O Scrawny i Six-Pack: Sut Gwnaeth Un Fenyw

O Scrawny i Six-Pack: Sut Gwnaeth Un Fenyw

Ni fyddech chi erioed wedi dyfalu nawr, ond dewi wyd Mona Mure an unwaith am fod yn grafog. "Roedd y plant ar fy nhîm trac y gol uwchradd iau yn arfer gwneud hwyl am fy nghoe au tenau,"...
5 Ryseit Smwddi Gaeaf Cynnes i Gynhesu Boreau Oer

5 Ryseit Smwddi Gaeaf Cynnes i Gynhesu Boreau Oer

O yw'r yniad o mwddi oer iâ ar fore oer yn wnio'n ddifla i chi, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gallai pa io i fyny ddal cwpan rhewi pan fydd eich dwylo ei oe yn eiconau olygu eich bo...
Mae Tampax Newydd Ryddhau Llinell o Gwpanau Mislif - Dyma Pam Mae hynny'n Fargen Anferth

Mae Tampax Newydd Ryddhau Llinell o Gwpanau Mislif - Dyma Pam Mae hynny'n Fargen Anferth

O ydych chi fel y mwyafrif o ferched, pan fydd eich cyfnod yn cychwyn, rydych chi naill ai'n cyrraedd am bad neu'n e tyn am dampon. Dyna'r araith fwy neu lai mae pob merch yn ei harddegau ...
Ergydion Llyfnhau Croen

Ergydion Llyfnhau Croen

Toc in botulinwmMae ignalau nerf y'n teithio o'r ymennydd i'r cyhyrau yn cael eu rhwy tro gan y chwi trelladwy hwn (math diogel o chwi trelliad o facteria botwliaeth), gan eich atal dro dr...
Ewch i Ffwrdd ... Snorkel A Deifio

Ewch i Ffwrdd ... Snorkel A Deifio

Ar un adeg, galwodd Jacque Cou teau Fôr Cortez Baja yn "acwariwm mwyaf y byd," ac am re wm da: Mae dro 800 o rywogaethau py god a 2,000 o fathau o infertebratau, fel pelydrau manta enfa...
Sut i Wisgo Sodlau Uchel Heb Boen

Sut i Wisgo Sodlau Uchel Heb Boen

Y boen honno rydych chi'n ei theimlo ar ddiwedd no on hir-na, nid yw'n ben mawr ac nid yw'n flinder. Rydyn ni'n iarad am rywbeth gwaeth - y boen y'n cael ei hacho i gan bâr o ...
Sut i Sefydlu'r Swyddfa Gartref fwyaf Ergonomig Erioed

Sut i Sefydlu'r Swyddfa Gartref fwyaf Ergonomig Erioed

Mae gweithio gartref yn ymddango fel yr am er perffaith i newid i feddylfryd unrhyw beth, yn enwedig o ran eich trefniadau ei tedd. Wedi'r cyfan, mae rhywbeth mor fla u o bendant ynglŷn ag ateb e-...
Yr unig Workout sydd ei Angen arnoch chi pan rydych chi wir yn Freak Pissed Off

Yr unig Workout sydd ei Angen arnoch chi pan rydych chi wir yn Freak Pissed Off

Pan maen nhw wedi pi ed off, mae angen i rai pobl fynd i gornel dawel, zen allan, a ~ ymlacio ~ i dawelu. Mae angen i bobl eraill gynddeiriog. O mai chi yw'r olaf, rydych chi'n gwybod y gall c...
Allwch Chi Fwyta Menyn Pysgnau Ar y Diet Keto?

Allwch Chi Fwyta Menyn Pysgnau Ar y Diet Keto?

Mae cnau a menyn cnau yn ffordd wych o ychwanegu bra ter at mwddi a byrbrydau. Mae bwyta mwy o'r bra terau iach hyn yn hanfodol pan fyddwch chi ar y diet cetogenig. Ond a yw menyn cnau daear yn gy...
Lansiodd Starbucks Diod Cwymp Newydd a allai Overthrow y Pwmpen Sbeislyd Latte

Lansiodd Starbucks Diod Cwymp Newydd a allai Overthrow y Pwmpen Sbeislyd Latte

Newyddion mawr i gefnogwyr tarbuck heddiw! Bore 'ma, bydd y cawr coffi yn trafod diod cwympo newydd a allai ddi odli'ch cariad anadferadwy at latte bei lyd pwmpen - o yw hynny'n bo ibl hyd...
Astudiaeth yn Darganfod Gall Priodas ac Ysgariad Achosi Ennill Pwysau

