Pam Mae Angen Chi Gwylio Marathon Chicago Y Penwythnos Hwn
Maen nhw'n dweud y gall bywyd newid mewn amrantiad, ond ar 23 Rhagfyr, 1987, nid oedd Jami Mar eille yn meddwl am unrhyw newidiadau mewn bywyd yn y dyfodol nac, o ran hynny, unrhyw beth heblaw myn...
Beth Yw Glas Majik ac A yw'r Tuedd Bwyd Lliwgar hon yn Iach?
O ydych chi'n gyfoe o ran tueddiadau bwydydd (p'un a ydych chi'n cymryd rhan ynddynt ai peidio), mae'n debyg eich bod wedi gweld ty tiolaeth o Blue Majik erbyn hyn. Efallai nad oeddech...
Y Tweak Sengl i Atgyweirio Poen Pen-glin Wrth Rhedeg
Newyddion da: gallai pwy o i mewn i boenau ar ôl rhedeg helpu i drw io'r boen. Gall gogwyddo'ch tor o ymlaen pan fyddwch chi'n rhedeg helpu i leihau llwytho pen-glin, a all yn ei dro ...
Y Ffordd Gyflymaf i Aeddfedu Afocado Creigiau Caled
Mae Damn, afocado â halen yn anhygoel. Mae rhy ddrwg yr un yr oeddech chi'n gobeithio ei fwyta yn dal i fod yn hollol aeddfed. Yma, tric cyflym i'w helpu i aeddfedu yn gyflymach (AKA bron...
Nid yw fy anaf yn diffinio pa mor ffit ydw i
Teimlai gylch poen ydyn trwy'r ddau o fy nghwad wrth i'm corff o twng tuag at y ddaear. Fe wne i racio’r barbell ar unwaith. Wrth efyll yno, chwy yn diferu i lawr ochr dde fy wyneb, roedd fel ...
Mae J-Lo yn dangos Killer Abs, Adriana Lima yn Taro'r Fodrwy Paffio, a Jennifer Lawrence Slams Craze Free Gluten
O fwyta'n lân i drydar y gogol, darganfyddwch pwy yn Hollywood a arho odd yn ymroddedig i fyw'n hapu ac yn iach yr wythno hon. Pa traeon ydych chi wedi iarad? Trydarwch ni @ hape_Magazine...
4 Rheolau ar gyfer Gwrthsefyll Temtasiwn yn yr Archfarchnad
Mae arbenigwyr yn amcangyfrif bod hyd at 40 y cant o'r hyn rydych chi'n ei godi yn y iop gro er yn eiliedig ar y gogiad. "Mae'r pryniannau hynny'n tueddu i fod â llawer o gal...
A yw Aelodaeth ClassPass yn Werth?
Pan ffrwydrodd Cla Pa ar olygfa'r gampfa yn 2013, chwyldroodd y ffordd yr ydym yn gweld ffitrwydd bwtîc: Nid ydych bellach ynghlwm wrth gampfa blwch mawr ac nid oe rhaid i chi ddewi hoff tiwd...
Cyflwyno Fflotiau Hufen Iâ Gwin
Annwyl, undae hufen iâ ar ben ceirio . Rydyn ni'n dy garu di. Ond hefyd ni fyddem yn iomedig petaech yn troi allan i fod ychydig yn alcoholig. Felly yn naturiol roeddem ni wedi ymledu yn eith...
A ddylech chi fwyta yn seiliedig ar eich cylch mislif?
Dro y blynyddoedd diwethaf, bu cynnydd ydyn yn y diddordeb mewn dulliau anghonfen iynol o ddelio â materion iechyd. Mae mwy o bobl yn troi at aciwbigo am boen cefn, ac mae poblogrwydd meddygaeth ...
