Mae Emily Skye Yn Dangos Ei Chynnydd Ffitrwydd 5 mis ar ôl rhoi genedigaeth
Mae Emily kye wedi bod yn adfywiol one t am ei thaith ffitrwydd yn y tod ac ar ôl beichiogrwydd. Ychydig fi oedd ar ôl iddi ddy gu ei bod yn di gwyl, cofleidiodd y dylanwadwr ffitrwydd yn ll...
Rhaglen Hyfforddi Gladiator Celebs Swear By
O ydych chi'n meddwl mai dim ond yn Rhufain hynafol a'r ffilmiau yr oedd gladiatoriaid yn bodoli, meddyliwch eto! Mae cyrchfan moethu o'r Eidal yn cynnig cyfle ymladd i we teion ddod yn gy...
Cymysgedd Workout Am Ddim ar gyfer Eich Sesiwn Gampfa Nesaf
Hei LLONGAU! Ydych chi wedi blino ar eich rhe tr chwarae ymarfer gyfredol? Ydych chi'n chwilio am rywbeth newydd i wella'ch ymarfer corff? LLUN ac mae WorkoutMu ic.com wedi ymuno i ddod â...
Mae Mesur Gofal Iechyd Trump yn ystyried bod Ymosodiadau Rhywiol ac Adrannau C yn Gyflyrau sy'n Bodoli
Roedd dileu Obamacare yn un o'r pethau cyntaf y tyngodd yr Arlywydd Donald Trump y byddai'n ei wneud wrth etlo i'r wyddfa Oval. Fodd bynnag, o fewn ei 100 diwrnod cyntaf yn y edd fawr, roe...
Pam Rhaid i Chi Stopio Cymharu Eich Arferion Bwyta â’ch Ffrindiau ’
Rydyn ni i gyd wedi bod yno: Rydych chi'n go od eich archeb mewn bwyty ac yn teimlo'n dda am y pryd iach, cytbwy neu'r hollti gwerth chweil rydych chi ar fin ei fwynhau, ac yna ... dywed e...
Cyfnodolyn Eich Taith Diet
Bob hyn a hyn, pan fydd rhywbeth yn fy mhoeni, rwy'n cydio yn fy llyfr nodiadau marmor ymddiriedu , yn mynd i'm hoff iop goffi, yn archebu cwpanaid di-waelod o decaf ac yn dechrau y grifennu.M...
Triciau Get-Fit Betty Gilpin
Betty Gilpin yn gwybod ut i'w droi ymlaen ar gyfer y camerâu, ond oddi arnyn nhw, dim ond merch drw ne af yw hi. Fe wnaethon ni ddal i fyny gyda'r Nyr Jackie eren i ddarganfod ei thriciau...
7 Awgrymiadau Colli Pwysau i Newid Eich Corff
Dro y tair wythno ddiwethaf, rydyn ni wedi eich arfogi gydag am erlen ddyddiol o awgrymiadau ffordd o fyw bach ond arwyddocaol i wella'ch iechyd, ailwampio'ch diet, a'ch helpu chi i fei tr...
5 Materion Iechyd sy'n Taro Menywod yn Wahanol
Mae pŵer cyhyrau, lefelau hormonau, rhannau'r corff o dan y gwregy -mewn perygl o wnio fel capten yn amlwg, mae menywod a dynion yn fiolegol wahanol iawn. Yr hyn y'n yndod yw bod y rhywiau'...
Y 5 Elfen sydd eu hangen arnoch i wneud unrhyw ddysgl yn fodlon
Credwch neu beidio, mae creu pryd o fwyd o'r radd flaenaf, ar lefel cogydd yn fwy na dim ond gwneud iddo fla u ac arogli'n fla u . “Mae bla hefyd yn cynnwy ein hemo iynau am fwyd y'n cydbl...
Achosion Chwysau Nos (Heblaw'r Menopos)
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn cy ylltu chwy au no â menopo , ond fel mae'n digwydd, nid dyna'r unig re wm pam y gallwch chwy u wrth gy gu, meddai Jennifer Caudle, meddyg teulu ardy tiedi...
Gallai Unicorn Lattes Fod Yr Elixir Iechyd Hudol sydd ei Angen arnoch Yn 2017
Wedi'ch ar ylwi gyda'r duedd bwyd unicorn ond nid i lawr i dorri'ch arferion bwyta'n lân? Neu efallai eich bod chi'n caru llaeth euraidd a latte tyrmerig ac rydych chi'n e...
Rhyddhaodd Beyoncé Fideo Cerddoriaeth ar gyfer Ei Chân "Rhyddid" Ar Ddiwrnod Rhyngwladol y Ferch
Roedd ICYMI, ddoe yn Ddiwrnod Rhyngwladol y Ferch, a mantei iodd llawer o enwogion a brandiau ar y cyfle i godi llai am yr amodau gwirioneddol ddigalon - gan gynnwy prioda plant, ma nachu mewn rhyw, a...
Un Symud Perffaith: Meistroli'r Cinio Cerdded Uwchben
Cryfder yw enw'r gêm ar gyfer cy tadleuydd Gemau Cro Fit 12-am er, Rebecca Voigt Miller, felly pwy well i roi dewi iddi ar gyfer uwch-ben i'ch adeiladu chi?“Mae’r y gyfaint cerdded pwy ol...
15 Mythau Masturbation Rydym Rhywsut yn Dal i Gredu
Mae dau beth rydyn ni'n gwybod yn icr am fa tyrbio: mae bron pawb yn ei wneud, a doe neb ei iau iarad amdano. Mae hynny'n cŵl. Eich bu ne chi yw eich bywyd rhywiol unigol - ond, rydyn ni'n...
Y Workout-Ready Workout
Roedd Wythno Ffa iwn, cyfnod pry ur a phry ur yn Nina Efrog Newydd, newydd ddechrau. Ydych chi erioed wedi meddwl beth yw'r gweithiau y mae'r modelau uwch- velte hynny'n eu gwneud i barato...
Gwyliwch y Deadlifift Powerlifter hwn 3 Amser Pwysau Ei Chorff Fel It’s NBD
Mae'r codwr pŵer cy tadleuol Kheycie Romero yn dod â rhywfaint o egni difrifol i'r bar. Yn ddiweddar, rhannodd y ferch 26 oed, a ddechreuodd godi pŵer tua phedair blynedd yn ôl, fide...
Y 3 Munud Gorau Michael Phelps
Efallai bod nofiwr dynion yr Unol Daleithiau Michael Phelp wedi cael dechrau llai na delfrydol i bencampwriaeth nofio’r byd yr wythno hon yn hanghai, ond nid yw hynny’n golygu ein bod yn ei garu yn ll...
6 Senario Sy'n Eich Straen Allan Ond Dddylai Ddim
Mae traen, p'un a ydych chi'n ei hoffi ai peidio, yn rhan arferol o fywyd. Mae pawb yn ei brofi, ac yn anffodu gall weithiau ddatgelu ei hun ar yr adegau mwyaf amhriodol. Ond a ydych chi'n...
Mae'r Fenyw Hon Ar Genhadaeth i Wneud Cwpan Mislif ar gyfer Hyd yn oed y Llifoedd Trymaf
Er yn ifanc, mae gan Gayneté Jone y bryd entrepreneuraidd. Roedd y bada a anwyd yn Bermuda (dywedwch hynny bum gwaith yn gyflym!) "Bob am er yn chwilio am ffyrdd i wneud bywydau pobl yn haw ...