Pan wnaethon ni iarad â Rachel Hilbert, roedden ni ei iau gwybod popeth am ut mae model Victoria' ecret yn paratoi ar gyfer y rhedfa. Ond fe wnaeth Rachel ein hatgoffa bod ei ffordd iach o fy...

Erbyn hyn, gall bod yn driathletwr yn ei arddegau ennill rhywfaint o arian coleg difrifol ichi: Yn ddiweddar, grŵp dethol o fyfyrwyr y gol uwchradd oedd y cyntaf erioed i dderbyn y goloriaeth coleg Cy...

Dwi erioed wedi bod â pher onoliaeth bryderu . Bob tro roedd newid mawr yn fy mywyd, roeddwn i'n dioddef o byliau trwm o ymo odiadau pryder, hyd yn oed yn ôl yn yr y gol ganol. Roedd yn ...

Ddoe Rhyfelwr Ninja Americanaidd ni iomodd y bennod. Cy tadlodd prif gitarydd tori'r Flwyddyn, Ryan Phillip , a dychwelodd Je ie Graff yn llwyddiannu ar ôl cymryd hoe i fod yn tuntper on ar g...

Mae May yn iapio i fod yn fi mawr i ailgymy giadau. Flo Rida a Yr Ei iau gwelodd y ddau eu hit diweddar yn cael gweddnewidiad uptempo, a LMFAO wedi'i ailgymy gu Madonna- cyn cael y driniaeth eu hu...

Y llynedd, dywedodd Ed Razek, cyn brif wyddog marchnata L Brand ( y'n berchen ar Victoria' ecret) Vogue ni fyddai byth yn bwrw modelau traw ryweddol na maint a mwy yn ioe Ffa iwn Ddirgel Victo...

Roedd trawiad ar y galon bron yn angheuol Bob Harper ym mi Chwefror yn ioc enfawr ac yn atgof llym y gall trawiadau ar y galon ddigwydd i unrhyw un. Roedd y guru ffitrwydd wedi marw am naw munud cyn c...

P'un a yw hi'n go od ar ein clawr mewn bikini neu'n helpu i ddod o hyd i'r harddwch ymdrochi bach ne af fel beirniad gwadd ar gyfer cy tadleuaeth Little Mi Coppertone (lle bydd un ferc...

Yr hyfforddwr enwog teve Moyer, y'n hyfforddi cleientiaid ffit a gwych fel Zoe aldana, Amanda Righetti, a hannon Doherty, wedi creu’r drefn hon i HAPE roi coe au hir, main, arlliw i chi… a gweithi...

Mae wyddogion y llynge yn gweithio'n galed dro eu cyrff mae brwydr y'n ffit yn wyddogaethol, ond mae un ymarfer y gallent fod yn ei anfon allan i'r môr: ei tedd-up .Mae'r Llynge y...

Mantei ion codi pwy au yw cryfder cynyddol, dwy edd e gyrn, a llo gi bra ter i enwi ychydig ond gall pwmpio haearn hefyd arwain at anaf. Yn ôl a tudiaeth newydd yn The American Journal of port Me...

Mae hi wedi bod yn fath o wythno bry ur yn y bydy awd Peloton (mae Cody Rig by ar fin bod ymlaen Dawn io Gyda'r êr! Mae Olivia Amato newydd ddyweddïo!). Ond y tu hwnt i ddatblygiadau cyf...

Nid oe angen i adeiladu craidd cryf ymwneud â gwneud 239 o amrywiadau ar y wa gfa. Yn lle hynny, gallwch chi ddechrau gweld diffiniad yn eich ab gyda dim ond un ymudiad yml: y planc. Ond yn wahan...

Awydd coctel cyn cinio? O ydych chi'n cei io colli pwy au, gwnewch hi'n H2O dwbl ar y creigiau. Yn ôl a tudiaeth newydd ym Mhrydain, gall cwympo dŵr cyn pryd bwyd eich helpu i ollwng bunn...

Mae'n wer y mae'r rhan fwyaf ohonom wedi'i dy gu'n uniongyrchol: Pan fyddwn yn dibynnu ar gyrraedd y gampfa neu yn yr awyr agored pan fydd gennym "am er," fe wnaethom efydlu ...

O ydych chi'n teimlo ei bod hi'n amho ibl cadw golwg ar argymhellion grinio iechyd, cofiwch: Ni all hyd yn oed meddygon eu cael yn yth. Pan ofynnir i feddyg gofal ylfaenol a oe angen archwilia...

Mae digon o briodferched i fod yn # weatingforthewedding mewn ymdrech i edrych ar eu gorau ar eu diwrnod mawr. Ond mae'r dylanwadwr ffitrwydd Aly a Greene yn atgoffa menywod i beidio â mynd a...

Mae Ionawr ych wedi bod yn beth er ychydig flynyddoedd. Ond nawr, mae mwy a mwy o bobl yn yme tyn eu cyfnodau ych - yn enwedig, er yndod, pobl ifanc. Mewn gwirionedd, canfu arolwg diweddar gan yr Unol...

Mae do barthiadau ffitrwydd Barre wedi cynyddu mewn poblogrwydd dro yr ychydig flynyddoedd diwethaf, heb o yn cael eu dylanwadu gan y rhai ohonom ydd am ianelu ballerina uwch-ffit fel Mi ty Copeland. ...

Lluniau: In tagram Nid yw'n gyfrinach bod rholeri wyneb yn boblogaidd ar hyn o bryd. O rholeri jâd i gerrig wyneb, mae'n debyg eich bod wedi ylwi ar yr offer harddwch rhyfedd hyn ar eich ...