Sut i ddelio â phryder iechyd yn ystod COVID-19, a Thu Hwnt
A yw pob niffian, goglai gwddf, neu gefell cur pen yn eich gwneud chi'n nerfu , neu'n eich anfon yn yth at "Dr. Google" i wirio'ch ymptomau? Yn enwedig yn oe y coronafirw (COVID-...
Beth Yw Syndrom Band TG a Sut Ydych chi'n Ei Drin?
Ar gyfer rhedwyr, beicwyr, neu unrhyw athletwyr dygnwch, mae clywed y geiriau " yndrom band TG" fel clywed crafu record a dod i top. Yn anffodu , mae'r cyflwr hwn yn aml yn golygu poen, ...
Mae'r Cwmnïau hyn yn Gwneud Siopa ar gyfer Sports Bras Sugno Llai
Am flynyddoedd, mae Rachel Ardi e wedi bod yn gefnogwr o'r un pâr o deit rhedeg Lululemon y mae'n eu gwi go'n grefyddol. Ac mae'r rheolwr cy ylltiadau cleientiaid 28 oed yn gwybod...
Dadlwythwch y Cymysgedd Workout Am Ddim hwn ar gyfer Mis Ionawr
Mae'n wyddogol yn bryd ffarwelio â 2011. O yw hynny wedi bod yn anodd i chi, bydd y rhe tr chwarae ymarfer hon yn ei gwneud hi'n haw croe awu yn 2012 trwy gynnig cymy gedd gwych o drawiad...
Pam ein bod yn hapus ’90au Mae Pants Ioga Yn Gwneud Dychweliad
Gellir dadlau bod y pant yoga fflamiog a oedd yn wallgof yn boblogaidd yn y '90au ac aught cynnar yn ddechrau'r duedd athlei ure. Efallai eich bod chi'n rholio'ch llygaid ar hyn o bryd...
Y Sneakers Sy'n Newid Fy Safiad Ar Athleisure
Gadewch imi gael rhywbeth oddi ar fy mre t ar unwaith: Rwy'n feirniadol fel uffern am bobl y'n gwi go pant yoga a neaker y tu allan i'r gampfa. Brunch ôl-ioga? Dirwy. Cinio mewn bwyty...
Offeryn Colli Pwysau Hen Ysgol sydd Bob amser yn Gweithio
Mae unrhyw un ydd erioed wedi bod ar gyrch colli pwy au yn gwybod ut brofiad yw cael eich lapio yn y tueddiadau diet diweddaraf neu fod yn gollwng tunnell o arian ar y teclynnau iechyd mwyaf newydd. A...
Sut i Wneud Gwin Mulled
Yn teimlo bod yn oeri yn yr awyr?! Gyda chwympo yma i aro , mae'n bryd popio'r Crafangau Gwyn, ro é, ac Aperol yn ôl ar y ilff a bwyta am aeaf hir, oer arall. Tra, ie, mae hynny'...
Ar ôl Bod yn Gorff ar y Corff ar gyfer Gwisgo Pants Ioga, mae Mam yn Dysgu Gwers Mewn Hunanhyder
Mae legin (neu pant yoga - beth bynnag rydych chi am eu galw) yn ddillad diamheuol go iawn i'r mwyafrif o ferched. Nid oe unrhyw un yn deall hyn yn well na Kelley Markland, a dyna pam y cafodd ioc...
Mae'r Crysau-T Hardd Hwn Yn Torri'r Stigma Sgitsoffrenia i Lawr yn y Ffordd Orau
Er bod git offrenia yn effeithio ar oddeutu 1.1 y cant o boblogaeth y byd, anaml y iaradir amdano'n agored. Yn ffodu , mae'r dylunydd graffig Michelle Hammer yn gobeithio newid hynny.Mae Hamme...
Popeth y dylech chi ei Wybod am STDs Llafar (Ond Mae'n debyg Peidiwch â)
Am bob ffaith gyfreithlon am ryw ddiogel, mae yna chwedl drefol na fydd yn marw (bagio dwbl, unrhyw un?). Mae'n debyg mai un o'r chwedlau mwyaf peryglu yw bod rhyw geneuol yn fwy diogel na'...
Pam Mae Mwy o lliw haul yn golygu llai o fitamin D.
"Dwi angen fy fitamin D!" yw un o'r rhe ymoli mwyaf cyffredin y mae menywod yn ei roi dro lliw haul. Ac mae'n wir, mae'r haul yn ffynhonnell dda o'r fitamin. Ond efallai na f...
Ace Eich Stori "Where We Met"
Meg Ryan a Tom Hank gwneud cyfarfod ar-lein yn ymddango yn fely -ramantu hyd yn oed. Ac eto, rhywle rhwng 1998' Mae gennych chi Po t a heddiw, mae dyddio ar-lein wedi ennill cynrychiolydd gwael. Y...
Mae Lady Gaga yn Agor Am Ei Strwythurau gyda Teimlo'n Unig Mewn Rhaglen Ddogfen Newydd Netflix
Gall rhai rhaglenni dogfen enwog ymddango fel dim mwy nag ymgyrch i atgyfnerthu delwedd y eren: Dim ond mewn golau gwa tad y mae'r tori'n dango y pwnc, gyda dwy awr yth yn canolbwyntio ar eu g...
Bydd Camila Mendes yn Eich Argyhoeddi i Godi Newyddiaduraeth Diolchgarwch
O nad ydych eto wedi rhoi cynnig ar gyfnodolion diolchgarwch, efallai mai Camila Mende yw'r holl argyhoeddiadol ydd ei angen arnoch chi. Yn ddiweddar cymerodd yr actore i In tagram i ruthro am ei ...
3 Ffordd i Jessica Alba Aros yn Heini Trwy gydol ei Beichiogrwydd
Dro y penwythno , croe awodd Je ica Alba a'i gŵr Ca h Warren aelod newydd i'w teulu: merch fach! Enwyd Haven Garner Warren, hi oedd yr ail ferch i'r cwpl. Er ein bod yn di gwyl i Alba fod ...
A yw cyffuriau gwrthiselder yn achosi ennill pwysau? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod
O ran gîl-effeithiau meddyginiaeth, gall fod yn anodd gwahanu'r hane yn oddi wrth y gwyddonol. Er enghraifft, agorodd Ariel Winter yn ddiweddar am ei cholli pwy au mewn e iwn holi-ac-ateb ar ...
Mae Athleisure Ar fin Dod yn Llawer Cyfan Yn Mwy Fforddiadwy
O ydych chi wedi bod yn chwennych pâr o goe au Lululemon ond wedi bod yn ddoeth o ran arian ac wedi dewi op iwn athlei ure mwy fforddiadwy, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gyda chwmnïau ...
Y Workout Boot-Camp Workout Sy'n Nodwedd Cardio Pwmpio Calon a HIIT
Nid oe angen i chi ddewi rhwng cardio ac ioga byth eto. Mae Cro FlowX Heidi Kri toffer yn ffordd un-o-fath i dorri chwy ydd yn y bôn yn cyfuno HIIT ag e tyniad hir braf y'n wnio'n eithaf ...
8 Braster Iach i'w Ychwanegu at eich Salad
Yn ddiweddar, rhyddhaodd ymchwilwyr o Brify gol Purdue a tudiaeth a ddango odd pam mae bra ter yn rhan hanfodol o unrhyw alad. Roeddent yn dadlau bod gorchuddion alad bra ter i el a dim bra ter yn gol...