lleol! Tylino'r traeth! Jet lag...
Mae Kristen Bell Yn Lansio Llinell Gofal Croen CBD Fforddiadwy gyda'r Arglwydd Jones

Mae Kristen Bell Yn Lansio Llinell Gofal Croen CBD Fforddiadwy gyda'r Arglwydd Jones

Mewn newyddion eraill y mae angen i ni i gyd eu clywed, mae Kri ten Bell yn mynd i mewn i'r biz CBD yn wyddogol. Mae'r actore yn ymuno â'r Arglwydd Jone i lan io Happy Dance, llinell ...