Jenna Fischer: Smart, Doniol, a Ffit

Jenna Fischer: Smart, Doniol, a Ffit

Mae Jenna Fi cher, eren The Office yn datgelu yn rhifyn mi Tachwedd o iâp, ut mae hi'n aro yn fain ac yn iach ... ac yn dal i gynnal ei ynnwyr digrifwch.Efallai ei bod hi'n actore a enweb...
A ddylech chi boeni am yr achosion diweddaraf o'r frech goch?

A ddylech chi boeni am yr achosion diweddaraf o'r frech goch?

O ydych chi wedi darllen y newyddion yn ddiweddar, rydych chi'n fwy na thebyg yn ymwybodol o'r acho ion o'r frech goch y'n plagio'r UD ar hyn o bryd Er dechrau 2019, mae 626 o acho...
5 Rheswm Rhyfedd Cawsoch Hunllef

5 Rheswm Rhyfedd Cawsoch Hunllef

Nid dim ond peth plentyn yw hunllefau: Bob hyn a hyn, rydyn ni i gyd yn cael 'em-maen nhw'n hynod gyffredin. Mewn gwirionedd, mae Cymdeitha Cw g America yn awgrymu y bydd rhwng 80 a 90 y cant ...
A Rhan y Corff Mwyaf Chwenus yn 2014 yw ...

A Rhan y Corff Mwyaf Chwenus yn 2014 yw ...

Cyhoeddwyd 2014 yn Flwyddyn y Botwm, gyda "belfie " yn dod yn wefu au hwyaid newydd, Nicki Minaj yn adennill "anaconda" gan yr Mix-a-Lot, a heinie eimllyd Kim Karda hian yn "t...
Superfoods neu Superfrauds?

Superfoods neu Superfrauds?

Yn y iop gro er, rydych chi'n e tyn am eich hoff frand o udd oren pan ylwch ar fformiwla newydd ar y ilff wedi'i gorchuddio â baner goch lachar. "Newydd a gwell!" mae'n grec...
Selebs Pwy Wedi Gwneud P90X

Selebs Pwy Wedi Gwneud P90X

Er ei bod yn ymddango bod gan bob rhywun enwog hyfforddwr per onol y dyddiau hyn, a oeddech chi'n gwybod bod yna rai eleb y'n gweithio gartref gyda DVD yn union fel rydyn ni'n ei wneud? Ye...
Y Lleoedd Mwyaf Pla-Besteria ar Awyren

Y Lleoedd Mwyaf Pla-Besteria ar Awyren

Cwi pop: Beth yw'r lle mwyaf budr ar awyren? Mae'n debyg bod eich ateb ateb yr un un y byddech chi'n meddwl amdano â'r lle mwyaf budr yn y mwyafrif o fannau cyhoeddu - yr y tafell...
Mae gan Anna Victoria Neges i unrhyw un sy'n dweud eu bod yn "ffafrio" ei chorff i edrych mewn ffordd benodol

Mae gan Anna Victoria Neges i unrhyw un sy'n dweud eu bod yn "ffafrio" ei chorff i edrych mewn ffordd benodol

Mae miliynau o ddilynwyr In tagram Anna Victoria wedi ennill y brig iddi yn y mae ffitrwydd. Er y gallai fod yn adnabyddu am ei e iynau lladd Fit Body Guide a'i bowlenni mwddi cegog, ei gone trwyd...
Cael Corff Pen-blwydd Merch Jessica Biel mewn 5 Hawdd Symud

Cael Corff Pen-blwydd Merch Jessica Biel mewn 5 Hawdd Symud

Penblwydd hapu , Je ica Biel! icrhewch freichiau, cefn, byn a choe au'r chwaraewr 29 oed gyda'r drefn hyfforddi cylched hon gan Tyler Engli h, hyfforddwr per onol a ylfaenydd Gwer yll Ci t Ffi...
Dyma'ch Ymennydd ar ... Ymarfer

Dyma'ch Ymennydd ar ... Ymarfer

Mae cael eich chwy ymlaen yn gwneud mwy na thynhau tu allan eich corff yn unig - mae hefyd yn acho i cyfre o adweithiau cemegol y'n helpu gyda phopeth o'ch hwyliau i'ch cof. Gall dy gu bet...
Cyn bo hir, byddwch chi'n gallu cofrestru ar gyfer dosbarthiadau Workout ar Instagram

Cyn bo hir, byddwch chi'n gallu cofrestru ar gyfer dosbarthiadau Workout ar Instagram

Codwch eich llaw o ydych chi erioed wedi cael eich y brydoli i roi cynnig ar ddo barth ffitrwydd bwtîc newydd neu driniaeth lle iant wrth grolio trwy In tagram. Wel, nawr, yn hytrach na gwa traff...
Mae Mam Newydd Fed yn Datgelu'r Gwir am Adrannau C.

