Hoff Ddigwyddiad Bob Harper, Cyfanswm y Corff, Workout Do-Anywhere
Cerddwch i mewn i unrhyw gampfa maint llawn ac mae mwy o bwy au a pheiriannau am ddim nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod beth i'w wneud â nhw. Mae yna glychau tegell a bandiau gwrthi...
Pam fod corff-ysgwyd yn broblem mor fawr (a beth allwch chi ei wneud i'w atal)
Er bod y ymudiadau corff-bo itifrwydd a hunan-gariad wedi ennill tyniant anhygoel, mae yna o hyd llawer o waith i'w wneud - hyd yn oed yn ein cymuned ein hunain. Er ein bod yn gweld ylwadau mwy ca...
Mae Jameela Jamil yn Llusgo Celebs ar gyfer Hyrwyddo Cynhyrchion Colli Pwysau Afiach
O ran pylu colli pwy au, nid yw Jameela Jamil yma ar ei gyfer. Mae'r Lle Da yn ddiweddar cymerodd yr actore i In tagram i feirniadu Khloé Karda hian am hyrwyddo "te bol fflat" i'...
A yw Rheoli Geni yn Effeithio ar bwy yr ydym yn cael ein denu?
Ydy'ch math chi'n debycach Arnold chwarzenegger neu Zac Efron? Gwell gwirio'r cabinet meddygaeth cyn ateb. Yn rhyfedd ddigon, gall cymryd dulliau atal cenhedlu hormonaidd geneuol newid y m...
11 Dewisiadau Bara Bara Iach ar gyfer Gŵyl y Bara Croyw
Mae bwyta matzo yn hwyl am ychydig (yn enwedig o ydych chi'n defnyddio'r 10 Ry eitiau Matzo y'n Gwneud Pa g yn fwy Cyffrou ). Ond ar hyn o bryd (diwrnod pump fyddai hynny, nid ein bod ni&#...
Sut Mae Carrie Underwood Yn Gweithio Allan Yn Ystod Ei Beichiogrwydd
Rhag ofn ichi ei golli, mae Carrie Underwood wedi barduno cryn dipyn o benawdau y'n gy ylltiedig â beichiogrwydd dro yr ychydig fi oedd diwethaf. Yn gyntaf, cychwynnodd ddadl ffrwythlondeb ar...
Pam mai Rheol 80/20 Yw Safon Aur Cydbwysedd Deietegol
Atkin . Paleo. Fegan. Keto. Heb glwten. IIFYM. Y dyddiau hyn, mae mwy o ddeietau nag ydd o grwpiau bwyd - ac mae'r rhan fwyaf ohonynt yn dod â buddion colli pwy au a bwyta'n iach. Ond fai...
Fe wnaeth Ioga fy Helpu i Goncro fy PTSD ar ôl i mi gael fy lladrata yn Gunpoint
Cyn dod yn athro ioga, mi wne i oleuo fel awdur teithio a blogiwr. Archwiliai y byd a rhannu fy mhrofiadau gyda phobl a ddilynodd fy nhaith ar-lein. Fe wne i ddathlu Dydd Gwyl Padrig yn Iwerddon, gwne...
Costau Uchel Anffrwythlondeb: Mae Menywod yn Peryglu Methdaliad i Fabi
Yn 30 oed, ni ddylai Ali Barton fod wedi cael unrhyw broblem yn beichiogi ac yn e gor ar fabi iach. Ond weithiau nid yw natur yn cydweithredu ac mae pethau'n mynd o chwith - ffrwythlondeb Ali yn y...
Mae'r Felin Draen Torri-Ymyl Yn Cydweddu Eich Cyflymder
Mae bron pob rhedwr yn cytuno bod rhedeg y tu allan yn curo milltiroedd yn llithro ar y felin draed. Rydych chi'n cael mwynhau natur, anadlu awyr iach, a cael gwell ymarfer corff. "Pan fyddwc...
Mae Pobl Yn Cymhwyso 7 Haen o Toner i'w Wyneb
Nid yw tueddiadau a chynhyrchion harddwch K y tu allan i'r boc yn ddim byd newydd. O erymau a wnaed gyda dyfyniad malwod i arferion gofal croen 12 cam cymhleth, roeddem yn meddwl ein bod wedi gwel...
Sut i ddelio â straen o gwmpas y gwyliau
Mae'r gwyliau'n hwyl ... ond gallant hefyd fod yn traen ac yn flinedig. Bydd y ymudiadau hyn yn gwneud ichi deimlo'n decach ac yn cadw pryder yn y bae.Ewch am loncian boreEr mwyn rhoi hwb ...
SHAPE Up yr Wythnos Hon: 25 o Atalwyr Blas Naturiol a Mwy o Straeon Poeth
Cydymffurfiwyd ddydd Gwener, Mai 13egEdrych i ied ychydig bunnoedd cyn y tymor bikini yma? Rhowch gynnig ar ffrwydro ar y 25 atalydd archwaeth naturiol hyn ynghyd â Y Collwr Mwyaf hyfforddwr Bob ...
Dywed Hayden Panettiere Ymladd Iselder Postpartum Wedi Ei Gwneud yn ‘Mam Well’
Fel Adele a Jillian Michael o’i blaen, mae Hayden Panettiere ymhlith cyfre o famau enwog ydd wedi bod yn adfywiol one t am eu brwydrau ag i elder po tpartum. Mewn cyfweliad diweddar â Bore Da Ame...
Sut Sgriwiau Alcohol gyda'ch Cwsg
Mae'n rhyfedd: Fe wnaethoch chi yrthio i gy gu'n gyflym, deffro ar eich am er arferol, ond am ryw re wm nid ydych chi'n teimlo mor boeth. Nid pen mawr mohono; nid oedd gennych hynny llawer...
Mae'r Bowlen Smwddi Crymbl Afal Ffansi Caramel Afal Hwn Yw * Popeth * Y Cwymp hwn
Ydych chi'n chwilio am ffordd iachach i fodloni'ch dant mely ? Bydd y ry áit bowlen mwddi crymbl afal caramel hon, wedi'i choginio gan y blogiwr I Love Vegan, yn gwneud yn union hynny...
10 Awgrym Ffasiwn Siâp Corff Jacqui Stafford
Dyma ddeg awgrym colli pwy au gorau Jacqui:Mae haenu yn dal i fod yn boeth ar gyfer cwympo: Wrth i'r tymheredd o twng, haenwch wahanol hyd o danciau lliw olet o dan gry au llawe hir neu iwmperi i ...
Sut y gall Chwarae Gêm Eich Helpu i Ennill mewn Bywyd
Meddwl am gymryd teni ar ôl gwylio Pencampwriaeth Agored yr Unol Daleithiau? Ei wneud! Mae ymchwil yn dango bod chwarae camp fel golff, teni , neu bêl-droed yn mynd yn bell i helpu menywod i...
Cysgu Glân Yw'r duedd iechyd newydd y mae angen i chi roi cynnig arni heno
Mae bwyta'n lân mor 2016. Y duedd iechyd fwyaf newydd ar gyfer 2017 yw "cy gu glân." Ond beth yn union mae hynny'n ei olygu? Mae bwyta'n lân yn weddol hawdd ei dde...
Mae CVS yn dweud y bydd yn stopio ail-gyffwrdd lluniau a ddefnyddir i werthu cynhyrchion harddwch
Mae CV behemoth Drug tore yn cymryd cam enfawr tuag at gynyddu dily rwydd delweddau a ddefnyddir i farchnata eu cynhyrchion harddwch. Gan ddechrau ym mi Ebrill, mae'r cwmni'n ymrwymo i ganllaw...