Ffyrdd Iach i Gael Mwy o Ynni
Edrychwch ar banel maeth blwch grawnfwyd, diod egni neu hyd yn oed bar candy, a chewch yr argraff ein bod ni'n bodau dynol yn gerbydau wedi'u gorchuddio â chnawd: Llenwch ni egni (a elwir...
Mae'r diet Dukan yn ôl!
Y Diet Dukan, a wnaed yn boblogaidd pan Kate Middleton ac mae'n debyg bod ei mam wedi dilyn y cynllun i arafu wrth baratoi ar gyfer y brioda frenhinol, yn ôl. Y meddyg Ffrengig Pierre Dukan, ...
Y Gwir am Syrup Corn Ffrwctos Uchel
Wedi'i ddarganfod mewn bwydydd y'n amrywio o orchuddion oda a alad i doriadau oer a bara gwenith, mae'r mely ydd hwn yng nghanol un o'r dadleuon mwyaf gwre og yn hane maeth. Ond a yw&#...
Mae'r 8 Ymarfer Abs Mae Halle Berry yn Ei Wneud ar gyfer Craidd Lladd
Halle Berry yw brenhine fit po. Yn 52 oed, mae'r actore yn edrych fel y gallai fod yn ei 20au cynnar, ac yn ôl ei hyfforddwr, mae ganddi athletau merch 25 oed. Felly nid yw'n yndod bod ei...
Cael Orgasm Rhyfeddol: Stopiwch Geisio Diffodd
Ydw i'n cymryd gormod o am er? Beth o na allaf orga m y tro hwn? Ydy e'n blino? A ddylwn ei ffugio? Mae'n debyg bod y mwyafrif ohonom wedi cael y meddyliau hyn, neu ryw fer iwn ohonynt, ar...
Dywed Bella Hadid Dyma’r Un Peth sydd Wedi Trawsnewid Ei Croen yn Hollol
Mae gan Bella Hadid yr holl beth dewy-glow i lawr, felly pan fydd hi'n gollwng rec gofal croen, byddwch chi ei iau gwrando i fyny. Ac fe gollodd y model yn ddiweddar am y un peth mae hynny wedi tr...
A yw ein Canllawiau Deietegol wedi dyddio?
Pan fyddwch chi ar ddeiet neu'n cei io gwella'ch iechyd trwy faeth, rydych chi'n treulio llawer o am er yn yllu ar y niferoedd ar ochrau blychau, caniau a phecynnau bwyd. Ac er y bu llawer...
The Beginner’s Guide to Mabwysiadu Diet Llysieuol
Dro yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae bwyta ar ail planhigion wedi cyflawni poblogrwydd mor uchel ne bod pawb o Lizzo a Beyoncé i'ch cymydog drw ne af wedi rhoi cynnig ar ryw fer iwn o'...
Sut i Adnabod Eich Teimladau ag Olwyn Emosiynau - a Pham y dylech Chi
O ran iechyd meddwl, mae'r rhan fwyaf o bobl yn tueddu i fod heb eirfa ydd wedi'i efydlu'n arbennig; gall ymddango yn amho ibl di grifio'n union ut rydych chi'n teimlo. Nid yn unig...
Bydd Stori Ofnadwy'r Fenyw Hon Am Bopio Pimples Yn Gwneud i Chi Byth Eisiau Cyffwrdd â'ch Wyneb Unwaith eto
Bydd pob dermatolegydd allan yna yn dweud wrthych am gadw'ch by edd budr oddi ar eich wyneb. erch hynny, mae'n debyg na allwch chi helpu ond gwa gu a llana t gyda'ch zit ychydig yn unig, n...
#CoverTheAthlete Fights Sexism In Sports Reporting
O ran athletwyr benywaidd, mae'n aml yn ymddango bod y "fenyw" yn cael blaenoriaeth dro yr "athletwr" - yn arbennig o ran gohebwyr y'n trin y lly fel carped coch. Daeth y f...
Tortillas Blodfresych Yw'r Dewis Amgen Diweddaraf Carb Isel i Fynd yn Feirol
O oeddech chi'n meddwl bod dyddiau blodfre ych ~ errthang ~ ar ben, roeddech chi'n meddwl yn anghywir. Mae tortilla blodfre ych ar fin cyrraedd y farchnad. A nhw yw'r ateb perffaith heb gl...
Datgelodd Rihanna Sut Mae hi'n Cynnal Cydbwysedd Bywyd a Gwaith Iach
O mai dim ond un peth arall rydych chi'n ei ddarllen heddiw, fe ddylai fod Cyfweliad tori glawr newydd gyda Rihanna. Ynghyd â lluniau newydd o'r mogwl mewn mwgwd re lo a cat uit print lle...
Gofynnwch i'r Meddyg Diet: Beth sy'n Cyfri fel Carb?
C: Dywedodd fy dietegydd wrthyf dorri'n ôl ar garb , ond rwy'n ddry lyd ynghylch yr hyn y'n cyfrif fel grawn a pha ly iau y'n tart h.A: Wrth gyfyngu ar eich carb , dechreuwch gyda...
Mae Undeb Gabrielle Newydd Wisgo Masg Wyneb yn Gyhoeddus - Ac Mae Ei Croen Disglair Yn Werth Ei Werthu
Mae gennym y gyfrinach yn wyddogol i groen pelydrol Gabrielle Union - a na, nid yw'n yndod nad diolch i wyliau trofannol. Cyfeiriodd ICYMI, Undeb Gabrielle yn ddoniol trwy'r mae awyr ddoe yn g...
Orthorecsia Yw'r Anhwylder Bwyta Nid ydych erioed wedi ei glywed
Y dyddiau hyn, mae'n cŵl bod yn ymwybodol o iechyd. Nid yw'n rhyfedd mwyach dweud eich bod chi'n fegan, heb glwten, neu'n baleo. Mae'ch cymdogion yn gwneud Cro Fit, yn rhedeg marat...
Hoff Ffyrdd Kate Beckinsale i Aros yn Heini
Penblwydd hapu , Kate Beckin ale! Mae'r harddwch gwallt tywyll hwn yn troi'n 38 heddiw ac mae wedi bod yn ein deffro er blynyddoedd gyda'i teil hwyliog, rolau ffilm gwych ( erendipity, hel...
5 Tricks Colur i Drawsnewid Eich Edrych
Yn union wrth i chi dro glwyddo'ch cwpwrdd dillad o'r haf i'r cwymp (Ni fyddech chi'n gwi go trapiau bageti ym mi Hydref, dde?), Dylid gwneud yr un peth â'ch colur. Beth i bei...
Cafodd Simone Biles y Clapback Perffaith ar ôl iddi gael ei dweud wrth wenu ar DWTS
Fel y mwyafrif o ferched, mae imone Bile yn gwneud hynny ddim fel cael gwybod i wenu. (Gymna twyr Olympaidd - maen nhw fel ni!)Pan fydd y Dawn io Gyda'r eren dechreuodd y beirniaid gynnig eu beirn...
Adsefydlu Gwallt
Nid yw gwallt gwych bob am er yn dod o botel o iampŵ dylunydd na dwylo medru teilydd enwog. Weithiau mae'n gyfuniad o ffactorau y'n ymddango yn amherthna ol, fel pan fyddwch chi'n defnyddi...