5 Byrbrydau Cyfeillgar i'r Swyddfa sy'n Dileu Dirywiad y Prynhawn
Rydyn ni i gyd wedi bod yno - rydych chi'n edrych i fyny ar y cloc yng nghornel grin eich cyfrifiadur ac yn meddwl tybed ut mae'r am er yn ymud mor araf. Gall cwymp daro'n galed yn y tod y...
7 Symud Iechyd Sengl ag Effaith Difrifol
Rydych chi'n gwybod y dylech chi "fyfyrio", o goi'r lifft ar gyfer y gri iau, ac archebu alad yn lle brechdan - nhw yw'r pethau "iach" i'w gwneud, wedi'r cyfan....
Mae Ymarfer Caled Yn Fwy Mwy o Hwyl Mewn gwirionedd, Yn ôl Gwyddoniaeth
O ydych chi'n hoffi'r teimlad o farw bron yn y tod eich ymarfer corff ac yn bloeddio'n dawel pan fydd burpee ar y fwydlen, yn wyddogol nid ydych chi'n eicopath. (Rydych chi'n gwybo...
Dyma Sut y dylech Fwyta i Leihau Eich Effaith Amgylcheddol
Mor hawdd ag yw eilio'ch tatw iechyd ar eich arferion bwyta neu eich trefn ymarfer corff, dim ond llithrydd o'ch lle cyffredinol yw'r ffactorau hyn. Gall diogelwch ariannol, cyflogaeth, pe...
Gallai Ymweliad â'r Ceiropractydd Wella'ch Bywyd Rhyw
Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn mynd at geiropractydd i gael bywyd rhywiol gwell, ond mae'r buddion ychwanegol hynny'n ddamwain eithaf hapu . "Mae pobl yn dod i mewn gyda phoen cefn, on...
5 Gwers a Ddysgwyd o Ddosbarth Rhyw
Gadewch i ni gael un peth yn yth: Nid yw "y gol ryw" yn ddim byd tebyg i'ch do barth ed rhyw y gol uwchradd. Yn lle, mae do barthiadau rhyw - a noddir yn aml gan boutique teganau rhyw-gy...
Dewch o Hyd i'r Llaeth Iawn i Chi
Ydych chi byth yn cael eich fflw io â ut i ddod o hyd i'r llaeth gorau i'w yfed? Nid yw eich op iynau wedi'u cyfyngu i gim neu heb fra ter mwyach; nawr gallwch ddewi o yfed o ffynhonn...
5 Peth a Ddysgais Pan Stopiais Dod â'm Ffôn Cell i'r Gwely
Ychydig fi oedd yn ôl, dywedodd un o fy ffrindiau wrthyf nad yw hi a'i gŵr byth yn dod â'u ffonau ymudol i'w hy tafell wely. Fe wne i fygu rholyn llygad, ond fe wnaeth bigo fy ch...
Celebs Sy'n Brwydro Caethiwed Trwy Arferion Iach
Er bod adroddiadau diweddar wedi rhoi wyneb ar yr actore honno Demi Moore efallai unwaith eto’n brwydro yn gaeth i gyffuriau (roedd gan Moore gyfnod wrth ad efydlu yn y tod ei dyddiau ‘Brat Pack’), ma...
Mae'r Offeryn Adferiad $ 35 hwn yn Ddewis Amgen sy'n Gyfeillgar i'r Gyllideb yn lle Tylino Ôl-Workout
P'un a ydych chi'n taro'r gampfa am y tro cyntaf mewn ychydig wythno au neu'n herio'ch corff gyda threfn ffitrwydd anoddach, rhoddir dolur ôl-ymarfer i raddau helaeth. Fe'...
7 Ffordd i Wneud Dewis Cynllun Yswiriant Iechyd yn Llai o Straen
'Dyma'r tymor i fod yn llawen! Hynny yw, oni bai eich bod chi'n un o'r miliynau o bobl y'n gorfod iopa am y wiriant iechyd -eto- ym mha acho , dyna'r tymor i gael ei bwy lei io...
Mae'r Syniad Byrbryd Menyn Afal Peanut Gwych hwn Ar fin Gwneud Eich Prynhawn
Yn llawn dop o ffibr llenwi ac yn ffynhonnell wych o fitamin C y'n rhoi hwb imiwn, mae afalau yn uwch-fwyd cwympo bona fide. Yn grimp ac yn adfywiol ar eu pennau eu hunain neu wedi'u coginio i...
The Secret to Salma Hayek’s Sexy Curves
alma Hayek yn un enorita yfrdanol. Fel un o'r actore au Latina mwyaf pweru yn Hollywood heddiw, doe dim amheuaeth bod y harddwch a anwyd ym Mec ico yn fwy heini, rhywiol a phry urach nag erioed!M...
Rhannwch Sgiliau'ch Cyllell Gegin gyda Judy Joo
Mae ylfaen pryd wedi'i goginio'n berffaith yn waith paratoi da, ac mae hynny'n dechrau gyda thechneg torri, meddai iâp y golygydd cyfrannol Judy Joo, cogydd gweithredol yn y Playboy C...
Mae gan y Mam hon Neges i Bobl Sy'n Cywilyddio Hi Am Weithio Allan
Gall fod yn anodd cadw am er i wneud ymarfer corff. Gall gyrfaoedd, dylet wyddau teulu, am erlenni cymdeitha ol, a nifer o rwymedigaethau eraill fynd ar y ffordd yn hawdd. Ond nid oe unrhyw un yn gwyb...
Beth fyddai Cynghorydd Priodas yn ei Ddweud?
Weithiau mae'r ymadrodd "perthyna enwog" yn unig yn dipyn o oc ymoron. Mae prioda yn anodd fel y mae, ond taflwch bwy au Hollywood ac, yn y rhan fwyaf o acho ion; mae'n ry áit a...
Mae Cynhyrchion wedi'u Trwytho â CBD yn Dod i Walgreens a CVS yn agos atoch chi
Mae CBD (cannabidiol) yn un o'r tueddiadau lle newydd bywiog y'n parhau i gynyddu mewn poblogrwydd. Ar ben cael ei gyffwrdd fel triniaeth bo ibl ar gyfer rheoli poen, pryder, a mwy, mae'r ...
Efallai na fydd Cefnogwyr Beyoncé yn poeni am ei diet fegan, ond rydyn ni'n ei wneud
Mae'n anoddach dod o hyd i'r diet perffaith i'ch corff na dod o hyd i'r iwt nofio perffaith. (Ac mae hynny'n dweud rhywbeth!) Ac eto, pan gyhoeddodd Beyoncé ei bod wedi dod o ...
Triniaethau Sba Haf Gorau
ChicagoDwylo Gofod Môr ($ 30), Gofod ba (312-466-9585). Ymlaciwch ddwylo â gwymon cynne yn ocian neu fwgwd organig en ym môr y'n gadael y croen yn feddal cyn gleinio ewinedd.Traeth ...
Dathlodd y Teulu hwn Gyfnod Cyntaf Eu Merch Gyda Pharti Syndod
Mae'n 2017, ac eto mae digon o ferched ifanc (a hyd yn oed oedolion) yn dal i deimlo cywilydd iarad am eu cyfnod. Mae natur hu h-hu h gyr iau am y rhan hollol naturiol ac arferol hon o fod yn feny...