Astudiaeth yn Darganfod Gall Priodas ac Ysgariad Achosi Ennill Pwysau

Efallai mai oherwydd yr holl traen a phwy au y'n arwain at brioda i edrych ar eich gorau, ond mae a tudiaeth newydd wedi darganfod, o ran cariad a phrioda , nid dim ond eich tatw ffeilio treth y&#...
Mae'r Rysáit Bara Carb Isel hwn yn Profi Gallwch Chi Gael Bara Ar Y Diet Keto

Mae'r Rysáit Bara Carb Isel hwn yn Profi Gallwch Chi Gael Bara Ar Y Diet Keto

Meddwl am fynd ar ddeiet ceto, ond ddim yn iŵr a allwch chi fyw mewn byd heb fara? Wedi'r cyfan, mae'r diet colli pwy au hwn i gyd yn ymwneud â bwyta carb-i el, bra ter uchel, felly mae h...
Diabetes - Symptomau a Diagnosis

Diabetes - Symptomau a Diagnosis

ymptomau diabete math 2Mae gan fwy na 6 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau ddiabete math 2 ac nid ydyn nhw'n ei wybod. Nid oe gan lawer ohonynt unrhyw arwyddion na ymptomau. Gall ymptomau hefyd ...
Rhowch gynnig ar y duedd hon? Profi Gwaed i Gyflawni'r Iechyd Gorau

Rhowch gynnig ar y duedd hon? Profi Gwaed i Gyflawni'r Iechyd Gorau

Mae'n am er cinio a'r cyfan rydych chi ei ei iau yw bowlen enfawr o hufen iâ minty . Ond pam? A yw hyn oherwydd PM , iglenni iwgr gwaed, bly bwyd, alwch, neu efallai ddim ond tueddiad i h...
Mae'r Llun Swimsuit Mom hwn yn mynd yn firaol am yr holl resymau cywir

Mae'r Llun Swimsuit Mom hwn yn mynd yn firaol am yr holl resymau cywir

Mae Kir ten Bo ly, mam i ddau o Aw tralia, wedi cael trafferth gyda delwedd y corff am y rhan fwyaf o'i hoe . Mae'r dyn 41 oed bob am er wedi dyheu am ffrâm denau a petite, ond mae'r ...
Stephanie Sigman Yw'r Ferch Bond Newydd Cryf a Sexy

Stephanie Sigman Yw'r Ferch Bond Newydd Cryf a Sexy

Mae'r ferch Bond fwyaf newydd, tephanie igman, yn boeth, yn icr. Ond nid candy llygad yn unig yw hi ar gyfer 007; mae hi'n bada ynddo'i hun. Mae'r actore gymharol anhy by wedi ymddango...
Astudiaeth yn Darganfod Mae gan Anorecsig Fywydau Byrrach

Astudiaeth yn Darganfod Mae gan Anorecsig Fywydau Byrrach

Mae dioddef o unrhyw fath o anhwylder bwyta yn ofnadwy a gall acho i problemau iechyd difrifol. Ond i'r rhai y'n dioddef o anorec ia a bwlimia, mae ymchwil newydd wedi canfod y gall anhwyldera...
Astudiaeth Yn dweud Mae Bwyta Hwyr y Nos yn Wir Yn Gwneud i Chi Ennill Pwysau

Astudiaeth Yn dweud Mae Bwyta Hwyr y Nos yn Wir Yn Gwneud i Chi Ennill Pwysau

Mae'n debyg eich bod wedi clywed ei bod hi'n ddrwg bwyta'n hwyr yn y no o ydych chi am golli pwy au. Mae hynny'n golygu bod tafelli pizza hwyr y no yn rheolaidd a rhediadau hufen i...
6 Tueddiadau Harddwch Dal Llygad i Geisio Ôl-Gwarantîn

6 Tueddiadau Harddwch Dal Llygad i Geisio Ôl-Gwarantîn

Mae'r pandemig wedi traw newid normau dirifedi yn ein bywydau - ac nid yw harddwch yn eithriad. Efallai eich bod wedi lleddfu dwylo yn y alon neu wedi taflu'ch offer gwre allan yn llwyr, neu e...
Stopiwch Binges Penwythnos

Stopiwch Binges Penwythnos

Wedi'i orchuddio â digwyddiadau teuluol, oriau coctel a barbeciw , gall penwythno au fod yn gaeau mwyn bwyta'n iach. O goi'r peryglon mwyaf cyffredin gyda'r awgrymiadau hyn gan Je...