Bowlen Kale Rice Brown gyda Pesto Walnut-Sage ac Wyau wedi'u ffrio

Bowlen Kale Rice Brown gyda Pesto Walnut-Sage ac Wyau wedi'u ffrio

Mae'r dy gl galonog hon, wedi'i hy brydoli gan gwymp, yn mynd â rei brown yml, cêl priddlyd, ac wyau wedi'u ffrio i'r lefel ne af. Y gyfrinach? Pe to aet cnau Ffrengig ydd mo...
Y 10 Cân Workout Uchaf ar gyfer mis Rhagfyr 2015

Y 10 Cân Workout Uchaf ar gyfer mis Rhagfyr 2015

Beth yw'r haf i'r ffilm y gubol, mae'r gaeaf i'r albwm y gubol. Gyda labeli recordiau yn cy tadlu am eich y beiliad gwyliau, mae'r farchnad dan ddŵr gyda datganiadau newydd o'r...
Gofynnwch i'r Meddyg Diet: A yw Planhigion neu Gig yn Ffynonellau Haearn Gwell?

Gofynnwch i'r Meddyg Diet: A yw Planhigion neu Gig yn Ffynonellau Haearn Gwell?

Mae'n debyg eich bod chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch am er yn meddwl am brotein, bra ter a charb , ond mae yna faetholyn arall ydd angen eich ylw: haearn. Mae tua aith y cant o America...
Pam Colesterol yw'r Peth Gorau Newydd i'ch Cymhlethdod

Pam Colesterol yw'r Peth Gorau Newydd i'ch Cymhlethdod

Yn gyflym, beth mae'r gair cole terol yn gwneud ichi feddwl amdano? Plât eimllyd o gig moch ac wyau neu rydwelïau rhwy tredig yn ôl pob tebyg, nid hufen wyneb, dde? Mae hynny ar fin...
Yr Amrywiad Squat Newydd y dylech Ei Ychwanegu at Eich Gweithgareddau Botwm

Yr Amrywiad Squat Newydd y dylech Ei Ychwanegu at Eich Gweithgareddau Botwm

Mae quat yn un o'r ymarferion hynny y gellir eu perfformio mewn ffyrdd y'n ymddango yn ddiddiwedd. Mae'r gwat hollt, y gwat pi tol, y gwat umo, y neidiau gwat, y gwat cul, y gwat un goe -a...
Sut i Baratoi ar gyfer Eich Apwyntiad Brechlyn COVID-19

Sut i Baratoi ar gyfer Eich Apwyntiad Brechlyn COVID-19

O gwnaethoch archebu apwyntiad brechlyn COVID-19, efallai eich bod yn teimlo cymy gedd o emo iynau. Efallai eich bod yn gyffrou i gymryd y me ur amddiffynnol hwn o'r diwedd a (gobeithio) helpu i g...
Cyhoeddodd Fitbit Newydd Gwylio Smart Lefel Nesaf

Cyhoeddodd Fitbit Newydd Gwylio Smart Lefel Nesaf

O nad ydych wedi rhwygo'r tagiau oddi ar y traciwr a gaw och fel anrheg gwyliau, yna topiwch i'r dde yno. Mae yna blentyn newydd yn y dre, ac efallai y byddai'n werth aro .Mae Fitbit newyd...
Bydd y Bwydydd Thema Gaeaf hyn yn Eich Cael Yn Ysbryd Dydd yr Eira

Bydd y Bwydydd Thema Gaeaf hyn yn Eich Cael Yn Ysbryd Dydd yr Eira

Ar hyn o bryd mae ICYMI, Arfordir y Dwyrain yn cael ei daro â " eiclon bom" ac mae'n edrych fel bod bydy awd eira wedi ffrwydro ar y trydoedd o Maine i'r Carolina . Fel eraill o...
6 Obesogens sy'n Ceisio Eich Gwneud yn Braster

6 Obesogens sy'n Ceisio Eich Gwneud yn Braster

Gyda chyfraddau gordewdra yn parhau i ddringo flwyddyn ar ôl blwyddyn heb newidiadau epig yn y calorïau rydyn ni'n eu bwyta, mae llawer yn meddwl tybed beth arall allai fod yn cyfrannu a...
Pam Squats Goblet yw'r Ymarfer Corff Isaf Tanddatblygedig y mae angen i chi ei wneud

Pam Squats Goblet yw'r Ymarfer Corff Isaf Tanddatblygedig y mae angen i chi ei wneud