Mae Mam Newydd Fed yn Datgelu'r Gwir am Adrannau C.

Mae'n ymddango fel bob dydd bod pennawd newydd yn ymddango am fam ydd wedi cael ei chywilyddio am ryw agwedd hollol naturiol ar roi genedigaeth (fel y gwyddoch, cael marciau yme tyn). Ond diolch i...
Rysáit Kate Hudson ar gyfer Dod o Hyd i Lawenydd Yn ystod y Pandemig

Rysáit Kate Hudson ar gyfer Dod o Hyd i Lawenydd Yn ystod y Pandemig

Pan fydd llawer o bobl yn meddwl am le , maen nhw'n meddwl am apiau myfyrdod, lly iau a do barthiadau ymarfer corff. Mae Kate Hud on yn meddwl am lawenydd - ac mae'r bu ne au lle y mae'n e...
Popeth y mae angen i chi ei wybod am y Broses Adnewyddu trwy'r Wain

Popeth y mae angen i chi ei wybod am y Broses Adnewyddu trwy'r Wain

O ydych chi'n delio â rhyw poenu neu faterion camweithrediad rhywiol eraill - neu o ydych chi ddim ond yn y yniad o gael bywyd rhywiol mwy ple eru - gallai tueddiad diweddar adnewyddiad la er...
Bydd Byrddau Charcuterie Brecwast yn Gwneud i Brunch yn y Cartref deimlo'n Arbennig Unwaith eto

Bydd Byrddau Charcuterie Brecwast yn Gwneud i Brunch yn y Cartref deimlo'n Arbennig Unwaith eto

Efallai y bydd yr aderyn cynnar yn cael y mwydyn, ond nid yw hynny'n golygu ei bod hi'n hawdd popio allan o'r gwely yr eiliad y bydd eich cloc larwm yn dechrau ei ffrwydro. Oni bai mai Le ...
6 Gwers Bywyd o wyliau iach

6 Gwers Bywyd o wyliau iach

Rydyn ni ar fin newid eich yniad o wyliau mordaith. Taflwch y meddwl o noozing tan hanner dydd, bwyta gyda gadael gwyllt, ac yfed daiquiri ne ei bod hi'n am er i'r bwffe hanner no . Mae getawa...
Sut mae Amserlen Cwsg Crazy yn Eich Pwysleisio'n Ddifrifol

Sut mae Amserlen Cwsg Crazy yn Eich Pwysleisio'n Ddifrifol

Mae'r gyfraith cy gu wyth awr yn rheol iechyd euraidd y credir ei bod yn blygu. Nid oe angen wyth olet ar bawb (Margaret Thatcher yn enwog yn rhedeg yr U.K. ar bedwar!); mae angen mwy ar rai pobl ...
Gallai Mynd yn Fegan olygu Colli'r Maetholion Allweddol hyn

Gallai Mynd yn Fegan olygu Colli'r Maetholion Allweddol hyn

Mae peidio â bwyta cynhyrchion anifeiliaid yn golygu diet y'n i el mewn bra ter dirlawn a chole terol, ac er y gellir ei ddefnyddio hefyd i golli pwy au, mae'n bwy ig peidio â hepgor...
3 Gwireddiadau Anodd i'ch Helpu i Golli Pwysau

3 Gwireddiadau Anodd i'ch Helpu i Golli Pwysau

Rydych chi wedi bod yn cei io colli pwy au er mi oedd, neu efallai hyd yn oed flynyddoedd. Rydych chi'n gollwng digon o'r diwedd i ffitio i'r jîn hynny roeddech chi'n eu gwi go yn...
15 Camau Olrhain Eich Calorïau

15 Camau Olrhain Eich Calorïau

Rydych chi'n gwybod mai un o'r ffyrdd gorau o golli pwy au yw olrhain eich calorïau. (Ac o leiaf mae rhai arbenigwyr yn cytuno.) Ond mewn gwirionedd gall cofre tru ar gyfer afle logio bwy...