Sut i ffrwyno'ch archwaeth pan fydd yn teimlo allan o reolaeth
Fy enw i yw Maura, ac rwy'n gaeth. Nid yw fy ylwedd o ddewi mor beryglu â heroin neu gocên. Na, fy arfer i yw ... menyn cnau daear. Rwy'n teimlo'n igledig ac allan o bob math bob...
Beth ddylech chi ei wybod am y diet gwrth-bryder
Mae'n debygol eich bod chi naill ai wedi cael trafferth per onol â phryder neu'n adnabod rhywun ydd wedi. Mae hynny oherwydd bod pryder yn effeithio ar 40 miliwn o oedolion yn yr Unol Dal...
Mae Pops Hufen Iâ Halo Top yn Swyddogol Yma
Pob llun: Halo Top Mae Halo Top wedi dewi brandiau y'n gwerthu orau fel Ben & Jerry' a Häagen-Daz i ddod yn beint hufen iâ y'n gwerthu orau yn yr Unol Daleithiau - ac mae'...
Y 10 Cân Workout Uchaf ar gyfer Awst 2014
Yn dod i ben yr haf ar nodyn uchel, mae rhe tr 10 uchaf y mi hwn yn cynnwy amrywiaeth hwyliog o doriadau dawn , remixe clwb, a chydweithrediadau hynod. Ar y blaen cardio, fe welwch bâr o draciau ...
Bydd y Llif Ioga Cyflym hwn yn Hybu Eich Metabolaeth
Mae mynd i arfer ioga yn iach am lu o re ymau (gweler: 8 Ffordd Mae Ioga yn Curo'r Gampfa), ac mae newid eich ymarfer i'r bore hyd yn oed yn well. Dyma ychydig o fantei ion deffro gydag ychydi...
Bydd y Cynllun Pryd Bwyta'n Iach 1 Diwrnod hwn yn Eich Helpu i Fynd yn Ôl ar y Trac
Efallai eich bod wedi treulio un gormod o no weithiau wythno yn rhoi cynnig ar fwytai newydd gyda'ch ffrindiau gorau, wedi mynd â hwylu tod wythno i hafan fwyd, neu newydd gael acho gwael o&#...
Stopiodd y Ballerina Proffesiynol hwn Weld Ei Cellulite Fel Diffyg
Mae porthiant Kylie hea ar In tagram yn llawn y tumiau bale hudolu ohoni yn perfformio o amgylch trydoedd Efrog Newydd. Ond mae'r ddawn iwr proffe iynol newydd bo tio llun a oedd yn efyll allan me...
A yw Chwys Melys Hyd yn oed Legit Fach?
Rwy'n amheugar o unrhyw gynnyrch y'n addo ~ gwella fy ymarfer corff ~, heb fynnu fy mod i'n ymarfer yn ddoethach, yn hirach, neu ar ddwy ter uwch. Ond yn ddiweddar, ar fy nhudalen darganfo...
Colli Bod Braster Bol!
Rydym yn cren ian. Ni Ab Bla t. Rydym yn e chew carb . Heck, byddwn ni hyd yn oed yn mynd o dan y gyllell i gael gwared ar ab flab.Yn anffodu , mae ymchwil ddiweddar yn dango y gallwch chi wa gu ne ei...
80 Canran y Bobl yn Pee Yn y Cawod
Efallai mai peeing yn y gawod yw cyfrinach orau America - doe neb yn iarad amdani, ond mae'n debyg bron I gyd ohonom yn ei wneud, yn ôl arolwg diweddar gan Angie' Li t ar arferion cawod. ...
3 Ap i Wneud Cynllunio Teulu Naturiol yn Haws
A ydych chi'n awyddu i ddod o hyd i fath o atal cenhedlu nad yw'n arwain at hwyliau an ad neu gîl-effeithiau negyddol? Efallai mai mynd yn ôl at y pethau ylfaenol yw'r union beth...
Mae Diet OMAD yn Ffurf Eithafol o Ymprydio Ysbeidiol Sy'n Codi Baneri Coch
Ar ddechrau pob blwyddyn, mae diet newydd fel arfer yn pigo ar chwiliad ‘Google’, ac yn anochel mae rhai o fy nghleientiaid yn dod i mewn yn gofyn amdano. Y llynedd, ymprydio y beidiol oedd yr holl gy...
Nid oes gan Anna Camp Ddiddordeb Mewn Bod yn Maint 0
Rhwng cyfnod ar Broadway yn perfformio wyth ioe yr wythno a thaith mega i'r wa g am Pitch Perffaith 3-out ddydd Gwener, o'r diwedd!-Mae Gwer yll Ana yn bry ur, a dweud y lleiaf. Pan nad yw hi ...
Oes gennych chi Anhwylder Affeithiol Tymhorol Gwrthdroi?
Mae'r haf yn ymwneud â heulwen, teithiau traeth, a # Ro éAllDay-tri mi o ddim byd ond hwyl ... iawn? Mewn gwirionedd, i ganran fach o bobl, y mi oedd cynhe ach yw'r am er anoddaf o&#...
Y Gwaith Syfrdanol Perk Rydych chi'n Ei Gael O Rhedeg
Mae pob rhedwr yn gwybod bod puntio'r palmant yr un mor bwy ig i'r meddwl ag ydyw i'r corff: Cadarn, mae'n rhoi hwb i'ch calon ac yn lleihau'ch ri g o gan er, ond mae gwyddonia...
4 Canhwyllau Peraroglus Peraroglus
Mae gen i ob e iwn â chanhwyllau per awru , y golau di glair maen nhw'n ei ddarparu a'r arogl dymunol maen nhw'n ei adael yn gorwedd o amgylch fy fflat. Gall cannwyll lo gi engl fod y...
Kate Upton Just Took Bootcamp Ffitrwydd i'r Eithafol gyda Gweithgaredd Morol Grueling
Nid yw Kate Upton byth yn un i gilio oddi wrth ymarfer caled. Mae hi wedi ennill enw da am wthio o amgylch lediau ydd wedi'u llwytho â 500 pwy a gwneud i deadlift 200-punt edrych yn hawdd. (D...
4 Peth Mae angen i Bob Menyw eu Gwneud er Ei Iechyd Rhywiol, Yn ôl Ob-Gyn
“Mae pob merch yn haeddu iechyd rhywiol da a bywyd rhywiol cadarn,” meddai Je ica hepherd, MD, ob-gyn a llawfeddyg gynaecolegol yng Nghanolfan Feddygol Prify gol Baylor yn Dalla a ylfaenydd Her Viewpo...
Beth i'w Wybod Cyn Prynu Bra Chwaraeon, Yn ôl y Bobl Sy'n Dylunio Nhw
Mae'n debyg mai bra chwaraeon yw'r darn pwy icaf o ddillad ffitrwydd rydych chi'n berchen arno - waeth pa mor fach neu fawr y gall eich bronnau fod. Yn fwy na hynny, fe allech chi fod yn g...
Yr Ymarferion Glute Gorau i Bobl â Pen-gliniau Gwael
O oe gennych boen pen-glin, gall fod yn rhwy tredig dod o hyd i ymarferion nad ydynt yn brifo ond a fydd yn dal i dargedu a thynhau eich y bail. Rydyn ni wedi'ch gorchuddio â phump o'r ym...