Pan fyddwch chi'n barod i ychwanegu pwy au at eich gwatiau ond ddim yn hollol barod am farbell, gall dumbbell a kettlebell eich gadael chi'n pendroni "Ond beth ydw i'n ei wneud gyda f...
Anadlu'n Rhydd

Anadlu'n Rhydd

Ar Ddydd Calan 1997, camai ar y raddfa a ylweddolai fy mod ar 196 pwy , fy nhrymaf erioed. Roedd angen i mi golli pwy au. Roeddwn hefyd yn cymryd awl meddyginiaeth ar gyfer a thma, yr wyf wedi'u c...
Sut y gall Glanhau a Threfnu Wella'ch Iechyd Corfforol a Meddwl

Sut y gall Glanhau a Threfnu Wella'ch Iechyd Corfforol a Meddwl

Mae pentyrrau o olchi dillad a diddiwedd To Do yn flinedig, ond gallant wneud llana t â nhw mewn gwirionedd I gyd agweddau ar eich bywyd - nid dim ond eich am erlen ddyddiol neu gartref trefnu . ...
Cryfhau, Hyd, a Thôn gyda Workout Yoga-Plus-Dance Flow

Cryfhau, Hyd, a Thôn gyda Workout Yoga-Plus-Dance Flow

Rhywle ar hyd y ffordd, gyda'r cynnydd ym mhoblogrwydd e iynau ailadrodd tân cyflym, efallai ein bod wedi colli ychydig o'n rhigol ymud. Ond beth pe baem gyda'n gilydd yn dadorchuddio...
25 Ffyrdd Hawdd, Blasus i Flasio Popcorn Heb Halen

25 Ffyrdd Hawdd, Blasus i Flasio Popcorn Heb Halen

Y tro ne af y byddwch chi'n popio mewn ffilm, ailfeddwl am eich arfer byrbryd: Hyd yn oed o byddwch chi'n rhannu'r bag o popgorn microdon, byddwch chi i lawr 20 y cant o'ch rhandir dyd...
Mae enwogion yn talu i gael eu brathu - o ddifrif

Mae enwogion yn talu i gael eu brathu - o ddifrif

P'un a yw'n wynebau fampir neu'n cael eu pigo gan wenyn, doe dim triniaeth harddwch yn rhy rhyfedd (neu'n ddrud) ar gyfer y Rhe tr A. Eto i gyd, roedd y datblygiad newydd hwn wedi ein ...
3 Gorchmynion Meddyg y dylech eu Cwestiynu

3 Gorchmynion Meddyg y dylech eu Cwestiynu

Mae eich doc yn dweud bod angen ganiau gwaith llawn, profion gwaed, a'r hebang cyfan arnoch chi. Ond cyn i chi gytuno, gwyddoch am hyn: Mae meddygon yn gwneud mwy o arian trwy archebu gweithdrefna...
Tricks Get-Fit gan Olympiaid: Lindsey Vonn

Tricks Get-Fit gan Olympiaid: Lindsey Vonn

Y ferch "it"LIND EY VONN, 25, RACER KI ALPINEY tymor diwethaf cipiodd Lind ey ei hail bencampwriaeth Cwpan y Byd yn olynol a daeth yn gïwr benywaidd Americanaidd mwyaf buddugol mewn han...
Mae Casgliad Llygoden Minnie Balans Newydd Yn Athleisure Adorable

Mae Casgliad Llygoden Minnie Balans Newydd Yn Athleisure Adorable

Gyda'i odlau melyn eiconig, nid yw Minnie Mou e yn ymddango fel llawer o lygoden fawr yn y gampfa ( ori, llygoden). Ond a barnu yn ôl ca gliad newydd o neaker o New Balance, a y brydolwyd gan...
Yr hyn y mae'n meddwl yn wirioneddol am eich proffil proffilio ar-lein

Yr hyn y mae'n meddwl yn wirioneddol am eich proffil proffilio ar-lein

Gall dyddio ar-lein fod yn anodd. Rydych chi'n gwybod eich bod chi'n fenyw glyfar, iach y'n cael ei gyrru, ond mae'n haw dweud na gwneud eich hunan gorau i'r byd. ut ydych chi i fo...
A yw Gwisgo Sanau Mewn gwirionedd yn Eich Helpu Orgasm?

A yw Gwisgo Sanau Mewn gwirionedd yn Eich Helpu Orgasm?

Un tro, mewn byd cyn y pandemig byd-eang, roeddwn i'n dyddio dyn o Fra il wrth fyw yn Barcelona. (Mae’r frawddeg honno’n unig yn fy ngwneud yn hir am y dyddiau teithio a dynion o Fra il, ond mae h...