Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod wyneb model Erin Heatherton o redfa Victoria' ecret neu hy by fyrddau mwy na bywyd ar gyfer y manwerthwr dillad i af. Yn 2013, ar ôl gweithio gyda...

Ydych chi erioed wedi edrych ar ewinedd pobl eraill ac yn ffurfio barn am eu per onoliaethau? Er enghraifft, pan ylwch ar drin dwylo pinc gwelw perffaith heb ei naddu, a ydych chi'n meddwl ar unwa...

Yn dechnegol, pryder yw pryder dro ddigwyddiad ydd ar ddod. Rydyn ni'n rhagweld y dyfodol gyda rhagfynegiadau brawychu weithiau nad oe ganddyn nhw unrhyw ail mewn gwirionedd o reidrwydd. Mewn bywy...

Mae rhai pobl yn cael eu geni i redeg. Mae eraill yn cael eu geni â chluniau mawr. Dwi erioed wedi credu mai lled fy nghorff curvy Latina yw'r rhe wm mae fy ngliniau bob am er yn lladd ar ...

Clywai am oylent gyntaf ychydig flynyddoedd yn ôl, pan ddarllenai erthygl yn y Efrog Newyddam y twff. Wedi'i greu gan dri dyn y'n gweithio ar gychwyn technoleg, roedd powdr oylent- y'...

ooo mae'n bryd eich iec flynyddol yn yr ob-gyn. (Yayyy, diwrnod gorau'r flwyddyn, iawn?!) Wel, o nad oeddech chi wedi cyffroi nawr, gallai beri mwy o traen pe bai'r cynllun gofal iechyd a...

Mae gan re tr 10 uchaf y mi hwn rywbeth bach i bawb - cân a gychwynnodd ar y cyfryngau (o P Y), engl yn ôl (o Chri tina Aguilera), a thrac gwlad cardiau gwyllt (o Dierk Bentley). Fe welwch h...

Mae'r model a'r actifydd, A hley Graham, wedi dod yn llai i ferched curvaceou (gwelwch pam mae ganddi broblem gyda'r label maint plw ), gan ei gwneud hi'n lly gennad an wyddogol ar gyf...

Pan fydd hyfforddwr yn dweud "gollwng a rhoi 20 i mi," pa mor aml ydych chi'n ylwi ble rydych chi'n go od eich dwylo? Mae iawn gadarn eich bod chi mewn gwirionedd yn gwthio i fyny ga...

Gall dod o hyd i iwt nofio y'n gwneud ichi edrych fel duwie ddŵr gyfreithlon * ac * nad yw'n tagu pob modfedd o'ch cromliniau deimlo mor debygol â ylwi ar forforwyn bywyd go iawn.Yn f...

O ran go od nodau rydych chi am eu malu - p'un a yw'n colli pwy au, bwyta'n iach, neu gael mwy o gw g - mae'r flwyddyn newydd bob am er yn teimlo fel y cyfle perffaith i o od penderfyn...

Oe gennych chi 90 diwrnod? Mae'r rhaglen ffitrwydd P90X® yn gyfre o weithgorau cartref ydd wedi'u cynllunio i'ch annog chi i gael eich tynhau mewn tri mi yn unig, cyn belled â...

Wel, dyma ni. Unwaith eto. Yn yllu i'r drych ar fore ul bleary-eyed a gofyn i ni'n hunain pam ein bod ni jy t wedi i gael y rownd olaf honno. Y tro hwn, fodd bynnag, nid ydym yn mynd i adael i...

Cawl yw'r bwyd cy ur eithaf. Ond o ydych chi'n gwylio'ch pwy au, gall hefyd fod yn ddraen anni gwyl ar eich banc calorïau a bra ter. Nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r ...

Pan ddechreuodd Meli a Alcantara hyfforddiant pwy au gyntaf, defnyddiodd y rhyngrwyd i ddy gu ei hun ut i weithio allan. Nawr mae'r hyfforddwr, y'n gweithio gydag enwogion fel Kim Karda hian, ...

Heddiw mewn newyddion tri t: mae Edamame, hoff ffynhonnell protein y'n eiliedig ar blanhigion, yn cael ei alw'n ôl mewn 33 talaith. Mae hynny'n atgof eithaf eang, felly o oe gennych c...

Ddoe roedd y we-fyd yn aflutter â newyddion bod Helen Mirren wedi twyllo'r teitl ar gyfer "Corff Gorau'r Flwyddyn". Rydym yn llwyr addoli Mirren am heneiddio mor o geiddig ac ia...

Ateb byr: Ydw, kinda. Mewn gwirionedd, pan ofynnai i Rachel u man, eicotherapydd trwyddedig a therapydd perthyna ac awdur Y Beibl Breakup, am hyn, chwarddodd. "Wel, mae fy chwaer wedi bod yn dydd...

Roedd bariau protein yn arfer bod ar gyfer dynion mega-gyhyrol yn yr y tafell bwy au. Ond gyda mwy a mwy o ferched yn edrych i gynyddu eu cymeriant protein, mae bariau protein wedi dod yn twffwl o aff...

Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad: Nid yw'n hawdd dawn io polyn. Mae troi eich corff yn ddiymdrech yn wrthdroadau, arc artful, ac y tumiau wedi'u hy brydoli gan gymna t yn cymryd athle...