Ein 5 Hoff Dyn Ffit
A oe unrhyw beth gwell na dyn heini? Nid ydym yn credu. Yn ddiweddar fe wnaethom lunio rhe tr o'n pum dyn mwyaf ffit yr ydym wrth ein bodd yn eu gwylio, p'un a yw ar y cae, y grin arian neu...
Awgrymiadau Ffitrwydd i Goncro Workouts Uchel Uchel
Mae mynd am dro neu reidio beic pan gyrhaeddwch le newydd yn ffordd wych o gychwyn ar eich gwyliau - gallwch yme tyn eich coe au ar ôl taith hir mewn car, cwmpa u'r gyrchfan, a llo gi calor&#...
Beth Yw Bol Bol a Pham Mae'n Bwysig ar gyfer Ymarfer Corff?
Cymerwch anadl ddwfn. Ydych chi'n teimlo bod eich bre t yn codi ac yn cwympo neu a yw mwy o ymud yn dod o'ch tumog?Dylai'r ateb fod yr olaf - ac nid yn unig pan fyddwch chi'n canolbwyn...
Cyn i Chi Fynd Allan yn yr Haul ...
1. Mae angen eli haul arnoch chi hyd yn oed o ydych chi'n lliw haul. Mae hon yn rheol hawdd i'w chofio: Mae angen eli haul arnoch chi unrhyw bryd rydych chi yn yr haul - hyd yn oed ar ddiwrnod...
Ychwanegodd y Rheswm Syndod J.Lo Hyfforddiant Pwysau at ei Arferion Gweithio
O oe un per on yn Hollywood nad yw'n ymddango ei fod yn heneiddio, Jennifer Lopez ydyw. Yn ddiweddar, fflachiodd yr actore a'r gantore ( ydd ar fin troi'n 50, Bron Brawf Cymru) ei ffigur d...
Mewn Siâp & Yn ei le
Pan briodai , mi wne i ddeiet fy ffordd i mewn i ffrog brioda maint 9/10. Prynai ffrog lai at bwrpa , gyda'r bwriad o fwyta aladau ac ymarfer corff i ffitio ynddo. Collai 25 pwy mewn wyth mi ac ar...
Sut y dysgais i ymddiried yn fy nghorff eto ar ôl cam-briodi
Ar gyfer fy mhen-blwydd yn 30 oed fi Gorffennaf diwethaf, cefai yr anrheg orau yn y byd: Darganfu fy ngŵr a minnau ein bod yn feichiog ar ôl chwe mi o gei io. Roedd hi'n no on ganol haf mygly...
Honeymoons Cyllideb: Arbedwch Bucks Mawr ar Eich mis mêl
Yr unig beth y'n cael y mwyafrif o gyplau trwy'r darn dirdynnol olaf o gynllunio prioda au yw meddwl am eu mi mêl. Ar ôl mi oedd o ddelio â rhe trau gwe teion, iartiau ei tedd, ...
Datgelodd Anne Hathaway Pam y Siaradodd Am Anffrwythlondeb yn ei Chyhoeddiad Beichiogrwydd
Yr wythno diwethaf, cyhoeddodd hoff frenhinol Genovaidd brenhinol pawb, Anne Hathaway ei bod yn feichiog gyda’i hail blentyn. Rhoddodd yr actore gipolwg ydyn ar ei bwmp babi mely ar In tagram gyda neg...
Mae Cyfradd y Marwolaethau sy'n Gysylltiedig â Beichiogrwydd yn yr Unol Daleithiau yn Syfrdanol o Uchel
Efallai bod gofal iechyd yn America yn ddatblygedig (ac yn ddrud), ond mae ganddo le i wella o hyd - yn enwedig o ran beichiogrwydd a genedigaeth. Nid yn unig y mae cannoedd o ferched Americanaidd yn ...
Mae Hyfforddwr Ffitrwydd yn Arwain "Dawnsio o Bell yn Gymdeithasol" Ar Ei Stryd Bob Dydd
Nid oe unrhyw beth fel cwarantîn gorfodol i'ch helpu chi i fod yn fwy creadigol gyda'ch trefn ffitrwydd. Efallai eich bod o'r diwedd yn plymio i fyd y gwaith cartref, neu'n ffrydi...
Y Tylinwyr Traed Gorau, Yn ôl Adolygiadau Cwsmeriaid
O ydych chi erioed wedi y tyried budd oddi mewn tylinwr traed ond wedi meddwl tybed a oedd yn wirioneddol werth eich arian a'r lle torio yn eich y tafell ymolchi neu'ch cwpwrdd, mae'n ymdd...
4 Rheswm Holl-rhy-Real Ffrindiau'n Dadelfennu (a Sut i Ddelio)
Gyrru ffordd wahanol adref o'r gwaith er mwyn o goi ei thŷ. Yn ei blocio ar In tagram. Yn anghyfeillgar iddi ar Facebook. O goi bwytai lle y gallech ddod ar ei thraw . Mae hyn yn wnio'n debyg ...
Eicon Harddwch Bobbi Brown Yn Rhannu Ei 6 Well-Haves Wellness
"Un o fy hoff ddyfyniadau yw, 'Y co metig gorau yw hapu rwydd,' ac rydw i wir yn ei gredu," meddai Bobbi Brown, yr arti t colur y mae llawer yn dweud a arloe odd y yniad o harddwch m...
Beth Mae Eich Steil Masturbation yn Ei Ddweud amdanoch chi
Rydw i'n mynd i adael i chi gyfrinach: doeddwn i ddim wir yn gwybod ut i gyffwrdd fy hun ne i mi fod yn y coleg. Roeddwn yn weithgar yn rhywiol, yn icr, ond roeddwn i bron mor gyffyrddu â dir...
Sut mae Naomi Watts yn Cydbwyso Actio, Busnes, Magu Plant, Lles a Dyngarwch
Rydych chi wedi bod yn gweld llawer o Naomi Watt yn ddiweddar. Ac o bron bob ongl: fel brenhine ddeheuig yn y ffilm Ophelia, ailadroddiad benywaidd-ganolog o Pentrefan; fel croe gad Newyddion Fox yn c...
Chloë Grace Moretz yn Siarad Allan Am Ei Ffilm Newydd’s Body-Shaming Ad
Ffilm newydd Chloë Grace Moretz E gidiau Coch a'r 7 Corrach yn ca glu pob math o ylw negyddol ar gyfer ei ymgyrch farchnata y'n cywilyddio'r corff. Mae ICYMI, y ffilm animeiddiedig yn...
Ffeithiau Bwyd Cyflym - Cyflym
Bwyta allan y ffordd iach Un ffordd hawdd o wneud dewi iadau diet-gyfeillgar wrth fwyta allan yw adolygu'r fwydlen cyn i chi fynd. ut? Mae gan ddigonedd o fwytai wefannau lle maen nhw'n po tio...
Cystal â Myfyrdod: 3 Dewis Amgen i Ddiwylliant Meddwl Calmer
Mae unrhyw un ydd wedi ei tedd yn groe -goe ar y llawr ac wedi cei io ei "om" ymlaen yn gwybod y gall myfyrdod fod yn anodd tawelu'r llif cy on o feddyliau yn haw na'i wneud. Ond nid...
Stori Llwyddiant Colli Pwysau: "Rydw i wedi bod yn cymryd fy iechyd yn ganiataol am ffordd yn rhy hir!"
Her LauraAm 5'10 ", tynnodd Laura dro ei holl ffrindiau yn yr y gol uwchradd. Roedd hi'n anhapu gyda'i chorff a throdd at fwyd cyflym er cy ur, gan archebu gwerth miloedd o galorï...