Y 5 Bwyd Gorau Mae Menywod yn Chwennych
iocledBeth i'w fwyta yn lle Gadewch i ni ei wynebu, doe dim modd cymryd lle iocled. Bwyta ychydig bach ohono, a arogli pob brathiad.Hufen iaBeth i'w fwyta yn lle Rhowch gynnig ar 1/2 cwpan o ...
A yw Corff DIY yn Lapio'r Tocyn Cyflym i Golli Pwysau?
O ydych chi'n gwybod eich ffordd o amgylch bwydlen ba, mae'n debyg eich bod wedi gweld lapiadau corff wedi'u rhe tru fel cynnig triniaeth.Ond rhag ofn eich bod chi'n anghyfarwydd, mae ...
Workout Coesau Lean
Gall yr ymarferion pwy au corff hyn yn unig, y'n canolbwyntio ar ddygnwch, a wneir ar gyflymder cardio helpu i ddatblygu coe au main a all fynd y pellter. Perfformiwch y gylched gyfan trwy unwaith...
Pam y gallai Cymryd Eich Myfyrdod Awyr Agored Fod Yn Ateb i Zen Cyfanswm y Corff
Mae digon o bobl ei iau bod yn fwy Zen, ond nid yw ei tedd yn groe -goe ar fat ioga rwber yn at einio gyda phawb.Mae ychwanegu natur at y gymy gedd yn caniatáu ichi fod yn fwy y tyriol trwy ymgy ...
Mae Cydweithrediad Gwreiddiol Alexander Wang ac Adidas Originals yn Codi'r Bar Ar Athleisure
Mae prioda ffa iwn a ffitrwydd yn cael eiliad fawr - mae'n ymddango bod llinellau athlei ure dylunydd newydd yn ymddango yn gyflymach nag y gallwn gofre tru ar gyfer do barthiadau newydd i roi cyn...
Efallai bod Gwen Stefani wedi Ffiguro'r Ffordd Orau i Ddod Dros Torri
Fel brenhine y cnwd, mae Gwen tefani wedi bod yn rhoi cenfigen inni er ei dyddiau Dim Amheuaeth (ac yn ein gadael yn pendroni ut mae'r hec y mae hi'n ei chwy u i gael y fath fod). Ond mae'...
Dyma'r Oes Pan Mae Menywod Yn Teimlo Eu Rhywiol
Newyddion da i ferched yn eu 30au-ac i'r rhai y'n ago áu at eu trydydd degawd hefyd. Canfu arolwg newydd a gynhaliwyd gan fanwerthwr yr Unol Daleithiau Hou e of Fra er fod menywod yn cyrr...
Y Stribedi Cwyr Gorau Gartref, Yn ôl Adolygiadau Cwsmeriaid
O ydych chi'n cwyr yn grefyddol neu ddim ond ei iau cael gwared â gwallt diangen cyn eich gwyliau ne af, efallai y byddwch chi'n edrych i drefnu apwyntiad yn eich hoff alon i gael ateb cy...
Taenwch y Cariad
Wedi'i gyfyngu'n hir i ddau blagur bla menyn cnau daear hufennog neu gren iog (a'r rhai alergedd i'r codly ) yn grechian â llawenydd pan darodd menyn almon y marchnata, gan roi rh...
Buddion Iechyd Anhygoel Masturbation A fydd yn Gwneud i Chi Eisiau Cyffwrdd Eich Hun
Er efallai na fydd fa tyrbio benywaidd yn cael y gwa anaeth gwefu au y mae'n ei haeddu, yn icr nid yw hynny'n golygu nad yw rhyw unigol yn digwydd y tu ôl i ddry au caeedig. Mewn gwirione...
Dyma Beth Mae'ch Ffôn yn Ei Wneud â'ch Data Iechyd Personol
Mae apiau ffôn clyfar yn ddyfai hyfryd: O olrhain eich gweithleoedd i'ch helpu chi i fyfyrio, gallant wneud bywyd yn uffernol yn llawer haw ac yn iachach. Ond maen nhw hefyd yn ca glu try orf...
5 Arferion Da Sy'n Eich brifo
O ran ein hiechyd, mae rhai o'n rhagdybiaethau mwyaf annwyl am fwyta, gweithio allan, bra ter corff a pherthna oedd yn anghywir. Mewn gwirionedd, gall rhai o'n collfarnau "iach" fod ...
Pam fod yn rhaid i'r USWNT Chwarae ar Turf yng Nghwpan y Byd
Pan gamodd tîm pêl-droed merched yr Unol Daleithiau ar y cae ddydd Llun i chwarae eu gêm gyntaf yng Nghwpan y Byd i Ferched 2015 yn erbyn Aw tralia, roedden nhw ynddo i ennill. Ac nid d...
Beth mae Kristen Bell yn ei fwyta i danio ei gyrfa a'i Workouts
Mae Kri ten Bell yn hyrwyddwr amlda giwr. Yn y tod y cyfweliad hwn, er enghraifft, mae'r actore a mam i ddau o blant yn iarad ar y ffôn, yn bwyta granola, ac yn gyrru adref ar ôl diwrnod...
Deffro! 6 Ysgogwr Bore Cael Allan o'r Gwely
Mae'n fore, rydych chi yn y gwely, ac mae'n rhewi y tu allan. Nid oe unrhyw re wm da dro fynd allan o dan eich blancedi yn dod i'r meddwl, iawn? Cyn i chi rolio dro odd a tharo nooze, darl...
Mae Miami Beach yn Cyflwyno Dosbarthwyr Eli haul Am Ddim
Efallai bod Traeth Miami yn llawn pobl y'n mynd ar y traeth ydd i gyd yn ymwneud â yfrdanu ar olew lliw haul a phobi dan haul, ond mae'r ddina yn gobeithio newid hynny gyda menter newydd:...
Sut i leddfu straen a chadw tawel mewn unrhyw le
A allech chi ddod o hyd i dawelwch a heddwch yng nghanol un o'r lleoedd pry uraf, cryfaf a mwyaf pry ur yn America? Heddiw, i gychwyn diwrnod cyntaf yr haf a dathlu heuldro'r haf, mae elogion ...
Diwedd yr Haf Yw'r Amser i daro Gwlad Gwin
A yw meddwl am benwythno gaeaf gaeaf yn dwyn i'r cof y teimlad ychydig yn awgrymog rydych chi'n ei o goi rhag ipping am oriau mewn un iard ar ôl y llall? Yna mae'n bryd rhoi ymarfer c...
Ffitiwch Ymarfer yn eich Atodlen
Rhwy tr Mwyaf: Aro yn llawn cymhelliantAtgyweiriadau Hawdd:Deffro 15 munud yn gynnar i wa gu mewn e iwn cryfder bach. Gan fod llai o wrthdaro fel arfer am 6 a.m. nag ydd am 6 p.m., mae ymarferwyr bore...
Pam fod diet iach mor bwysig pan ydych chi'n ifanc
Mae'n hawdd teimlo fel bod gennych chi ba i fwyta beth bynnag rydych chi ei ei iau yn eich ugeiniau. Beth am fwyta'r holl pizza y gallwch chi tra bod eich metaboledd yn dal i fod yn ei brif? W...