Sut Mae Deiet ac Ymarfer Corff wedi Gwella fy Symptomau Sglerosis Ymledol yn Fawr
Ychydig fi oedd yn unig a aeth heibio er imi roi genedigaeth i'm mab pan ddechreuodd teimladau o fferdod ledu trwy fy nghorff. Ar y dechrau, fe wne i ei frw io i ffwrdd, gan feddwl ei fod yn ganly...
Haciau Gofal Croen i Wneud Eich Cynhyrchion yn Fwy Effeithiol
Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod bod menywod yn treulio llawer o am er (a llawer o arian) ar eu trefn harddwch. Daw rhan fawr o'r tag pri hwnnw o ofal croen. (Nid yw erymau gwrth-heneiddi...
Bydd 7 Ffordd Ioga o'r Awyr yn mynd â'ch Workout i'r Lefel Nesaf
Efallai bod eich edrychiad cyntaf ar y duedd ffitrwydd ddiweddaraf wedi bod ar In tagram (#AerialYoga), lle mae lluniau o ioga hyfryd y'n difetha di gyrchiant wedi bod yn amlhau. Ond nid oe angen ...
A all Deiet Carb Isel Helpu i Atal Trawiad ar y Galon?
Dywed cyngor confen iynol mai un o'r ffyrdd gorau i helpu'ch calon (a'ch gwa g) yw cadw draw oddi wrth fwydydd bra terog fel cig coch. Ond yn ôl a tudiaeth newydd, fe allai'r gwrt...
Bydd y Fideo hwn o Gina Rodriguez yn Gwneud i Chi Eisiau Cicio Rhywbeth
Damn, Gina! Erioed wedi bod yn ffynhonnell ffitrwydd gradd A a hunan-gariad, rhannodd Gina Rodriguez olwg ar ut mae hi'n cyrraedd y parth wrth hyfforddi. Mae'r Jane y Forwyn po tiodd eren fide...
Symudiadau Cardio Cyflym
Rydych chi'n gwybod y dylech chi ymarfer mwy. Rydych chi ei iau ymarfer mwy. Ond weithiau mae'n anodd gwa gu ymarfer corff llawn i'ch am erlen bry ur. Y newyddion da: Mae nifer o a tudiaet...
Caneuon i Nofio Eich Hun yn fain
Pwer i'r pwll! Gyda phob trôc a chic, mae eich corff cyfan yn gweithio yn erbyn gwrthiant dŵr, yn cerflunio'ch cyhyrau ac yn fflachio hyd at 700 o galorïau yr awr! Ond fel e iynau me...
7 Ffordd Llongddrylliadau Haf Havoc ar Lensys Cyswllt
O byllau nofio llawn clorin i alergeddau tymhorol a y gogwyd gan la wellt wedi'i dorri'n ffre , mae'n jôc greulon bod gwneuthuriad haf cica yn mynd law yn llaw â'r efyllfaoed...
Gallai'r Her Ffitrwydd 30 Diwrnod Fod yn Gyfrinach Llwyddiant Gweithio
Rydych chi wedi'u gweld mewn ffeithluniau ar Pintere t, wedi'u hail-bo tio ar In tagram, eu rhannu ar Facebook, ac yn yr ha hnodau y'n tueddu ar Twitter - y chwant ffitrwydd mwyaf newydd y...
Bydd y Bocsiwr 8-mlwydd-oed Hwn yn Eich Ysbrydoli i Ddod o Hyd i'ch Badass Mewnol
Mae gan Mi Babybug, boc iwr uchelgei iol o an Franci co, rai giliau difrifol - a byddant yn gwneud ichi deimlo naill ai allan o iâp neu wedi'ch y brydoli. Rydyn ni'n tynnu am yr olaf. (Cy...
Beth Yw Stêm y fagina ac a ddylwn i roi cynnig ar driniaeth?
Mae'r geiriau " temio trwy'r wain" yn fy atgoffa o ddau beth: yr olygfa honno ynMorwynion pan fydd Megan yn taro ar Air Mar hall John trwy iarad am "wre têm yn dod o'm ...
Mae Lena Dunham yn Siarad Am Ei Sgîl-effeithiau Tymor Hir Coronafirws
Bum mi i mewn i'r pandemig coronafirw (COVID-19), mae cymaint o gwe tiynau o hyd am y firw . Acho pwynt: Rhybuddiodd efydliad Iechyd y Byd (WHO) yn ddiweddar y gallai haint COVID-19 arwain at ganl...
Cyfrinach Corea i Croen Poreless
Rydych chi wedi clywed y cyfan o'r blaen: "Nid yw American BB yn debyg i'r BB Corea; mae colur Corea ddegawd ar y blaen mewn gwyddoniaeth." Ac eto, pan ofynnwch o gwmpa pam, beth, a ...
Mae dillad nofio un darn yn swyddogol yn fwy poblogaidd na Bikinis
Mae'n ymddango bod Athlei ure yn cael effaith ym mron pob categori ffa iwn y dyddiau hyn, o denim i ddillad i af. Ne af i fyny: dillad nofio. Bikini yw'r afon ffa iwn ymlaen er blynyddoedd, on...
Mae Lizzo Just Gave Fans Gwers Hanes Mewn Twerking Fel Rhan o’i ‘TED Twerk’
Bellach gall Lizzo ychwanegu " iaradwr TED Talk" at ei rhe tr hir o gyflawniadau trawiadol. Yr wythno hon, aeth enillydd Gwobr Grammy tair-am er ac eicon corff-bo itif i'r llwyfan yng ng...
Mae'r FDA wedi Awdurdodi Brechlyn COVID-19 ac mae rhai pobl eisoes yn ei gael
Bron i flwyddyn ar ôl i'r pandemig coronafirw ddechrau, mae brechlyn COVID-19 (o'r diwedd) yn dod yn realiti. Ar Ragfyr 11, 2020, derbyniodd brechlyn Pfizer’ COVID-19 awdurdodiad defnydd ...
A yw Pot yn Effeithio ar eich Perfformiad Workout?
Mae llawer o ddefnyddwyr marijuana brwd wrth eu bodd yn y tyried yr honiad "dim gîl-effeithiau negyddol" am y mygu pot - ac maen nhw'n dadlau o yw pobl yn ei ddefnyddio ar gyfer med...
Mae Gweinyddiaeth Trump yn Rholio Gofynion yn Ôl i Gyflogwyr gwmpasu Rheolaeth Geni
Heddiw mae gweinyddiaeth Trump wedi cyhoeddi rheol newydd a fydd â goblygiadau enfawr i fynediad menywod i reoli genedigaeth yn yr Unol Daleithiau. Mae'r gyfarwyddeb newydd, a ollyngwyd gynta...
10 Awgrym ar gyfer Nodiadau Diolch Priodas
Wrth i dymor y brioda daro grym llawn ynghyd â chawodydd a phartïon ymgy ylltu mae'r da g o y grifennu nodiadau diolch yn taro grym llawn. Gall y grifennu nodiadau diolch fod yn boenu o ...
Awgrymiadau Harddwch: Atgyweiriadau Cyflym Cyflym 20au Carefree
Dechreuwch ddefnyddio erymau a hufenau croen gwrthoc idiol. Mae a tudiaethau'n dango y gall gwrthoc idyddion a gymhwy ir yn topig fel fitaminau C ac E a polyphenolau o rawnwin helpu i frwydro yn e...