Efallai ei bod yn bryd ailfeddwl am eich e iwn codi ganol prynhawn. Yn ôl ymchwil newydd gan Gymdeitha y Galon America, mae diodydd egni yn gwneud mwy na dim ond rhoi’r jitter i chi am ychydig or...

Rwy'n ddietegydd cofre tredig ydd ag angerdd am faeth ac ni allaf ddychmygu gwneud unrhyw beth arall ar gyfer bywoliaeth! Am dro 15 mlynedd, rwyf wedi cynghori athletwyr proffe iynol, modelau ac e...

Peidiwch â thanamcangyfrif pryd cyntaf yr a tudiaethau di-ri y dydd wedi dango y gall go twng protein a maetholion yn y bore nid yn unig helpu i wneud i chi deimlo'n dychan, ond hefyd i gadw&...

Yn adnabyddu am ei wead lly nafeddog wrth ei dorri neu ei goginio, mae okra yn aml yn cael cynrychiolydd gwael; fodd bynnag, mae cynnyrch yr haf yn hynod o iach diolch i'w lineup o faetholion fel ...

Rhoddodd imone Bile dy tiolaeth bweru ac emo iynol ddydd Mercher yn Wa hington, DC, lle dywedodd wrth Bwyllgor Barnwriaeth y enedd ut y methodd wyddfa Ymchwilio Ffederal, Gymna teg UDA, a Phwyllgor Ol...

Mae'n un peth i ddweud eich bod chi'n a ffan o heneiddio'n o geiddig, peth arall yw darganfod ut i fod yn arwyddlun o heneiddio go geiddig eich hun. Yn enwedig pan rydych chi wedi dechrau ...

Nawr bod y Canolfannau Rheoli Clefydau (CDC) yn argymell gwi go ma giau wyneb yn gyhoeddu , mae pobl wedi bod yn mynd yn grefftu ac yn gwrio'r rhyngrwyd am op iynau na fydd yn cymryd mi oedd i'...

O ydych chi'n cymryd un o'r cyffuriau gwrth-i elder a ragnodir amlaf, efallai y bydd eich meddyg yn dechrau eich monitro'n ago ach am arwyddion bod eich i elder yn gwaethygu, yn enwedig pa...

Poen cyfnod: Dim ond rhywbeth rydyn ni fel menywod wedi dod i'w dderbyn, p'un a yw'n gyfyng, materion yn y cefn i af, neu'n anghy ur ar y fron. Ond yr olaf - y tynerwch, y boen a'r...

Mae'ch dannedd yn lân, ond dydyn nhw ddim yn ddigon glân, meddai rhai arbenigwyr. Ac efallai y bydd iechyd eich corff cyfan yn dibynnu ar gadw'ch ceg mewn iâp pri tine, dengy a ...

Nawr bod Iau wedi ôl-raddio yn ôl i Aquariu , mae aturn yn dal i ymud trwy Aquariu , mae Wranw ​​yn Tauru , ac mae'r haul yn Leo, mae awyr yn llawn egni efydlog, y tyfnig, ac rydych chi&...

Pan nad ydym yng nghanol pandemig, mae cael digon o gw g gorffwy yn y no ei oe yn her. Mae'r efydliadau Iechyd Cenedlaethol (NIH) yn adrodd bod tua 50 i 70 miliwn o Americanwyr yn dioddef o anhwyl...

C: A yw microdon yn "lladd" maetholion? Beth am ddulliau coginio eraill? Beth yw'r ffordd orau i goginio fy mwyd i gael y maeth mwyaf?A: Er gwaethaf yr hyn y gallech ei ddarllen ar y Rhy...

Ar gyfer Kendra Kolb Butler, ni ddechreuodd gymaint â gweledigaeth â golygfa. Cafodd cyn-filwr y diwydiant harddwch, a oedd wedi ymud i Jack on Hole, Wyoming, o Ddina Efrog Newydd, foment eu...

O ran prydau bwyd, brecwa t yw'r champ. Yn lle cydio mewn myffin yn y iop goffi i danio'ch diwrnod, rhowch y ylw haeddiannol i'r am er bwyd. Dyma bedwar peth i'w wneud ar gyfer pryd pw...

Tra'ch bod chi'n bobbio yn y yrffio, mae'n bo ib bod pathogenau y'n acho i alwch yn mwynhau'r dŵr wrth eich ochr chi. Ydy, mae efydliadau iechyd cyhoeddu yn gwneud eu gorau i brofi...

"Nid yw llawer o gyplau ar yr un dudalen yn ariannol," meddai Loi Vitt, cyd-awdur Chi a'ch Arian: Canllaw Dim traen i Ddod yn Ffit yn Ariannol. "A gall materion arian ydd heb eu dat...

Mae gen i gywilydd cyfaddef hyn, ond er fy mod i'n hyfforddwr ioga poeth ac yn frwd yogi, cymerodd am er hir iawn i mi ddod o hyd i fat yr oeddwn i wrth fy modd ag ef. Er na chefai unrhyw draffert...

Mae byw gyda phryder yn edrych yn wahanol i lawer o bobl, gyda ymptomau a bardunau'n amrywio o un per on i'r llall. Ac er nad yw naw o'r fath o reidrwydd yn amlwg i'r llygad noeth, mae...

O’i yllu digy ylltiad i’w llai anni gwyl bariton, mae Elizabeth Holme yn ber on gwirioneddol ddry lyd. Mae ylfaenydd y bu ne technoleg gofal iechyd ydd bellach wedi darfod, Therano , yn gorymdeithio i...