Workout Un Munud Jillian Michaels ar gyfer Moms Prysur
Mae eren teledu realiti a hyfforddwr ffitrwydd Jillian Michael hefyd yn fam, y'n golygu ei bod yn deall y gall fod yn anodd ffitio mewn ymarfer da. Rhannodd yr hyfforddwr per onol ymarfer byr, dwy...
Yr Agorwyr Clun Ioga A Fydd Yn Rhyddhau Eich Corff Is
Mae iawn dda iawn y byddwch chi'n treulio'r rhan fwyaf o'r dydd ar eich ca gen hyd yn oed o byddwch chi'n gweithio allan. Meddyliwch am yr holl am er rydych chi'n ei dreulio wedi p...
Gwireddwyd y Fenyw hon ar ôl cael ei Chywilyddio ar y Corff am Wisgo Swimsuit
Dechreuodd taith colli pwy au 350 pwy Jacqueline Adan bum mlynedd yn ôl, pan oedd hi'n pwy o 510 pwy ac yn mynd yn ownd mewn trofwrdd yn Di neyland oherwydd ei maint. Ar y pryd, nid oedd hi&#...
Gweithfan Gigi Hadid ar gyfer Pan Rydych Chi Am Edrych (a Theimlo) Fel Supermodel
Nid oe amheuaeth eich bod wedi clywed am y upermodel Gigi Hadid (model ar gyfer Tommy Hilfiger, Fendi, a'i diweddaraf, wyneb ymgyrch #PerfectNever Reebok). Rydyn ni'n gwybod ei bod hi'n do...
Pam y gallai rhai menywod fod yn fwy tueddol o fiolegol i Iselder Postpartum
Pan ddatgelodd Chri y Teigen i Cyfaredd ei bod yn dioddef o i elder po tpartum (PPD) ar ôl rhoi genedigaeth i'w merch Luna, daeth â mater iechyd menywod pwy ig arall o flaen a chanol. (R...
Bassett Sgowtiwr Athletwyr Trac Paralympaidd Ar Bwysigrwydd Adferiad - ar gyfer Athletwyr o Bob Oed
Gallai'r gowtiaid Ba ett fod wedi twyllo'r goruchaf "Mwyaf Tebygol o Ddod yn MVP yr holl MVPau" wrth dyfu i fyny. Chwaraeodd chwaraeon bob tymor, flwyddyn ar ôl blwyddyn, a rhod...
Bydd y Lluniau Natur Gorgeous hyn yn Eich Helpu i Oeri Ar Unwaith
Codwch eich llaw o yw ei wneud trwy Chwefror difla yn teimlo fel her fwy na chynllun hyfforddi'r gïwr Olympaidd Devin Logan. Ie, yr un peth yma. Yn ffodu , mae rhywfaint o newyddion da: Gallw...
Mae Alicia Silverstone yn Ail-greu Golygfa Eiconig ‘Clueless’ i Ddathlu Pen-blwydd y Ffilm yn 26 oed
Roedd y rhyngrwyd yn ‘wiggin’ ddydd Llun pan Cliwle dathlodd y eren Alicia ilver tone ben-blwydd y ffilm yn 26 oed yn y ffordd fwyaf perffaith.Ymddango odd ilver tone, a bortreadodd y golhaig uchel Be...
Mae Uber Yn Lansio Gwasanaeth i'ch Helpu i gyrraedd Swyddfa'r Meddyg
Mae cludiant ICYDK yn rhwy tr enfawr i ofal iechyd da yn yr Unol Daleithiau. Mewn gwirionedd, bob blwyddyn, mae 3.6 miliwn o Americanwyr yn colli apwyntiadau meddyg neu'n gohirio gofal meddygol oh...
Workout Toning Cyfanswm-Corff
Crëwyd gan: Jeanine Detz, Cyfarwyddwr Ffitrwydd HAPELefel: CanolraddGweithiau: Cyfan wm y CorffOffer: Kettlebell; Dumbbell; Val lide neu Dywel; Dawn MeddygaethO ydych chi'n chwilio am ffordd ...