Sut i Wneud Kombucha Gartref
Weithiau'n cael ei ddi grifio fel croe rhwng eidr afal a iampên, mae'r diod te wedi'i eple u o'r enw kombucha wedi dod yn boblogaidd am ei fla mely -eto-tangy a'i fuddion prob...
7 Storfa Ffyrdd Trin Eich Meddwl
ylw iopwyr! Rydych chi'n dweud wrth eich hun mai "dim ond pori ydych chi," ond rydych chi'n gadael taith iopa gyda bag yn llawn pethau. ut mae hynny'n digwydd? Nid ar ddamwain, ...
Am roi cynnig ar ddringo creigiau? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod
Doe dim byd mwy bada na dweud wrth eich ffrindiau ichi dreulio'ch bore adwrn yn gipio mynydd (neu dri). Ond rhwng y gêr uwch-dechnoleg, y clogwyni creigiog, ac wynebau erth y mynyddoedd, gall...
Pam mae'ch ymennydd bob amser yn dweud Ie i Ail Ddiod
Mae "Dim ond un ddiod" yn gelwydd gobeithiol wedi'i droi-addewid yr ydym i gyd wedi'i draddodi un ormod o weithiau yn ein bywydau. Ond nawr, mae ymchwilwyr o Brify gol A&M Texa w...
Gwnaeth y Merched hyn Ddatganiad Cynnil Eto Pwerus Ar Garped Coch yr Oscars
Roedd datganiadau gwleidyddol mewn grym llawn yn yr O car eleni. Roedd rhubanau gla ACLU, areithiau am fewnfudo, ac mae Jimmy Kimmel yn jôc diflino. Cymerodd eraill afiadau mwy cynnil gyda phinna...
Gallai'r FDA Ddechrau Monitro'ch Colur
Dylai colur wneud inni deimlo cy tal ag yr ydym yn edrych, ac mae bil newydd a gyflwynwyd i'r Gyngre yn gobeithio gwireddu hynny.Oherwydd er na fyddech chi erioed wedi bwyta glodion plwm, efallai ...
Sut i Siarad ag Ef Am Eich Statws STI
Er y gallech fod yn bendant am ymarfer rhyw ddiogel gyda phob partner newydd, nid yw pawb mor ddi gybledig o ran gwarchod afiechydon a dro glwyddir yn rhywiol. Yn amlwg: Cafodd dro 400 miliwn o bobl e...
Sut i Ddefnyddio setiau teledu Eich Gym i Wneud y Gorau o'ch Gweithgaredd
Wedi blino ar newyddion ingol yn difetha'ch endorffin gwa gu datry iad yn uchel? Mae cadwyn ffitrwydd Minne ota, Life Time Athletic, am roi top ar yr union beth hwnnw.Maent wedi gwahardd newyddion...
Newid Cyflymder
Cefai fy ngeni â falf camweithredol ar y galon, a phan oeddwn yn 6 wythno oed, cefai lawdriniaeth i o od band o amgylch y falf i helpu fy nghalon i weithredu'n normal. Er hynny, ni thyfodd y ...
Y Corff Rhan Merched Anwybyddu
Hyd yn oed o ydych chi'n aml yn perfformio e iynau ymarfer corff cyfan, mae'n debyg eich bod chi'n edrych dro gyhyr y'n hynod bwy ig ar gyfer atal anafiadau a phoen mewn menywod: cyff ...
Gwyliwch Ashley Graham yn Profi nad oes raid i Cardio sugno
Fel llawer ohonom, mae gan A hley Graham rai teimladau cryf am cardio. "Rydych chi ei oe yn gwybod ... cardio yw'r rhan o fy ngweithgareddau rydw i'n HATE yn eu gwneud," y grifennodd...
Os ydych chi'n cael trafferth cysgu yn y nos, rhowch gynnig ar y Yoga hwn
Mae pob unigolyn yn delio â traen ar ryw ffurf - ac rydym bob am er yn cei io dy gu'r ffyrdd gorau o ddelio â traen fel nad yw'n cymryd dro odd ein bywydau a gallwn fod yn bobl hapu ...
Y Carb Slimming sy'n Amddiffyn Eich Calon
CALORIE CUTTER , TAKENOTE: Nid yn unig y gall bwydydd grawn cyflawn eich cadw chi'n teimlo'n atiated hirach na rhai o'u cymheiriaid gwyn, gallant hefyd helpu i atal trawiadau ar y galon. P...
A allai trydar am eich colled pwysau arwain at anhwylder bwyta?
Pan fyddwch chi'n po tio hunlun campfa neu'n trydar am falu nod ffitrwydd newydd, mae'n debyg nad ydych chi'n meddwl llawer am yr effeithiau negyddol y gallai eu cael ar ddelwedd eich ...
Mae Astudiaeth Newydd yn honni bod symiau cymedrol o alcohol hyd yn oed yn ddrwg i'ch iechyd
Cofiwch fod yr a tudiaethau hynny a ganfu fod gwin coch yn dda i chi mewn gwirionedd? Yn troi allan roedd yr ymchwil yr un mor rhy dda i fod yn wir ag yr oedd yn wnio (daeth ymchwiliad tair blynedd i&...
Cerdded Nordig Yw'r Gweithgaredd Corff Llawn, Effaith Isel nad oeddech yn Gwybod yn Bodoli
Mae cerdded Nordig yn wnio fel y ffordd gandinafaidd o berfformio gweithgaredd greddfol rydych chi ei oe yn ei wneud bob dydd, ond mewn gwirionedd mae'n ymarfer corff llawn dwy .Mae'r gweithga...
Aros yn Iach Ar Y Ffordd
Her Gretchen Daeth trefn reolaidd reolaidd Gretchen i ben pan ddechreuodd fynd ar daith gyda'i mab Ryan, glefrfyrddiwr pro. Hefyd, roedd hi'n aml yn troi at fwyd er cy ur. "Pryd bynnag ro...
Rhoddodd Ashton Kutcher Mila Kunis yn Rholer Ewyn Dirgrynol - Ac mae'n debyg ei fod wedi siglo ei byd
Roedd Mila Kuni newydd droi’n 32 a dathlodd ei hubba-hubby meddylgar A hton Kutcher yr achly ur trwy roi anrheg unigryw iddi. Mae'n dirgrynu. Mae'n tylino. Mae'n rholio. O ie, mae'n rh...
Os Gwnewch Un Peth Y Mis Hwn ... Dysgwch Ddweud Na
Pan fydd eich cymydog yn gofyn ichi helpu gyda chodwr arian neu mae hen gydnabod yn mynnu eich bod yn mynychu ei pharti cinio, nid yw dirywio bob am er yn hawdd, hyd yn oed o oe gennych re wm dily . &...
Dywed Britney Spears ei bod hi'n bwriadu gwneud ioga "llawer mwy" yn 2020
Mae Britney pear yn gadael cefnogwyr i mewn ar ei nodau iechyd 2020, y'n cynnwy gwneud mwy o ioga a chy ylltu â natur.Mewn fideo In tagram newydd, arddango odd pear rai o'i giliau ioga, g...