Daeth Dod o Hyd i Ffitrwydd yn ôl i mi o ymyl hunanladdiad
Yn i el ac yn bryderu , edrychai allan ffene t fy nghartref yn New Jer ey ar yr holl bobl yn ymud yn hapu trwy eu bywydau. Roeddwn i'n meddwl tybed ut y byddwn i'n dod yn garcharor yn fy nhŷ f...
Hyfforddwr ‘The Biggest Loser’ Erica Lugo Ar Pam Mae Bwyta Adferiad Anhwylder yn Frwydr Gydol Oes
Hoffai Erica Lugo o od y record yn yth: Nid oedd hi yn nhroed ei hanhwylder bwyta wrth ymddango fel hyfforddwr ymlaen Y Collwr Mwyaf yn 2019. Fodd bynnag, roedd yr hyfforddwr ffitrwydd yn profi llif o...
Ydych chi'n Gwybod Eich IQ Iechyd?
Mae yna ffordd newydd i ddarganfod faint o wiz lle ydych chi (heb WebMD ar flaenau eich by edd): Hi.Q, ap newydd, am ddim ydd ar gael ar gyfer iPhone ac iPad. Gan ganolbwyntio ar dri mae cyffredinol -...
Sut i Fynd yn Darbodus, Coesau Sexy fel Carrie Underwood
Doe dim cwe tiwn cutie gwlad Carrie Underwood mae ganddi bibellau anhygoel, ond efallai bod ganddi rai o'r aelodau gorau yn y biz hefyd.Ac o nad ydych wedi gweld ei chlawr albwm newydd eto, byddwc...
10 Nod Rhedeg y dylech eu Gwneud ar gyfer 2015
O ydych chi'n darllen hwn, rydyn ni'n betio eich bod chi'n rhedwr - waeth pa mor fedru ydych chi, neu pa mor hir rydych chi wedi bod yn ei wneud. Eleni, ailwampiwch eich addunedau Blwyddyn...
Dathlwch Hanukkah gydag 8 Noson Diog o Hunanofal
Efallai y bydd caroler Nadolig yn cael y 12 Diwrnod o Fitma , ond mae dathlwyr Hanukkah yn cael yr wyth no on enwog ~ ~ gwallgof ~. Ond erbyn i chi daro'r holl bartïon gwyliau, iopa am yr hol...
Meistrolwch y Symudiad hwn: Yn ôl Sled Pull
Pan feddyliwch am led, mae'n debyg nad ymarfer corff yw'r peth cyntaf y'n dod i'r meddwl (yn debycach i geirw a ledding!). Ond mae led wedi'i bwy oli mewn gwirionedd yn offeryn ffi...
Y Deietau Gorau a Gwaethaf y Gallech eu Dilyn Eleni
Am y aith mlynedd diwethaf, Adroddiad Newyddion a Byd yr Unol Daleithiau wedi rhyddhau ei Raniadau Deiet Gorau, gan dynnu ylw at ba ddeietau y'n iach mewn gwirionedd ac y profwyd eu bod yn gweithi...
Cywir yn Gastronomegol: Ffyrdd i Leddfu Anghysur stumog
Y gwir yw, dwi'n ga y. Mae gen i nwy a llawer ohono. Rwy'n eithaf icr bod yna ddyddiau y gallwn i danio car ar gyfer taith draw gwlad gyda'r ymiau o nwy y mae fy nghorff yn ei gynhyrchu. C...
Yr Offer Gofal Croen hyn Yw'r Cyfrinach y Tu ôl i Rita Ora’s Clear, Dewy Skin
Wedi hen fynd mae dyddiau Haf Merched Poeth - nid yn unig am ei bod wedi bod yn flwyddyn er yr haf diwethaf (mae am er yn hedfan pan rydych chi mewn cwarantîn, huh?) Ond hefyd oherwydd bod y gene...
Y 9 Opsiwn Storio Emwaith Gorau i Gadw'ch Bling yn Ddiogel Tra'ch Chwysu
Er y gallech fod wrth eich bodd â gwi g hynod hygyrch neu fod gennych ddarn o emwaith entimental rydych chi'n ei wi go bob dydd, mae'r gampfa yn un man lle mae llai yn fwy. Gall y darnau ...
Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am y Diod Chwaraeon Newyddaf
O ydych chi'n cyd-fynd â'r olygfa foodie - yn enwedig yn Efrog Newydd - mae'n debyg eich bod wedi clywed am The Meatball hop, man bla u y'n gwa anaethu (fe wnaethoch chi ddyfalu) ...
Mae Pfizer yn Gweithio Ar Drydydd Dos o’r Brechlyn COVID-19 Sy’n Hybu Amddiffyniad ‘Yn Gryf’
Yn gynharach yr haf hwn, roedd yn teimlo bod pandemig COVID-19 wedi troi cornel. Dywedodd y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau wrth bobl ydd wedi’u brechu’n llawn ym mi Mai nad oedd angen iddynt wi g...
Buddion Iechyd Sorghum
Er gwaethaf ei enw, nid gwm cnoi yw orghum. Mae'n rawn hynafol mewn gwirionedd ac yn un y byddech chi efallai ei iau ei gyfnewid am eich quinoa annwyl.Mae gan y grawn hynafol di-glwten hwn fla niw...
Sut Mae Blogwyr Ffasiwn Gorau yn Aros yn Ffit ac yn Ffit
Y dyddiau hyn, mae blogwyr yn rym mor fawr yn y byd ffa iwn ne eu bod nhw wedi morphed yn upermodel modern. Ond yn wahanol i fodelau rhedfa afonol, mae'r blogwyr enwog hyn yn dod mewn amrywiaeth o...
Y drefn absoliwt 5 munud i ychwanegu at eich holl weithleoedd
Y rhan orau am workin 'allan eich ab ? Gallwch ei wneud yn unrhyw le, heb ddim offer, ac mewn cyfnod byr iawn o am er. Mae'r cyfle perffaith, erch hynny, ar ddiwedd ymarfer corff. Y cyfan y...
4 Ffordd i Hormonau Newyn Outsmart
Gall prynhawniau wrth, bly iau peiriannau gwerthu, a tumog y'n tyfu (er eich bod newydd gael cinio) bacio ar y bunnoedd ac erydu grym ewylly . Ond gall mynd i'r afael â'r rhwy trau bw...
Y tro nesaf y byddwch chi am roi'r gorau iddi, cofiwch am y fenyw 75 oed hon a wnaeth ddyn haearn
Yn y tod marw'r no yn y glaw poeth yn Hawaii, paciodd cannoedd o gefnogwyr, athletwyr, ac anwyliaid ra wyr ymylon a chanwyr llinell derfyn Ironman Kona, gan aro yn eiddgar am y rhedwr olaf un i dd...
Mae'r Dylanwadwr Lles hwn yn Disgrifio'n Berffaith Buddion Rhedeg i Iechyd Meddwl
O ydych chi erioed wedi meddwl mai "rhedeg yw fy therapi," nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna rywbeth yn yml am bwy o'r palmant y'n gwneud eich meddwl yn gartrefol, gan ei g...
Ydy'ch Ffôn yn Rhoi Gwddf Tech i Chi?
Ar y pwynt hwn, mae'n wybodaeth gyffredin y gall cael eich gludo i'ch ffôn yn gy on gael rhywfaint o traen-effeithiau-llygad, lefelau traen uwch, heb ôn am Ddibyniaeth Ffôn Cell...