Dyma'r Ffordd Orau i Amddiffyn Eich Calon rhag Straen
Yn y byd ydd â chy ylltiad uber heddiw, mae traen cy on yn fath o beth a roddir. Rhwng gwnio am ddyrchafiad yn y gwaith, hyfforddi ar gyfer eich ra ne af neu roi cynnig ar ddo barth newydd, ac, i...
Gofynnwch i'r Meddyg Diet: Colli Pwysau ar ôl Gwyliau
C: Pe bawn i'n mynd ar wyliau ac yn ennill pwy au, ut alla i fynd yn ôl ar y trywydd iawn?A: Nid oe nifer hud o "ddyddiau gwyliau" y gallwch eu treulio yn bwyta'r holl fwyd a ma...
4 Amrywiadau Gwthio a Fydd Yn Eich Helpu O'r diwedd i Feistroli'r Symudiad hwn
Mae'n debyg eich bod wedi bod yn pweru trwy wthio i fyny (neu o leiaf yn cei io gwneud hynny) er eich dyddiau y gol elfennol, gyda'r nod o guro'ch holl gyd-ddi gyblion mewn profion corffor...
Mae Whoopi Goldberg Ar fin Gwneud Eich Cyfnod yn Uwch ~ Chill ~
Oe gennych grampiau? Cyn bo hir, gallwch chi hepgor y Advil, padiau gwre ogi, a diwrnod yn y gwely-yn lle, dim ond cyrraedd am bot bach trwy garedigrwydd Whoopi Goldberg.Na, nid ydym yn twyllo. Ymunod...
10 Peth i'w Gwybod Am Dynnu Gwallt Laser Gartref
Efallai fy mod yn olygydd harddwch, ond byddaf yn torri unrhyw gornel er mwyn o goi eillio fy nghoe au yn y gaeaf. Mae'n ga gen i! Dyna pam roeddwn i mor gyffrou i gael fy nwylo ar La er Tynnu Gwa...
Ffuglen Bwmp
Heb o nac oni bai: BodyPUMP yw'r peth poethaf i daro clybiau iechyd er Nyddu. Wedi'u mewnforio o eland Newydd dair blynedd yn ôl yn unig, mae'r do barthiadau hyfforddi pwy au hyn bell...
5 Pryd Carb Isel Gorau Chrissy Teigen
O y tyried bod Chri y Teigen' Chwantau oedd un o'r llyfrau coginio a werthodd orau yn 2016 (yn ail yn unig i rai Ina Garten), doe dim amheuaeth bod gan y byd ddiddordeb yn y modd y mae Chri y ...
Gallai Teimlo'n Las wneud i'ch Byd droi yn llwyd
Rydym yn aml yn defnyddio lliw i ddi grifio ein hwyliau, p'un a ydym yn 'teimlo'n la ,' 'yn gweld coch,' neu'n 'wyrdd gydag eiddigedd.' Ond mae ymchwil newydd yn da...
Sut y gwnaeth Myfyrdod Helpu Miranda Kerr i oresgyn Iselder
Mae enwogion wedi bod yn agor am eu hiechyd meddwl chwith a dde, ac ni allem fod yn hapu ach yn ei gylch. Wrth gwr , rydyn ni'n teimlo am eu brwydrau, ond po fwyaf o bobl ydd dan y chwyddwydr y...
Gwnewch hyn HIIT Workout Ar Ddŵr i Actifadu Eich Abs o ddifrif
ICYMI, mae yna chwant ymarfer newydd yn cymryd pyllau ym mhobman. Meddyliwch amdano fel cymy gedd rhwng padl-fyrddio tand-yp a'ch do barth ffitrwydd boutique fave. (Dyma beth ydd angen i chi ei wy...
Beth yw'r Fargen â Sbasmau a Chrampiau Cyhyrau?
Ceffyl Charley. Adwaenir hefyd fel y "WTH!?" poen a all o ddifrif crampiwch eich cam ar unwaith o rybudd. Beth yw ba m cyhyrau beth bynnag, a yw'r un peth â chramp cyhyrau, beth y&#...
SOS Croen yr Haf
Mae'n debygol eich bod yn bwriadu defnyddio'r un cynhyrchion gofal croen yr haf hwn ag y gwnaethoch eu defnyddio y gaeaf diwethaf. Ond yr hyn efallai nad ydych chi'n ei wybod yw bod gofal ...
O ddifrif? Adroddir y bydd y Clwb L.A. Newydd hwn yn Unig yn Unig Pobl "Hardd"
O nad ydych chi'n ber on cyme ur, lliw haul a chyme ur (felly pawb rydyn ni'n eu hadnabod yn y bôn) –– mae gennym ni newyddion drwg. Ewch ymlaen a chroe wch y motyn hwn o Orllewin Hollywo...
Roedd Aros yn Egnïol wedi fy Helpu i Oresgyn Canser y Pancreatig
Rwy'n cofio'r foment mor glir â'r dydd. Roedd hi'n 11 mlynedd yn ôl, ac roeddwn i yn Efrog Newydd yn paratoi i fynd allan i barti. Yn ydyn, aeth y bollt trydan hwn o boen trw...
Apiau Android Ffitrwydd Gorau Sylw yn Siop Newydd Amazon
I'r rhai y'n caru eu ffonau ymudol, mae heddiw'n ddiwrnod cyffrou . Agoriad App tore Amazon ar gyfer Android! Nid yn unig mae'r iop newydd yn rhoi ap â thâl am ddim bob dydd,...
Roedd y Merched hyn Wedi Cael COVID-19 a Wedi Geni Tra Mewn Comas
Pan ddeffrodd Angela Primachenko o goma yn ddiweddar, roedd hi'n fam newydd i ddau o blant. Roedd y ddyne 27 oed o Vancouver, Wa hington wedi cael ei rhoi o dan goma a y gogwyd yn feddygol ar ...
5 Peth a Ddysgais Am Ddyddio a Chyfeillgarwch Pan Rhedais Alcohol
Pan fyddaf yn dweud wrth bobl y ymudai i Ddina Efrog Newydd i ddod yn y grifennwr am er llawn, rwy'n credu eu bod yn dychmygu mai Carrie Brad haw IRL ydw i. Peidiwch byth â meddwl am y ffaith...
Fe wnaeth Cyfnewid Fy Ngweithgareddau Cardio-Trwm gyda Hyfforddiant Cryfder fy helpu i deimlo'n fwy hyderus nag erioed o'r blaen
Wne i erioed feddwl y byddwn i'n codi 135 pwy . Neu fynd allan i gyd ar feic Ymo odiad yn erbyn dau ddeg ugain. Cyn i mi ddechrau gweithio allan gyda fy hyfforddwr ddau haf yn ôl, roeddwn i&#...
Pa mor ddrwg yw rholio ewyn yn union pan fyddwch chi'n ddolurus?
Mae rholio ewyn fel fflo io: Er eich bod chi'n gwybod y dylech chi ei wneud yn rheolaidd, dim ond hynny y gallwch chi ei wneud mewn gwirionedd gwnewch hynny pan fyddwch chi'n ylwi ar fater (yn...
Sut y cafodd Troian Bellisario mewn Siâp Bach Pretty
Y tymor pump uchel-ddi gwyliedig o Celwyddgwn bach del yn ôl ac yn well nag erioed heno (premiering 8 / 7c ar ABC Family) ac ni allwn aro i weld yr holl ddrama uddiog y'n dilyn ym myd Ro ewoo...